Bi morali jemati omega 3 nenehno dnevno ali ne?
Omega 3 je eno izmed pomembnih hranil, ki jih moramo telesu zagotoviti vsak dan. Vendar pa obstaja veliko vprašanj v zvezi z neprekinjenim dnevnim uživanjem omega 3: Ali je to prava izbira? Kakšne so prednosti neprekinjenega rednega uživanja omega 3? Ali pa obstajajo stranski učinki, če se ne uporablja pravilno? V tem članku bomo izvedeli, ali je priporočljivo vsakodnevno neprekinjeno uživanje Omega 3 in na kaj moramo biti pozorni pri njihovem uživanju.