Bolečina v desni rami je dokaj pogosta bolezen, vendar je veliko ljudi zelo subjektivno in jo ignorira. Kako se torej čim prej znebiti bolečine v desni rami? Spoznajmo bolečine v desnem ramenskem sklepu z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Bolečina v desni rami je pogosta pri odraslih. Mnogi ljudje mislijo, da gre le za začasno nelagodje, vendar je bolečina v desni rami lahko simptom številnih drugih nevarnih stanj. Dokler bolečina ni neznosna in ne more dvigniti roke, se mnogi prestrašijo in začnejo razmišljati, kako bi to odpravili. Toda v tem času je bila bolezen na resni ravni, zdravljenje je bilo zapleteno in trajalo je dolgo časa za okrevanje.
Bolečina v desni rami je dokaj pogost pojav pri odraslih
Vzroki bolečine v desnem ramenskem sklepu
Nekaj vzrokov za bolečino v desni rami, na katere lahko naletite, je spodaj:
Cervikalna spondiloza
V mnogih primerih je bolečina v desni rami lahko simptom cervikalne spondiloze . To je bolezen, pridobljena, ko se hrustanec sklepov, tkivo vretenc osebe degenerira, zlasti pri starejših ali sedečih osebah.
Cervikalna spondiloza povzroča bolečine v vratu in ramenih, zato bolnike ne boli le desna rama, ampak jih pogosto boli obe rami, v mirovanju se bolečina poveča, bolečina se poveča pri gibanju. Bolnik ima tudi bolečine v ramenih pri obračanju, spuščanju glave in lahko sliši rahlo prasketanje pri močni vadbi.
Cervikalna hernija medvretenčne ploščice
Hernija diska lahko povzroči veliko škode na okoliških predelih. Natančneje, živčne korenine in hrbtenjača so stisnjene, kar povzroča akutno ali kronično bolečino.
Osebe s hernijo vratnega diska imajo lahko lokalizirano bolečino v vratu ali rami, ki se širi v zatilnico, bolečino v levi in desni rami, bolečino, ki je hujša pri kašljanju ali kihanju, lahko spremlja otrplost in šibkost vratnih mišic. , ramena, vrat in roka ali vrtoglavica, tinitus, izguba ravnotežja...
Tendonitis rotatorne manšete
Gre za vnetje vezivnega tkiva med mišicami in kostmi. Bolezen se pogosto pojavi pri ljudeh, ki dolgo časa uporabljajo ponavljajoče se gibe rok, kot so plavanje, metanje žoge, mizarji, ljudje, ki morajo dvigovati težke predmete.
Bolezen povzroča globoko, topo bolečino v levem ali desnem ramenu, ki se lahko razširi v vrat ali pod roko, običajno ne čez komolec, bolečino ponoči po napornem dnevu v službi ... Bolezen lahko povzroči tudi bolečino. Med intenzivno vadbo si počešite lase in se nagnite nazaj ter potiskajte predmete stran.
Osteoporoza
Ta bolezen povzroči, da bolnikove kosti z leti postopno izgubljajo kalcij, zaradi česar so kosti porozne in ranljive. Osteoporoza, ki se razvije do določene mere, lahko povzroči bolečine v sklepih, kot so bolečine v ramenih, hrbtenici in križu. Ko imate bolečine v kosteh, postanejo mišice okoli hrbtenice, kot so ramenske mišice, toge. Bolnik se težko giblje in ima bolečine pri močni vadbi. Osteoporoza lahko povzroči bolečine v desnem in levem ramenskem sklepu.
Osteoporoza, ki se razvije do določene mere, lahko povzroči bolečine v sklepih, kot so bolečine v ramenih, hrbtenici in križu.
Srčni infarkt
Do srčnega infarkta pride, ko dotok krvi v srce nenadoma prekine zamašena koronarna arterija, ki povzroči odmiranje celic srčne mišice. Glavni simptomi srčnega infarkta vključujejo angino pektoris, bolečino v prsnem košu, ki se širi iz roke v ramo, čeljust ali hrbet.
Bolezen lahko povzroči tudi težko dihanje, bruhanje, kašelj, omotico, razbijanje srca in bolečine v mišicah prsnega koša ali ramen.
Pljučni rak
Bolečina v desni rami je lahko tudi posledica pljučnega raka, predvsem pri bolnikih z bolečino v rami, bolečino pri mirovanju, negibnosti, zlasti ponoči.
Drugi simptomi bolezni vključujejo težko dihanje, piskajoče dihanje, trdovraten kašelj, izkašljevanje krvi, sluzi in bolečine v prsih ali hrbtu.
