Ali dolgotrajno spanje povzroča izpadanje las? Kako učinkovito zdraviti izpadanje las

Prekomerno izpadanje las je nezaželeno stanje, šibki, redki lasje povzročajo občutek zadrege in izgubo zaupanja v njihov videz. Poleg izpadanja las zaradi starosti ali pogoste uporabe kemikalij pri kodranju, beljenju, barvanju, ... marsikdo meni, da je pogost vzrok za ta pojav tudi pozno spanje.

Zaradi zaposlenega sodobnega življenja mnogi ljudje, zlasti mladi, menijo, da je pozno spanje normalna navada, čeprav poznajo škodljive učinke pozne budnosti . Pojdimo z blogom aFamilyToday, da ugotovimo, ali dolgotrajno spanje povzroča izpadanje las in kako to situacijo učinkovito odpraviti doma!

Ali dolgotrajno spanje povzroča izpadanje las?

Vzrokov za izpadanje las je veliko, kot so genetika, psihični stres, hormonske motnje, stranski učinki antibiotikov , slaba prehrana ali neustrezna nega las ... in pogosto pozno spanje je tudi razlog, da so vaši lasje vse redkejši.

Ostajanje pozno v noč zmoti telesno biološko uro, povzroči hormonske motnje in znatno povišano raven hormona dihidrotestosterona (DHT). Povečanje DHT je neposredni vzrok za izpadanje las zaradi blokiranja hranilnih snovi za nego las, zaradi česar lasje postopoma oslabijo in nato izpadejo. Poleg tega je čas spanja čas, ko se organi obnovijo, če redno ostajate pozno, bo to povzročilo utrujenost telesa, pomanjkanje vitalnosti, stres in pospešilo izpadanje las.

Poleg tega lahek spanec, premalo spanca ustvarja pogoje za večjo proizvodnjo škodljivih prostih radikalov, vključno s hidroperoksidom (H2O2). Ko nastane, se bo ta snov kopičila v lasnem mešičku, uničila pigment melanin, pospešila proces staranja in hitro posivela.

Pozno spanje bo povzročilo izpadanje las, kar lahko sčasoma privede do plešavosti, ki je grda in močno ovira delo in dnevne aktivnosti. Zato omejite pozno spanje in poiščite najučinkovitejši način za premagovanje izpadanja las!

Pozno spanje bo povzročilo izpadanje las, kar lahko sčasoma privede do plešavosti, kar je grdo

Zmanjšajte izpadanje las zaradi poznega spanja z naravnimi sestavinami

Izpadanje las zaradi poznega spanja prinaša številne škodljive učinke, tako fizične kot psihične. A zdi se, da je pomanjkanje spanca zaradi današnjega natrpanega življenja neizogibno. Vendar ne skrbite, spodaj lahko uporabite tretmaje proti izpadanju las z naravnimi sestavinami, da varno in učinkovito premagate to situacijo.

Eterično olje grenivke

Če dobro pogledate, je na lupini grenivke veliko drobnih zelenih pik, to so dragocene vrečke eteričnih olj. Sestavine a-pien, limonen, linalool, geraniol, ... v eteričnem olju grenivke imajo sposobnost, da nahranijo lase od korena, zmanjšajo izpadanje in spodbudijo rast las.

Po vsakem šamponiranju lahko lase nanesete v spreju z eteričnim oljem grenivkine lupine , zmasirate lasišče z eteričnim oljem grenivke ali ga zmešate s kokosovim oljem za inkubacijo las.

Uporabite olje grenivkine lupine za pršenje las po vsakem šamponiranju, da zmanjšate izpadanje las

Vera

Aloe vera vsebuje veliko vode, vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki pomagajo nahraniti in povrniti sijaj in mehkobo las. Aloe vera gel velja tudi za biološko aktivno sestavino, ki pomaga podpirati proces regeneracije las, zaradi česar lasje rastejo hitreje in močnejši. Uporaba aloe vere za masažo lasišča ali inkubacijo las lahko znatno omeji izpadanje las.

Kokosovo olje

Kokosovo olje je bogato z miristinsko kislino in lavrinsko kislino, ti dve hranilni snovi zagotavljata antibakterijsko, proti staranju, vlaženje lasišča, omejujeta lomljenje in pospešita rast las . Najbolj priljubljen način nege las s kokosovim oljem je inkubacija, zato je priporočljiva uporaba kombinacije drugih sestavin, kot so med, maslo ali jajca, da dosežemo večji učinek zmanjšanja izpadanja las.

Najbolj priljubljen način za omejitev izpadanja las je inkubacija glave s kokosovim oljem 

Zeleni čaj

Zeleni čaj je že dolgo znan po svojih odličnih antibakterijskih lastnostih, saj pomaga ubijati glivice in bakterije na lasišču – vzroke za prhljaj in izpadanje las. Poleg tega voda iz zelenega čaja poveča prekrvavitev, kar zagotavlja, da so lasni mešički vedno preskrbljeni s potrebnimi hranili. Uporaba vode z zelenim čajem za umivanje las 2-3 krat na teden je zelo dober način za premagovanje izpadanja las zaradi pozno pokonci, ki ga ne smete prezreti.

Vodna kobilica

To je poznana sestavina na področju nege las, ki se veliko uporablja pri izdelavi šamponov. Mešanica flavonozitov in saponaretinov v plodu rožiča pomaga spodbuditi rast las, zmanjšati lomljenje in okrepiti lase. Podobno kot zeleni čaj je tudi šamponiranje 2- do 3-krat tedensko zelo učinkovita rešitev za preprečevanje izpadanja las.

Umivanje las 2-3 krat na teden z rožičem je zelo učinkovita rešitev za preprečevanje izpadanja las

Zgoraj je razlaga za vprašanje "Ali dolgotrajno spanje povzroča izpadanje las?" in nekaj načinov, kako to situacijo popraviti doma s preprostimi sestavinami, ki jih je enostavno uporabiti. Poleg zgornjih metod za zmanjšanje izpadanja las morate vzdrževati tudi znanstveni način življenja, zdravo prehrano, da bodo vaši lasje vedno gosti, gladki in močni!