Kot ženska ginekoloških težav ne morete jemati zlahka. Nezdravo zasebno območje zlahka vodi do nevarnih bolezni, ki lahko vplivajo na kakovost življenja, povzročijo neplodnost in jih je težko zdraviti. Kako torej ohraniti vagino zdravo?
Probiotiki imajo zelo pomembno vlogo pri zaščiti nožnice. Sledite spodnjemu članku, da boste bolje razumeli vaginalne bakterije in kako povečati število teh koristnih bakterij, da boste ohranili vagino zdravo.
Vloga probiotikov v vaginalnem okolju
Koristne bakterije pomagajo ohranjati zdravo vaginalno okolje
Vaginalni probiotiki so koristne bakterije, ki živijo v vaginalnem okolju. Večinoma so laktobacili, to je bakterija, ki je sposobna proizvajati mlečno kislino, ki pomaga ohranjati kislo okolje nožnice in s tem preprečuje rast patogenih bakterij. Ne le to, laktobacili pomagajo tudi uravnotežiti pH in vlažnost nožnice, kar ustvarja ugodne pogoje za reproduktivni proces.
Nožnično okolje žensk je zelo občutljivo okolje, zato ga zlahka prizadenejo bakterije in glivice, ki povzročajo vnetna obolenja. Zato je zelo potrebno in pomembno uravnovesiti okolje za nožnico, vzpostaviti ravnovesje med koristnimi in škodljivimi bakterijami ter vzdrževati vaginalni pH na fiziološki ravni. Koristne bakterije bodo zaščitile intimni predel, in sicer:
Kako dodati več koristnih bakterij v vaginalni predel?
Ohranjanje in zaščita koristnih bakterij v nožnici je najboljši način za zaščito ginekološkega zdravja žensk. Da bo vaša "deklica" zdrava, morate:
Pravilno čiščenje
Za ustrezno higieno naj ženske upoštevajo, da se ne izpirajo pregloboko v nožnico in ne pretiravajo s čistilnimi sredstvi. Uporaba preveč čistilnih sredstev in pregloboko izpiranje bo naredilo vaginalni predel suh, neuravnovešen, kar bo ustvarilo pogoje za napad bakterij, ki povzročajo bolezni.
Ustrezna higiena za ohranjanje zdrave nožnice
Izberite pravo čistilno raztopino
Ženske naj upoštevajo, naj izbirajo čistila , ki ne vsebujejo premočnih detergentov, brez alkohola, škodljivih kemikalij in ne vsebujejo preveč dišečih vonjav. pH izdelka je na dovoljeni ravni, da se prepreči neravnovesje vaginalnega okolja.
Ne uporabljajte antibiotikov, razen če je to potrebno
Veliko je žensk z ginekološkimi boleznimi, ki bodo v procesu zdravljenja ginekoloških bolezni bolj ali manj uporabljale antibiotike. Antibiotiki vam bodo pomagali pri zdravljenju bolezni, hkrati pa bodo uničili tudi koristne bakterije v nožnici. Zato morajo ženske za zaščito koristnih bakterij v nožnici čim manj omejiti uporabo antibiotikov.
Zgradite zdravo spolno življenje
Omejite število spolnih partnerjev, očistite pred in po seksu. Uporaba zdravih spolnih metod pomaga omejiti širjenje okužbe. Redno telovadite in se zdravo prehranjujte, da se izognete stresu in okrepite telesno zdravje.
Uporabljajte probiotične dodatke
Uporaba več živil za podporo koristnim bakterijam vedno prinese dobre učinke pri varovanju zdravja. Blog aFamilyToday bralce seznani z jemanjem tablet Lavima Biotic , ki pomagajo dopolniti koristne bakterije, zmanjšajo tveganje za okužbe sečil in preprečijo ginekološke bolezni.
Uporaba Lavima Biotic pomaga zaščititi zasebno področje pred ginekološkimi patogeni
Izdelek Lavima Biotic je izdelek z edinstveno formulo, ki pomaga dopolniti intimni predel z 1,7 milijarde koristnih bakterij lactobacillus acidophilus LA14, uvoženih iz Duponta (ZDA), v kombinaciji z izvlečkom Crinum latifolium in immunecanmix za podporo krepitvi imunskega sistema in zmanjšanju tveganja za ginekoloških okužb, učinkovito varujejo zdravje žensk.
V primerjavi z drugimi probiotičnimi dodatki je Lavima Biotic priljubljena pri mnogih ženskah zaradi njegovih velikih zdravstvenih koristi in zelo dostopnih cen. Ženske se lahko sklicujejo na nakup in uporabo, da bi dolgoročno zaščitile svoje zdravje, ne da bi zapravile preveč.
Varovanje zdravja je nujno, ženske bi morale hoditi na redne preglede, da bi lahko dobro vedele o svojem ginekološkem zdravstvenem stanju. To je izredno pomembno, saj bo ženskam pomagalo, da se izognejo tveganju za nepotrebne nevarne bolezni in lahko po potrebi takoj posredujejo in zdravijo.
Spondilolisteza lahko ima razmerje je vprašanje, ki zanima veliko ljudi. Ker veliko ljudi misli, da bo seks poslabšal bolnikovo bolečino. Odgovorimo na informacije v zvezi s tem vprašanjem in najbolj uporabne nasvete.
Menoragija ali močna menstrualna krvavitev lahko zmoti vaše vsakdanje življenje in povzroči precejšnje nelagodje. Na srečo obstaja več domačih zdravil, ki se lahko učinkovito spopadejo s tem stanjem. V tem članku bomo izvedeli nekaj zelo učinkovitih nasvetov za zdravljenje menoragije, ki jih vsi ne poznajo.
Kakšni so mehanizmi in vzroki za nastanek cist na jajčnikih?, Zakaj se pojavi menoragija?, Kako vplivajo na življenje? Pogosta vprašanja bolnic z rakom jajčnikov. Ugotovimo razloge v naslednjem članku.
Razumevanje procesa ovulacije, kako pride do ovulacije in sperme, je zelo pomembno za tiste, ki načrtujejo družino ali preprosto želijo razumeti zapletenosti, ki se dogajajo v njihovem telesu.
Trenutno obstaja veliko metod za podporo zmanjšanja vagine pri ženskah, vključno s keglovimi metodami. Keglove vaje za dekleta so enostavne za izvajanje, poceni in učinkovite, zato jih ne smete prezreti.
Diafragma ali VCF kontracepcijska folija je ena od učinkovitih metod kontracepcije, a le malokdo ve zanjo. Naučite se ga učinkovito uporabljati.
Kondomi so precej priljubljeni izdelki, a za mlade je še vedno uganka, kaj je kondom. Današnji članek bo podrobno razložil to težavo, da jo boste zares razumeli.
Nosilec menstrualne skodelice ženskam pomaga pri prilagajanju skodelice in lažjem odstranjevanju skodelice s telesa. Ali naj odrežem steblo menstrualne skodelice?
Neredne menstruacije močno vplivajo na zdravje in plodnost ženske. Kaj torej povzroča nereden menstrualni cikel in kako ga zdraviti?
IUD je majhna naprava, ki jo vstavijo v maternico ženske in zagotavlja učinkovito kontracepcijsko sredstvo, ki traja več let. To velja za kontracepcijsko metodo, ki jo uporablja veliko ljudi zaradi njene varnosti, učinkovitosti, enostavnosti in ekonomičnosti.