Zdravljenje bolečine v desni rami doma
Bolečino v desni rami lahko zdravite s spodnjimi nekaterimi domačimi sredstvi:
Razumen počitek
Vzemite si nekaj dni dopusta, preden se vrnete k običajnim dejavnostim, in se izogibajte dejavnosti, ki bi lahko povzročile ali poslabšale bolečino.
Nanesite toplo ali hladno toploto
Uporaba toplote ali mraza za 15 do 20 minut, 3- do 4-krat na dan, lahko znatno olajša bolečino.
Vadite vaje in dobre gibe za ramena
Izvajanje teh vaj ne bo le pomagalo pri lajšanju bolečin v ramenih, ampak bo pomagalo tudi okrepiti mišično moč.
Masaža, masaža, akupresura doma
Pri zmanjševanju bolečin sta zelo učinkoviti tudi masaža in akupresura. Poleg tega pacientu pomaga pri sprostitvi in udobju.
Vadite pravilno držo
Vadba pravilne drže, hoje, sedenja in spanja lahko pomaga zmanjšati obremenitev hrbtenice in ramenskih mišic, s čimer se zmanjšajo bolečine v levi in desni rami. Zagotavlja tudi boljšo držo in preprečuje izgubo vaše lepote.
Vadba pravilnega stoječega in sedečega položaja pomaga učinkovito zmanjšati bolečino v levi in desni rami
Uporabljajte zdravila proti bolečinam brez recepta
Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot so paracetamol, ibuprofen, natrijev naproksen, vroča masažna olja so nekatera zdravila, ki jih lahko kupite v lekarni in pomagajo zmanjšati bolečino, vnetje in oteklino. Upoštevajte, da morate dosledno upoštevati navodila za uporabo na etiketi zdravila ali po navodilih farmacevta ali zdravnika.
Redna telesna aktivnost
Redna telesna aktivnost vas lahko ohranja zdrava in prepreči bolečine v desni rami, saj krepi in razteza mišice, zaradi česar so sklepi bolj prožni in prožni.
Bolečina v desni rami je pogosto posledica slabe drže ali prekomerne aktivnosti mišic. Vse kar potrebujete je zdravljenje in domača nega, bolečina bo postopoma izginila in rama se bo normalizirala. Vendar pa je lahko v nekaterih primerih enostranska bolečina v rami tudi znak neke nujne medicinske pomoči ali zdravstvenega stanja. Zato, če bolečino spremljajo nenavadni simptomi, morate čim prej obiskati zdravnika, da se izognete morebitnim nevarnim zapletom.
Panadol in aspirin sta dva pogosto uporabljena zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura. Vendar morajo biti starši pri uporabi pozorni na odmerek?
Vaš otrok se pogosto igra v grmovju. Potem ima vaš otrok simptome, podobne gripi, in rdeč izpuščaj? Če imate te simptome, ima vaš otrok morda lymsko bolezen.
Poimenovanje dojenčka je zelo pomembno prvo darilo za dojenčke. Raziščimo predloge lepih, pomenljivih dekliških imen, na katera se lahko sklicujejo matere!
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poleg tega indeks Gama GT v krvi prispeva tudi k iskanju vzroka za motnje delovanja jeter za ustrezno in učinkovito zdravljenje.
Natančne meritve glukoze v krvi vam pomagajo ugotoviti, kje ste. Naučimo se štirih pomembnih časov za merjenje krvnega sladkorja.
Meningokokna ACYW je meningokokna bolezen, ki jo povzročajo sevi bakterij A, C, Y, W. To so najpogostejši sevi bakterij, zato je učenje o meningokokni bolezni ACYW bistveno.
Ustna voda Kin je ena izmed kakovostnih in učinkovitih linij ustne vode na današnjem trgu. Torej, koliko vrst Kin ustne vode obstaja, katere so dobre?
Bolniki z noricami naj se izogibajo nekaterim živilom. V nasprotnem primeru lahko razdražijo rane in povzročijo neprijeten občutek. Ugotovimo, ali lahko pijete mleko, če imate norice!
Kdaj naj matere z noricami dojijo ali ne, je pogosto vprašanje mnogih žensk, ki imajo to bolezen med dojenjem.
Tujek v dihalnih poteh je ena od življenjsko nevarnih situacij, ki pa jo lahko obvladamo doma. Obstaja veliko preprostih in učinkovitih ukrepov prve pomoči, ki jih lahko uporabite takoj.
Gonoreja je pogosta spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzročajo bakterije. Ob obisku zdravnika zdravnik običajno predpiše uporabo antibiotikov za zdravljenje gonoreje po določenem režimu.
Okoli nas je veliko zelišč, ki se dobro uporabljajo pri zdravljenju bolezni. Zlasti heliotrop za zdravljenje sinusitisa je dobro znan in se pogosto uporablja.
