Zdravie vášho dieťatka je pre mamičky vždy najvyššou prioritou. Poďme sa pozrieť na spôsoby, ako vychovať zdravé bábätko s MarryBaby nižšie, aby sme pomohli malému anjelikovi hladko prejsť prvým rokom života!
obsahu
Dajte dieťaťu do kúpeľa horčíkovú soľ
Pri uspávaní dieťaťa sa vyhýbajte svetlu
Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa bavilo s vonkajším svetom
Vystavte svoje dieťa slnku
Matky nepochopia nič lepšie ako to, ako vychovávať zdravé deti. V závislosti od veku sa matky musia prispôsobiť, aby našli rôzne spôsoby, ako pomôcť svojim deťom ochorieť menej často. Pre bábätká budú nasledujúce 4 malé, ale účinné tipy, ktoré by pre mamičky nemali chýbať.
Dajte dieťaťu do kúpeľa horčíkovú soľ
Podľa mnohých nedávnych štúdií majú deti často nedostatok horčíka – prvku, ktorý má úzku súvislosť s vývojom detí. Navyše tento prvok tiež pomáha bábätku udržiavať srdcovú frekvenciu stabilnú, zdravú a posilňuje imunitný systém. Preto cesta k zdravému bábätku v tomto období spočíva v tom, že mamička môže bábätku dopĺňať horčík prostredníctvom každodennej stravy, ako je tofu, mušle, ustrice, čerstvá brokolica, špenát, celozrnný chlieb... Okrem toho môžu mamičky aplikujte aj malý, ale mimoriadne účinný trik, ktorým je dať dieťaťu do kúpeľa morskú soľ. Dôvodom je to, že prvok horčík sa ľahko vstrebáva pokožkou a kúpanie s trochou soli pomôže vášmu anjelikovi zrelaxovať a lepšie zaspať. Nedávajte však príliš veľa soli a nekúpte bábätká so slanou vodou často, pretože môže vysušiť pokožku dieťaťa.
Starostlivosť o bábätká si vyžaduje veľa trpezlivosti a pedantnosti
Pri uspávaní dieťaťa sa vyhýbajte svetlu
Drobné a rôzne veci pri starostlivosti o novorodenca sú často dôvodom matkinho zvyku rozsvecovať svetlo, keď dieťa spí. Niektoré ženy si navyše myslia, že jasné svetlá vám pomôžu rýchlo zvládnuť zlé situácie, ktoré môžu nastať, keď vaše dieťatko spí. To je však zlozvyk a veľmi poškodzuje zdravie malého anjelika, mamičky! Používanie svetiel, keď dieťa spí, dokonca aj nočné svetlo ovplyvní zrakový vývoj dieťaťa. Pretože keď dieťa spí, svaly očných viečok sa uzavrú, takže vnútorné oči môžu úplne odpočívať a relaxovať. Umelé svetlo spôsobí, že oči vášho dieťaťa budú naďalej pracovať, čo vedie k stavu, že svaly očných viečok nebudú správne odpočívať. To spôsobí dlhodobé poškodenie sietnice a vývoj zraku malých anjelikov.
Okrem toho má tento zlozvyk matky aj negatívne účinky na rast a vývoj dieťaťa. Mylná predstava mnohých mamičiek je, že sú natoľko sústredené na stravu, že chtiac-nechtiac „ignorujú“ dôležitosť spánku pre vývoj svojho bábätka. Vedeli ste, že rast vášho bábätka pokračuje, kým spí? Dobrý spánok pomôže zvýšiť odolnosť a podporí vývoj mozgu u detí. Zapnutie svetiel, keď dieťa spí, spôsobí, že jeho spánok nebude hlboký a bude interferovať s rastovým hormónom vylučovaným počas spánku. To spomalí tempo rastu a nepriaznivo ovplyvní metabolizmus malých anjelikov.
Mamičky by preto okrem zhasnutia všetkých svetiel, keď dieťa spí, mali prestať používať aj notebooky a zariadenia, ktoré vyžarujú modré alebo červené svetlo na normálnu produkciu rastového hormónu.
Starostlivosť o spánok bábätka: 9 najčastejších chýb! Okrem jedenia deti väčšinu dňa trávia spánkom. Spánok má veľký vplyv na zdravie, ale aj fyzický vývoj bábätka. Nie všetky mamičky sa však vedia o spánok svojho novorodenca správne postarať. Aj mnohé mamičky sa často dopúšťajú nasledujúcich chýb
Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa bavilo s vonkajším svetom
V dnešnej uponáhľanej dobe niektoré rodiny často radi nechajú svoje deti hrať sa v dome s hygienicky cenzurovanými hračkami. Nabádať deti, aby chodili von do kontaktu s prírodným prostredím, veľa mamičiek často nepodporuje, pretože sa obávajú, že sa ich deti ľahko nakazia baktériami alebo ich poštípe hmyz.
V súčasnosti je cestou k výchove zdravého dieťaťa, ktorú odporúčajú odborníci, vystavovať bábätko vonkajšiemu svetu, napríklad chodiť naboso alebo hrať sa v blate. To bude veľmi dobré pre kognitívne zlepšenie mozgu u dieťaťa a zároveň účinné pri zlepšovaní nálady dieťaťa. Podľa niektorých štúdií prírodné zlúčeniny nachádzajúce sa v pôde zvýšia hladinu serotonínu – čo pomôže zlepšiť kvalitu spánku u dojčiat . Okrem toho, keď budú vyzvaní ísť sa hrať von, malí anjelici budú mať možnosť prísť do kontaktu s prírodnými baktériami, ktoré zvyšujú odolnosť voči chorobám a pomáhajú znižovať riziko alergií či astmy.
Vystavte svoje dieťa slnku
Ako viete, správne opaľovanie je pre vaše dieťa veľmi dobré, pretože pomôže pokožke vášho dieťaťa syntetizovať vitamín D. Tento vitamín sa syntetizuje 80 % opaľovaním a 20 % stravou.deň malých anjelikov. Ak majú deti nedostatok vitamínu D, deti sú často náchylné na choroby, ako je krivica, podvýživa, skleróza multiplex, alebo sa u nich prejavia príznaky anorexie, oneskorené prerezávanie zúbkov, vypadávanie vlasov, nervozita, potenie atď.
Ako opaľovať bábätko presne na 100% Najväčším efektom opaľovania je dopĺňanie vitamínu D, ktorý pomáha udržiavať kosti a zuby bábätka pevné. Musíte si však ešte raz skontrolovať nižšie uvedené kroky, aby ste sa uistili, že novorodenca opaľujete správne.
Pri vystavovaní detí slnku musia mamičky vyberať aj čisté, chladné miesto a absolútne sa vyhýbať miestam s veľkým prievanom alebo príliš ostrým slnečným žiarením. Tento zdravý spôsob výchovy detí nielenže pomáha matkiným anjelikom zabezpečiť potrebné množstvo vitamínu D, ale zároveň sťahuje priepasť medzi bábätkom a členmi rodiny.