Navodila za ustno higieno pri nošenju naramnic med naramnicami

Za doseganje najboljših rezultatov pri nošenju zobnega aparata je izjemno pomembno, da si med nošenjem zobnega aparata čistite zobe. Poleg tega morate biti pozorni tudi na način prehranjevanja, da se izognete kariesu ali naramnicam.

V času nošenja zobnega aparata se bolj ali manj srečujemo s številnimi težavami pri ustni higieni. Če ni skrbno očiščen, se lahko v zagozdenih kotih in režah zlahka zalepijo ostanki hrane, kar povzroči karies. Poleg tega bo v primeru nepravilnega čiščenja, zaradi česar oklepaji zdrsnejo, zelo nevarno, če ga pogoltnete. Tukaj so koraki za vodenje ustne higiene pri nošenju varnih oklepajev, ki jih morate upoštevati.

Pomen ustne higiene pri naramnicah

Redna ustna higiena je nujna za vsakogar. Medtem ko nosite zobni aparat, je ustna higiena še kako pomembna. Ljudje, ki nosijo zobni aparat, morajo posvečati posebno pozornost ustni higieni bolj kot povprečen človek.

Ustna higiena med nošenjem zobnega aparata je nekaj, česar ne smete prezreti, če želite z zobnim aparatom doseči najboljše rezultate.

Do sedaj obstaja veliko različnih vrst naramnic in načinov naramnic. Zato bo vsaka metoda imela drugačno higiensko nego. Splošno pravilo pa je, da morate še vedno poskrbeti za čistočo zob pred in po jedi, čim bolj zmanjšati prijemanje hrane na vrzeli ali med zobmi, elastične položaje, ki silijo na nosilce. Če se hrana prilepi na ta mesta, bo tvorila zobne obloge in proizvajala škodljive bakterije, ki povzročajo karies, gingivitis, parodontitis itd .

Navodila za ustno higieno pri nošenju zobnega aparata

Da bi zaščitili svoje ustno zdravje med nošenjem zobnega aparata, morate poleg dobre prehrane upoštevati naslednje prakse ustne higiene med nošenjem zobnega aparata:

1. Pravilno si umivajte zobe

Za razliko od običajnih si osebe z zobnim aparatom ne morejo poljubno izbrati ščetke za uporabo, ampak morajo izbrati vrsto z mehkimi ščetinami, da ne poškodujejo dlesni. Velikost glave ščetke mora biti enaka ustom, dolge ploščate oblike, da pri ščetkanju zlahka prodre globoko v ustno votlino. 

Tudi način umivanja zob bo drugačen kot takrat, ko nimate zobnega aparata. Ne morete več ščetkati v krožni smeri ščetke, ampak morate ščetkati navpično. Očistite vsako površino zoba, kot so notranja, zunanja in žvečilna površina. Na mestih z oklepaji bodite pozorni na nežno krtačenje rok, da preprečite zlom oklepajev.

Po vsakem obroku si umijte zobe, da zgodaj odstranite ostanke. Pred spanjem si morate ponovno umiti zobe. Ker se ščetine ujamejo v nosilce, vlakna postanejo zelo hitra, krtačo redno menjajte.

2. Očistite naramnice z medzobno ščetko

V medzobnih vrzelih ali prav na mestu nosilcev je pri ščetkanju z navadnimi ščetkami težko odstraniti hrano. V tem času morate za čiščenje zob uporabljati medzobno ščetko.

Zelo preprosta je tudi uporaba medzobne ščetke. Jekleni žični del krtače upognete pod kotom, ki vam najbolj ustreza. Nato napeljite glavo ščetke od spodaj navzgor in večkrat nežno skrtačite. Na koncu preklopite na krtačo v drugem položaju na enak način kot zgoraj.

3. Uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluor

Pri nošenju zobnega aparata so dlesni in zobje zelo občutljivi. Zato bi morali dati prednost izbiri zobne paste, ki vsebuje fluorid, da bolje zaščitite svoje zobe, preprečite preobčutljivost in ne abrazivnost zob. Učinkovina fluorid bo pripomogla k krepitvi in ​​učvrstitvi zob v procesu nošenja zobnega aparata.

4. Očistite zobe, ko nosite zobni aparat z zobno nitko

Za globoke razpoke, ki jih ščetka ne more očistiti, lahko ostanke odstranite z nitko. Kako uporabljati zobno nitko z naramnicami ni tako težko, kot si predstavljate.

Najprej vzamete majhen kos niti dolžine približno 30 do 45 cm. Nato 2 konca niti oviješ na sredinca, napneš nitko tako, da je razdalja med 2 prstoma le približno 3 do 5 cm. Nato na mesto, ki ga želite očistiti, postavite nitko in jo nežno potegnite, da nit zaide v režo med zobmi. Nato nit ovijte okoli zob in nežno povlecite gor in dol.

Za čiščenje zob med nošenjem zobnega aparata uporabljajte zobno nitko.

5. Uporabljajte antibakterijsko ustno vodo

Ustna vodica z baktericidnimi sestavinami bo pomagala odstraniti ostanke, ki jih prej niste očistili, obenem pa razkužila in preprečila slab zadah, ki ga povzročajo bakterije. Če doma nimate ustne vodice, lahko sol razredčite tudi s toplo vodo. Še vedno pa je pri čiščenju zob najbolje kupiti specializirano ustno vodo .

6. Očistite z vodno nitko

Čiščenje z vodno nitko je tudi pravilna metoda ustne higiene za osebe, ki nosijo zobni aparat. Po številnih raziskavah je vodna nitka 3-krat bolj učinkovita pri čiščenju kot ščetka ali nitka v medzobnih položajih, nosilcih in naramnicah.

Opombe o tem, kako jesti, ko imate naramnice

Poleg ustne higiene pri nošenju zobnega aparata bodite pozorni tudi na to, kako se v tem času prehranjujete. Ko prvič uporabljate zobni aparat, morate izbrati mehko, lahko prebavljivo hrano, ki jo je enostavno pogoltniti, da zmanjšate zobno bolečino.

Med nošenjem zobnega aparata se izogibajte uživanju trde, žvečljive, hrustljave hrane, ki se zlahka zlepi, kot so kruh, čips, karamela, oreščki itd. Boste morali porabiti denar in čas, da greste k zobozdravniku, da prilagodite zobni aparat.

Omejite uživanje trde, žvečljive hrane, ki se zlahka prime, da ne zlomite oklepajev.

Poleg tega se izogibate tudi uživanju škrobnatih živil, sladkarij, hitre hrane,... Ta živila zlahka povzročijo zobne obloge, da povzročijo karies, gingivitis, parodontitis,... Absolutno ne uporabljajte zob za odpiranje predmetov, ker lahko poškodujete zobe oz. poškoduje naramnice.

Ustrezna ustna higiena pri nošenju zobnega aparata ne le ščiti zdravje vaših zob, ampak tudi podpira postopek namestitve zobnega aparata za doseganje najboljših rezultatov. Samo vztrajni pri čiščenju zob med nošenjem zobnega aparata boste imeli sijoče bel nasmeh z ravnimi zobmi.