Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ga morate dopolniti s hrano?
Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ali ga morate dopolniti s katero hrano? Oglejte si naslednji članek.
Kolagen ima zelo pomembno vlogo, pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.
Učinek kolagena na kožo
Sčasoma se bo vaša koža vedno bolj starala, zato ima kolagen zelo pomembno vlogo, saj pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.
Za krvne žile
Kolagen je pomembna spojina, ki pomaga pri tvorbi krvnih žil, deluje tudi pri preprečevanju arterioskleroze in visokega krvnega tlaka ali kapi.
Za kosti
Kolagen poleg kalcija predstavlja 80 % sestave kosti, zato bo ustrezna dopolnitev kolagenskih hranil pomagala okrepiti kosti in učinkovito preprečiti osteoporozo, rahitis, osteoporozo ali osteoporozo. prehrana.
Za hrustanec
Kolagen predstavlja približno 50 % strukture hrustanca in lahko pomaga omejiti deformacije v kosteh in hrustancu ter pomaga preprečevati bolezni, kot so bolečine v sklepih, hernija diska ali bolečine v križu....
Za oči in roženico
Če telesu primanjkuje kolagena, bo roženica delovala zelo slabo, leča bo postala zamegljena in močno vplivala na vid oči.
Za lase, nohte
Ustrezen dodatek kolagena bo pomagal okrepiti nohte in nohte na nogah ter omejiti izpadanje las.
Za organe
Kolagen vpliva na ohranjanje zdravih notranjih organov v telesu, zato ga je treba dopolniti z zadostno količino kolagena, ki pomaga omejiti nevarna srčno-žilna obolenja.
Kolagenski dodatki iz katerih živil?
ribe
Poznane ribe, kot so sled, sardine, losos ... niso samo bogate s hranili, ampak tudi pomagajo dopolniti količino omega-3 kislin za spodbujanje naravne proizvodnje kolagena v telesu.
Zelenjava je temno zelena
Če povečate vnos temnozelene zelenjave, kot so brokoli, špinača, ohrovt, šparglji ali špinača ... boste pripomogli, da bo naravna proizvodnja kolagena v telesu potekala hitreje in učinkoviteje.
Česen
Česen ne vsebuje le žvepla, temveč je bogat tudi z lipoično kislino in tavrinom, ki pomagata obnoviti poškodovana kolagenska vlakna in koži povrneta bolj gladko in čvrsto površino.
Rdeče, rumeno, oranžno sadje
Sadje, kot so sladki krompir, korenje, paradižnik, borovnice, rdeča paprika, pomaranče, grenivke ... vsebuje veliko hranilnih snovi vitamine A, C, E, ki telesu pomagajo izjemno učinkovito sintetizirati naravni kolagen.
Da pa bi lahko premagali slabosti neposrednih in posrednih kolagenskih dodatkov z dnevno hrano, bi morali uporabljati naravne kolagenske dodatke, kot je KOLAGEN (hidroliziran kolagen z vitaminom C), ker bo olajšal absorpcijo kolagena v telo na najlažji način. način. Prosimo, razmislite o tem, da lahko svojemu telesu dodate kolagen na najvarnejši način!
Thon Pham
Barva se drži čela, ušes, vratu, rok, a še vedno ne najdete načina, kako bi jo odstranili? Povem vam nekaj načinov, kako odstraniti barvo za lase s kože, da preprečite naslednje barvanje.
Nekateri ljudje menijo, da nosečnice uživanje črnega sezama med nosečnostjo ni dobro, saj bo to vplivalo na plod. Pravzaprav je učinek črnega sezama na nosečnice zelo zaželen, saj zagotavlja veliko hranilno vrednost za zdravje. Ali je torej med nosečnostjo varno jesti sezam? Kakšne so koristi in tveganja?
rektalni antipiretiki veljajo za učinkovit način dajanja in lahko v mnogih primerih nadomestijo peroralna zdravila. Za učinkovito in varno uporabo zdravila morajo uporabniki poznati, kako dolg je presledek med odmerki antipiretikov in informacije v zvezi z indikacijami za uporabo.
Vabimo vas, da se seznanite z našo delitvijo statistike tumorjev zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to težavo, vas vabimo, da izveste več podrobnosti z našo skupno rabo spodaj.
Z vami želimo deliti nekaj o tumorjih zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to bolezen pri otrocih, vas vabimo, da se obrnete na našo podrobno delitev v spodnjem članku.
Katera hrana pomaga pri zdravljenju nespečnosti pri nosečnicah je tema, ki zanima veliko ljudi, zato poglejmo, s katerimi živili lahko zdravimo nespečnost pri nosečnicah v našem spodnjem članku.
Veliko ljudi se veseli rezultatov po rezanju srčastih ustnic, ker verjamejo, da bodo imeli polne in privlačne ustnice v obliki srca. A na žalost se je že po nekaj dneh izkazalo, da so ustnice razgaljene zobe povzročile izgubo estetike. Kaj torej povzroči, da ima srce odprte zobe?
Način zdravljenja vnetja srednjega ušesa s solato je zelo priljubljen zaradi učinkovitosti in varnosti, ki jo ta metoda prinaša. Vendar pa vsi ne vedo, kako uporabljati solato za zdravljenje bolezni.
Eden od znakov vnetja dlesni, ki povzroča slab zadah, je slab zadah. Če bolezni ne zdravimo pravočasno, bo pustila posledice, kot so izguba zob, artritis ali celo perikarditis.
Točka Doc Ty je ena od akupunkturnih točk, ki neposredno vpliva na kolenski sklep na človeškem telesu. Torej, kje je točka Doc Ty? Kako uporabno? Kako uskladiti akupunkturne točke? Odgovorimo na zgornja vprašanja skozi spodnji članek!
