Matky sa musia počas dojčenia vyhýbať dotyku paličiek na čo najviac potravín, ktoré predstavujú riziko pre zdravie dieťaťa.
obsahu
Pomaranče, mandarínky
brokolica
Kukurica a výrobky z kukurice
Arašidy (arašidy)
Sójové bôby
Ryby obsahujú vysoké množstvo ortuti
mäta
Cesnak
Pikantné korenie
Petržlen
Abstinencia po pôrode je nepísaným pravidlom od minulosti až po súčasnosť s matkou, aj keď často cisárskym rezom. Dojčiace matky musia dodržiavať ešte prísnejší režim, pretože niektoré chutné jedlá môžu ovplyvniť zdravie plodu. Tu je 10 typov matiek, ktoré by sa nemali dotýkať paličiek:
Pomaranče, mandarínky
Počas tehotenstva je rodina citrusov prirodzene prítomná v každodennej strave tehotných žien, pretože poskytuje veľa vitamínu C, čo je dobré pre zdravie matky a plodu. Ak však dojčíte, musíte často obmedziť pitie pomarančového džúsu, pretože môže spôsobiť plač, vracanie alebo dokonca alergickú vyrážku u detí. Vitamín C môžete nahradiť papája alebo mangom.
Rodina pomarančov a mandarínok neprináša veľa živín, keď matka dojčí
brokolica
Podľa ľudovej tradície by deti, keď sú dojčené, nemali jesť veľa brokolice, pretože deti sú náchylné na alergie alebo nadúvanie. Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by preukázali škodlivé účinky tejto zeleniny na deti, no stále je lepšie sa jej zdržať. Alebo môžete skúsiť jesť v malých porciách, ak dieťa nemá iné príznaky, tak prestavte rozumnú stravu.
Kukurica a výrobky z kukurice
Kukurica (kukurica) je jednou z potravín, ktoré si mnohé mamičky vyberajú na jedálnom lístku po pôrode . Varená kukurica pomáha zvýšiť vlákninu a vodu, ale tento lahodný necht a prípravky ako kukuričný škrob, kukuričné mlieko, desiatové koláčiky... sú tiež veľmi alergické na bábätká.
Konkrétne hnačka, bolesti brucha, nočný plač. Kukurica a výrobky na báze kukurice, ako je kukuričný škrob, lupienky atď., tiež ľahko spôsobujú alergie u detí, čo spôsobuje, že majú bolesti brucha a nervozitu. Mamičky by preto mali byť pri používaní produktov z kukurice opatrné.
Arašidy (arašidy)
Toto je potravina, o ktorej mnohí odborníci varujú, že môže u dojčiat spôsobiť alergie. Ak sa matka stravuje pravidelne, dieťa má vyrážku, žihľavku, ekzém alebo ťažkosti s dýchaním. Aby sa minimalizoval dopad úmrtia na zdravie novorodenca, matka by sa mala dočasne zdržať arašidov, kým dieťa neprestane dojčiť.
Sójové bôby
Ak je vaše dieťa alergické na arašidy, to isté platí pre sóju a sójové výrobky. Preto, ak matka jedáva, sledujte zdravotný stav dieťaťa, ak sú abnormálne príznaky, mala by na chvíľu prestať jesť.
Ryby obsahujú vysoké množstvo ortuti
Odborníci odporúčajú, aby matky počas tehotenstva a po pôrode nejedli ryby s vysokým obsahom ortuti. Jedzte len 2 porcie rýb s nízkym obsahom ortuti týždenne, ako je losos, sumec, a vyhýbajte sa rybám s vysokým obsahom ortuti, ako sú žralok, mečiar, kráľovská makrela a dlaždice.
Hoci je losos veľmi výživný, mali by ste ho jesť iba dvakrát týždenne
mäta
Mäta je ľudový liek používaný na zastavenie tvorby materského mlieka počas fázy odstavenia dieťaťa. Mali by ste sa teda držať ďalej od mätového čaju a iných prípravkov z mätového čaju. Mama si môže oddýchnuť pri zázvorovom čaji, lepší bude chryzantémový.
Cesnak
V Taliansku pediatri odporúčajú, aby matky nejedli cesnak počas prvých mesiacov dojčenia, pretože cesnak zapácha, ak ho matka zje, presiakne do mlieka, čo spôsobí dieťaťu nepohodlie a prestane dojčiť. Mnohé mamičky tiež zdieľajú, že keď pravidelne konzumujú cesnak, deti v noci často plačú a sú nepríjemné.
Pikantné korenie
Pikantné koreniny ako čili, kari, paprika... jednak neprospievajú slabému tráviacemu ústrojenstvu matky po pôrode a jednak škodia zdraviu bábätka. Ak matka zje čili alebo korenené jedlo, dieťa môže mať alergickú reakciu, poškodenie gastrointestinálneho traktu a nepohodlie.
Čo by mali matky jesť, aby mali viac mlieka? Čo by mali matky jesť, aby mali viac mlieka? To je jedna z otázok, ktoré si kladú mnohé prvorodičky. Odpoveďou sú žlté potraviny bohaté na živiny alebo jednoducho známe koreniny v kuchynskom kúte.
Petržlen
Jesť príliš veľa petržlenu zníži množstvo materského mlieka, čo spôsobí, že matka stratí mlieko. Preto by matky mali obmedziť používanie tohto druhu potravín v dennom menu.
Ak ste tehotná alebo dojčíte svoje prvé dieťa, musíte mať na pamäti vyššie uvedené potraviny, ktoré by ste mali obmedziť vo svojej každodennej strave počas dojčenia, aby ste neovplyvnili zdravie vášho dieťaťa.