Japonské deti sú známe ako najzdravšie deti na svete. Aké je tajomstvo japonského rodičovstva, ktoré vedie k tomuto výsledku? Odpoveď pravdepodobne spočíva vo výžive a životných návykoch
Nielen deti, ale aj dospelí v Japonsku patria medzi najzdravších a najdlhšie žijúcich ľudí na svete. V japonskom rodičovstve nie sú žiadne iné tajomstvá ako vedecká výživa a aktívny životný štýl.
Výživa je jednou z najdôležitejších vecí v japonskom rodičovstve
Strava bohatá a bohatá na zeleninu
Strava japonských rodín sa často zameriava na zeleninu a menej mäsa a rýb. Zelenina bohatá na vodu ako bok choy, brokolica, fazuľové klíčky, bylinky... sa v jedlách často používa. Rovnako ako v iných ázijských krajinách je ryža hlavnou obilninou v jedlách. Ale miešanie ryže s rôznymi polievkami, polievkami a prílohami pomáha obmedziť skoky cukru v krvi. Okrem toho táto diéta pomáha každému priniesť výdatný zdroj energie.
Japonské deti sa učia, ako pestovať jedlo, ako ho pripravovať a ako sa stravovať doma a v škole. Dokonca aj deti sú zapojené do procesu prípravy jedla. Toto je jeden zo skvelých spôsobov, ako si vytvoriť zdravý stravovací návyk , čo by sa mal každý rodič naučiť v japonskom rodičovstve.
Japonské deti sa môžu zúčastniť pestovania zeleniny, aby vedeli, ako vzniká jedlo
Počas jedla sú japonské deti vystavené rôznym jedlám, všetko prezentované vo farebných malých tanieroch alebo pohároch, od ryžových jedál po polievky, miešané morské riasy, grilované ryby alebo úhora... Tento typ rozdelenia jedla pomáha deťom mať možnosť vzájomnej interakcie s mnohými rôznymi jedlami bez pocitu nudy.
Pohyb, pohyb a pohyb
Už v predškolských zariadeniach sú deti povzbudzované, aby boli aktívne a zúčastňovali sa mnohých športových aktivít. Dokonca aj vo všetkých japonských školách sa každý október koná športový festival. Tento festival s názvom „Taku no Hi“ sa koná po celej krajine a oslavuje sa vo všetkých školách.
Spoznajte tajomstvá japonského rodičovstva Ako môžu japonské deti chodiť do školy samé bez dopravy alebo si priniesť vlastné krabičky na obed bez toho, aby požiadali rodičov o pomoc? Odpoveď nájdete v nasledujúcich japonských tipoch na rodičovstvo
Japonské deti sa pri vstupe do základnej školy bez ohľadu na vek vyzývajú, aby chodili do školy samé a domov chodili pešo. To je obrovský rozdiel v japonskom rodičovskom štýle v porovnaní s mnohými inými krajinami. Mnoho japonských rodín sa snaží stráviť aspoň 60 minút denne stredne intenzívnou fyzickou aktivitou.
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
