Počasie mení ročné obdobia, teplota sa nenormálne mení medzi dňom a nocou, niekedy je horúco a zrazu chladno. Detský organizmus sa veľmi ťažko prispôsobuje, preto sa ľahko nakazí baktériami, ktoré spôsobujú choroby. Rodičia musia vedieť, ako zvýšiť odolnosť svojich detí, aby sa pri tejto príležitosti vyhli bežným chorobám.
obsahu
Ako zvýšiť odolnosť detí výživou
Niekoľko poznámok pre deti, keď sa počasie mení
Podľa odborníkov na zdravie sú tri najčastejšie skupiny ochorení v čase zmeny sezóny ochorenia dýchacích ciest, zažívacie ochorenia a alergické ochorenia. Na posilnenie imunitného systému dieťaťa je výživa zlatým kľúčom, ktorý matky nemôžu ignorovať v procese výchovy detí .
Tri najčastejšie skupiny ochorení v čase zmeny ročného obdobia (koniec obdobia sucha a začiatok obdobia dažďov) sú ochorenia dýchacích ciest u detí , ochorenia tráviaceho traktu a alergické ochorenia. Keď sa ročné obdobie zmení z leta na jeseň, teplota sa nenormálne mení medzi dňom a nocou, niekedy keď je horúco, zrazu zima, telo malých detí sa veľmi ťažko prispôsobuje.
Vzduch je tiež suchší, čo spôsobuje suchosť sliznice prirodzených dutín, ako sú ústa a nos, čím sa vrstva hlienu ľahko zráža, čím sa obmedzuje ochranný účinok sliznice.
Bábätká sú počas striedania ročných období náchylné na ochorenia dýchacích ciest, kožné a alergické ochorenia
Deti sú náchylné na krvácanie z nosa, akútnu a chronickú nádchu, alergickú nádchu, bronchiálnu astmu, chrípku... Mamičky by si tiež mali uvedomiť, že je to obdobie silných vzplanutí 3 druhov chrípkových vírusov A, B , C, ktoré spôsobujú infekcie dýchacích ciest.
Neprestávam, v týchto letných dňoch sa tiež veľmi ľahko objavujú tráviace choroby, najmä akútne hnačky spôsobené Rota vírusom. Skupina bežných alergických ochorení ako atopická dermatitída, žihľavka, konjunktivitída (ružové oko), bronchiálna astma, bronchitída...
Plne doplňte pitnú vodu
Pitie dostatočného množstva vody každý deň je veľmi dôležité pre zdravie každého bábätka. Voda pomôže deťom odstrániť prebytočné látky, ale aj toxíny z tela, pomôže zvýšiť metabolizmus a pomôže srdcu efektívne pumpovať krv.
Pre deti od 0 do 6 mesiacov sa podľa návodu namieša iba materské mlieko alebo umelá výživa. Deti vo veku 6-12 mesiacov potrebujú asi 200-300 ml vody denne. Vaše dieťa má jeden rok a viac v závislosti od jeho potrieb, najmä keď vie samo držať pohár.
Jedálny lístok pre dojčatá v každom štádiu, ktorý matky potrebujú vedieť Odstavenie je spôsob, ako deťom doplniť živiny okrem materského mlieka a dojčenskej výživy. V každom veku budú mať deti iné výživové potreby, tráviaci systém je tiež vyvinutejší, takže mamičky musia venovať pozornosť plánovaniu jedálneho lístka pre bábätká v každej fáze.
Jogurt, všeliek pre tráviaci systém vášho bábätka
Jogurt obsahuje veľa prospešných baktérií z procesu fermentácie. Laktóza v mlieku sa premieňa na kyselinu mliečnu, čím sa v črevách vytvára bezpečné prostredie. Pomáha predchádzať poruchám trávenia spôsobeným dočasným alebo vrodeným nedostatkom laktázy.
Preto denné jedenie jogurtu môže obmedziť škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú črevné ochorenia. Pomáha vášmu dieťatku mať zdravý tráviaci systém, minimalizuje zápchu, hnačku, nadúvanie, plynatosť, tráviace ťažkosti...
