Pre deti je šport synonymom hry, pohybu či pohybových aktivít vonku. Pravidelne aktívne deti budú mať silný pohybový aparát, podporia výškový rast, zvýšia flexibilitu, vytrvalosť a vyhnú sa riziku obezity.
obsahu
1/ Hry pre bábätká: Začíname od základov
2/ Vyberte hry pre predškolákov: Hrajte sa s cieľom
3/ Predškoláci: Radosť z pohybu
Pohybové aktivity ako beh, lezenie, hádzanie loptičiek... môžu deťom pomôcť nielen pri rozvoji motoriky a myslenia. Podľa štúdie Harvardskej univerzity publikovanej v School Health budú mať deti, ktoré sú pravidelne aktívne, vyššie skóre, viac sebavedomia a menej pravdepodobné, že budú mať problémy so správaním a správaním.
Niektoré deti mimoriadne zaujíma precízne skladanie a aranžovanie obrázkov, no pre iné deti je prenasledovanie lopty zaujímavé. Nenúťte svoje dieťa do určitého pohybového vzoru. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je zoznámiť svoje dieťa s čo najväčším počtom hier. Nezabudnite venovať pozornosť aj veku vášho dieťaťa! V rôznom veku si deti rozvíjajú rôzne zručnosti. A ak zvolíte správny typ cvičenia, vaše bábätko sa bude rozvíjať tým správnym smerom a najkomplexnejšie.
Prvý rok života je obdobím, kedy sa vaše dieťatko začína učiť mnohým novým motorickým zručnostiam. Od základných činností, ako je zdvihnutie hlavy, zdvíhanie hrudníka, až po zložité činnosti, ako je plazenie, kotúľanie a učenie sa chôdze. Zvládnutie a rozvoj týchto zručností je pevným základom pre budúci vývoj vášho dieťatka .
Bábätká trávia väčšinu času učením sa nových zručností
- Budovanie odkazov
Na základe zručností vášho dieťaťa mu môžete pomôcť nadviazať spojenie s vecami okolo neho. Napríklad zazvoňte na zvonček, aby sa dieťa otočilo, alebo keď sa dieťa otočí hlavičkou dole, rodičia môžu spievať a rozprávať sa, aby mali bábätko väčšiu motiváciu napredovať.
Vývinové míľniky bábätiek: 3-mesačné 3-mesačné bábätko sa vie žiarivo usmievať, vie aj zdvihnúť hlavu a robiť veľa krásnych vecí. Matka počas tohto obdobia vždy pozorne sleduje vývojové míľniky dieťaťa, aby ho povzbudila a podporila.
- Daj mi slobodu
Na rozvoj zručností potrebuje vaše dieťa pohodlný priestor. Namiesto toho, aby ste dieťa nechávali celý deň v postieľke, mali by ste mu dopriať vlastný priestor. Položte dieťa na brucho a položte vedľa neho jeho obľúbenú hračku, aby si ho precvičovalo rukami.
Malá poznámka pre mamičky: Pravidelne trávte čas s bábätkom na brušku, aj keď sa mu to nepáči. Spánok na brušku je pre bábätká základným krokom k rozvoju lezenia. Po dovŕšení 1 mesiaca nechajte bábätko zvyknúť si na metódu bruška 1-2 minúty/čas, cvičte 2-3x/deň. Postupne môže dieťatko ležať na brušku 10-15 minút/deň.
- Zručnosť rovnováhy
Akonáhle bude vaše dieťa schopné sedieť, skúste s ním pohybovať zo strany na stranu alebo ho jemne dvíhať hore a dole, aby ste zvýšili jeho zmysel pre rovnováhu.
- Hrajte sa s dieťaťom
Položte mäkký vankúš a nechajte svoje dieťa kopať do vankúša alebo ho prinútiť, aby sa plazilo tak, že necháte svoju obľúbenú hračku mimo jej dosahu.
V tomto bode môže váš maznáčik behať, skákať, kopať do lopty a robiť veľa iných vecí. Deti však často ľahko strácajú koncentráciu, preto budú krátke hry vhodnejšie pre deti v predškolskom veku.
- Mydlové bubliny
Pri behaní a chytaní mydlových loptičiek si vaše dieťa precvičuje aj koordináciu ruka-oko, beh a skákanie.
- Hrať loptu
Pohyblivá loptička padne do oka väčšine detí v tomto veku. Nielenže je to pre bábätko zábava, hra s loptou mu tiež pomáha pochopiť, ako sa loptička kotúľa a pohybuje.