Posilnite imunitný systém svojho dieťaťa materským mliekom
Vieme, že materské mlieko obsahuje veľa posilňovačov imunitného systému. Má dostatok živín, ktoré dodajú vášmu bábätku počas prvých 6 mesiacov. Okrem toho je materské mlieko aj zdrojom sterilnej stravy, čisté a obsahuje veľa antibakteriálnych látok.
Plné dojčenie v prvých 6 mesiacoch je najlepší spôsob, ako zvýšiť odolnosť dieťatka
Preto sa materské mlieko považuje za tonikum, ktoré pomáha deťom predchádzať ochoreniam ako sú zápaly uší, alergie, hnačky... Dojčiť dieťatko v kombinácii s pevnou stravou by ste mali aj naďalej až do 24. mesiaca veku dieťaťa metódy na podporu odolnosti organizmu zvýšiť.
Z vyššie uvedených dôvodov by ste mali svoje dieťatko v prvých mesiacoch života dojčiť, čím pomôžete zvýšiť odolnosť dieťaťa.
Posilnite imunitu zeleninou a ovocím
Podľa odborníkov na výživu dodávajú jedlá zo zeleniny bábätkám dostatok vlákniny a prebiotík, aby mali zdravé črevá. Zvyšuje vstrebávanie živín a detoxikáciu.
Okrem toho zelenina a ovocie pomáhajú mozgu zdravo sa rozvíjať, zvyšujú schopnosť učiť sa a majú vysoké IQ. Ovocie, najmä tie, ktoré obsahujú bohatý obsah vitamínu C, ako sú pomaranče, citróny a grapefruity, majú dôležitú úlohu v imunitnom systéme dieťaťa.
Jesť veľa ovocia tiež poskytuje detskému telu prirodzené množstvo vlákniny, ktorá je dobrá pre tráviaci systém dieťaťa.
Potraviny bohaté na zinok
Zinok je minerál, ktorý telo potrebuje na udržanie čuchu, pomáha stimulovať reflex chuti do jedla a udržiavať zdravý imunitný systém.
Zinok je bohatý na morské plody, hovädzie mäso, bravčové mäso (chudé), huby, špenát, kakao, čokoláda, tekvicové semienka a strukoviny. Matky môžu mlieť ďalšie potraviny na jedlo odstavenia dieťaťa.
Matky by mali dojčatám dopĺňať potraviny bohaté na zinok počas meniacich sa ročných období
Okrem výživových doplnkov na zvýšenie odolnosti detí musia mamičky venovať pozornosť aj týmto otázkam:
Navyše, keď sa ročné obdobie zmení z horúceho na studené, deti sú náchylné na choroby uší, nosa a hrdla. Rodičia by mali zahriať telo bábätka, najmä hrudník a končatiny, a obmedziť vyberanie dieťaťa von, keď to nie je potrebné.
Užívajte antibiotiká podľa predpisu lekára, pretože nadmerné užívanie antibiotík zabíja prospešné baktérie, ktoré ovplyvňujú imunitný systém dieťaťa. Svojvoľné používanie antibiotík vedie k fenoménu "rezistencie" voči lieku. Spôsobuje, že telo dieťaťa nie je schopné bojovať s inváziou baktérií do okolitého prostredia.
Dospelí by mali venovať pozornosť, absolútne nie je telesná teplota dieťaťa prekročiť 38,5 stupňov. Keď má vaše dieťa vysokú horúčku, okamžite horúčku znížte, zakryte mu čelo chladnou handričkou, aby sa jeho telo upokojilo, a oblečte ho do voľného oblečenia.
Nechajte dieťa ležať v miestnosti, ktorá je vzdušná, dobre osvetlená a udržiava určitú vlhkosť, aby dieťa nemalo ťažkosti s dýchaním.
Okrem toho by mali rodičia nechať svoje ratolesti pri prechode von vhodným oblečením, pripomínať im, aby pred jedlom prekliali ruky a budovali deťom zdravý životný štýl. To všetko sú potrebné veci, ktoré pomôžu zvýšiť odolnosť detí pri zmene ročných období.
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