– Chôdza v posteli
Robiť malé kroky na nestabilnom povrchu, ako je matrac, je najlepší spôsob, ako rozvíjať rovnováhu vášho dieťaťa. Skúste napodobniť statív tak, že položíte ruky na matrac a zdvihnete jednu nohu vysoko.
– Napodobňovať zvieratá
Matka a dieťa sa striedajú a predstierajú, že napodobňujú spôsob, akým sa zvieratá pohybujú. Napríklad napodobňujte, ako sa mačiatko plazí po dome, ako vtáčik máva krídlami alebo ako skáče ako králik.
"Ruky nie sú" dieťa stimuluje vývoj mozgu, pretože budova potrebuje pevný základ, pre inteligentný a komplexný vývoj by rodičia mali podporovať deti stimulujúce vývoj mozgu už od detstva. Nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie ani náradie, len dávajte pozor na nasledujúce!
Deti od 3 rokov vedia, čo sa im páči alebo nepáči. Základné motorické zručnosti ako chôdza, státie, plazenie... nemôžu bábätku robiť ťažkosti. V tomto momente môžete svojmu dieťaťu predstaviť množstvo rôznych športov, ktoré bude hrať s vami.
V škôlke už deti vedia, čo sa im páči alebo nepáči.
- Prekážka
Ak má dom veľkú záhradu, môžete dať dieťaťu niekoľko dlhých rúrok, drevených palíc alebo krúžkov. Táto hra bude vhodná pre malé skupiny 5-6 detí a nemôže byť bez nadšenej podpory rodičov.
- Balón
Kopanie a chytanie lopty pomôže rozvíjať motoriku rúk a zlepšiť koordináciu oko-ruka. Pozrite sa, ako dlho môže vaše dieťa držať loptu v ruke!
- Hoď loptu
Položte veľký kôš na podlahu a nechajte dieťa stáť niekoľko metrov od neho. Dajte svojmu dieťaťu loptu a povzbuďte ho, aby hádzalo loptu do koša. Zakaždým, keď lopta vstúpila do koša, matka nechala dieťa urobiť 1-2 kroky späť a skúsiť to znova.
– Obručový skok
Dieťa určite nebude tancovať samo, takže musíte vytvoriť hry, ktoré ho povzbudia, aby to urobilo. Nakreslite kruh na dvore alebo ho položte na podlahu. Potom jej matka povedala, aby si skúsila predstaviť náramok ako kaluž vody a že ju potrebuje preskočiť, aby sa nedotkla falošnej „mláka“.
– Absolvujte hodiny
Vezmite svoje dieťa na hodiny tanca, futbalu, basketbalu alebo tenisu, ale netlačte naň. Okrem toho môžete svoje dieťa poslať na hodiny plávania. Pre deti nie je nikdy príliš skoro zvyknúť si na vodu. Mnohé deti majú len 4 roky, ale už vedia samé surfovať po vode ako rybka!
- Nechajte dieťa bežať
Deti zo škôlky milujú prenasledovanie. Ktovie, môže to byť najjednoduchší a najlepší spôsob, ako rozvíjať futbalový alebo basketbalový potenciál vášho dieťaťa.
So športom by sa nemalo začínať príliš skoro dieťa Nielen dospelí, ale aj deti, tráviť čas cvičením každý deň je nevyhnutné. O tom už niet pochýb. Stále však existujú športy, na ktoré si matky musia dávať pozor, a nemali by sa s nimi vystavovať deťom príliš skoro
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
Keď bábätku rastú zúbky, okrem symptómov, ako je odmietanie jedla, plač, je častým stavom aj horúčka. Povaha horúčky u detí pri prerezávaní zúbkov je zvyčajne mierna a nie je nebezpečná. Ak však bábätku idú zúbky so 40-stupňovou horúčkou, rodičia musia byť v strehu.
Môže už 1-ročné dieťa jesť ryžu? Deti od 6 mesiacov môžu jesť tuhú stravu s kašou a múkou. Ale vo veku 1 rokov sa mnohí rodičia stále pýtajú, či ich deti môžu v tomto čase jesť ryžu alebo nie. Pridajte sa k nám a dozviete sa viac o týchto informáciách nižšie.
Fenomén skorej puberty u detí sa postupne stáva čoraz bežnejším, v dôsledku čoho sa mnohí rodičia cítia zmätení a znepokojení. Je skorá puberta trpaslíkom? Túto otázku si kladú mnohí rodičia. Dozviete sa v článku nižšie
