Spoznajte učinke kolagena na telo

Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ga morate dopolniti s hrano?

Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ali ga morate dopolniti s katero hrano? Oglejte si naslednji članek.

Kolagen ima zelo pomembno vlogo, pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.

Učinek kolagena na kožo

Sčasoma se bo vaša koža vedno bolj starala, zato ima kolagen zelo pomembno vlogo, saj pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.

Za krvne žile

Kolagen je pomembna spojina, ki pomaga pri tvorbi krvnih žil, deluje tudi pri preprečevanju arterioskleroze in visokega krvnega tlaka ali kapi.

Za kosti

Kolagen poleg kalcija predstavlja 80 % sestave kosti, zato bo ustrezna dopolnitev kolagenskih hranil pomagala okrepiti kosti in učinkovito preprečiti osteoporozo, rahitis, osteoporozo ali osteoporozo. prehrana.

Za hrustanec

Kolagen predstavlja približno 50 % strukture hrustanca in lahko pomaga omejiti deformacije v kosteh in hrustancu ter pomaga preprečevati bolezni, kot so bolečine v sklepih, hernija diska ali bolečine v križu....

Za oči in roženico

Če telesu primanjkuje kolagena, bo roženica delovala zelo slabo, leča bo postala zamegljena in močno vplivala na vid oči.

Za lase, nohte

Ustrezen dodatek kolagena bo pomagal okrepiti nohte in nohte na nogah ter omejiti izpadanje las.

Za organe

Kolagen vpliva na ohranjanje zdravih notranjih organov v telesu, zato ga je treba dopolniti z zadostno količino kolagena, ki pomaga omejiti nevarna srčno-žilna obolenja.

Kolagenski dodatki iz katerih živil?

ribe

Poznane ribe, kot so sled, sardine, losos ... niso samo bogate s hranili, ampak tudi pomagajo dopolniti količino omega-3 kislin za spodbujanje naravne proizvodnje kolagena v telesu.

Zelenjava je temno zelena

Če povečate vnos temnozelene zelenjave, kot so brokoli, špinača, ohrovt, šparglji ali špinača ... boste pripomogli, da bo naravna proizvodnja kolagena v telesu potekala hitreje in učinkoviteje.

Česen

Česen ne vsebuje le žvepla, temveč je bogat tudi z lipoično kislino in tavrinom, ki pomagata obnoviti poškodovana kolagenska vlakna in koži povrneta bolj gladko in čvrsto površino.

Rdeče, rumeno, oranžno sadje

Spoznajte učinke kolagena na telo

Sadje, kot so sladki krompir, korenje, paradižnik, borovnice, rdeča paprika, pomaranče, grenivke ... vsebuje veliko hranilnih snovi vitamine A, C, E, ki telesu pomagajo izjemno učinkovito sintetizirati naravni kolagen.

Spoznajte učinke kolagena na telo

Da pa bi lahko premagali slabosti neposrednih in posrednih kolagenskih dodatkov z dnevno hrano, bi morali uporabljati naravne kolagenske dodatke, kot je KOLAGEN (hidroliziran kolagen z vitaminom C), ker bo olajšal absorpcijo kolagena v telo na najlažji način. način. Prosimo, razmislite o tem, da lahko svojemu telesu dodate kolagen na najvarnejši način!

Thon Pham


Leave a Comment

Ali lahko nosečnice jedo sezamovo seme? Prednosti in opombe pri uporabi

Ali lahko nosečnice jedo sezamovo seme? Prednosti in opombe pri uporabi

Nekateri ljudje menijo, da nosečnice uživanje črnega sezama med nosečnostjo ni dobro, saj bo to vplivalo na plod. Pravzaprav je učinek črnega sezama na nosečnice zelo zaželen, saj zagotavlja veliko hranilno vrednost za zdravje. Ali je torej med nosečnostjo varno jesti sezam? Kakšne so koristi in tveganja?

V kolikšnem razmiku je varno uporabljati antipiretike, vstavljene v anus?

V kolikšnem razmiku je varno uporabljati antipiretike, vstavljene v anus?

rektalni antipiretiki veljajo za učinkovit način dajanja in lahko v mnogih primerih nadomestijo peroralna zdravila. Za učinkovito in varno uporabo zdravila morajo uporabniki poznati, kako dolg je presledek med odmerki antipiretikov in informacije v zvezi z indikacijami za uporabo.

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: statistika

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: statistika

Vabimo vas, da se seznanite z našo delitvijo statistike tumorjev zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to težavo, vas vabimo, da izveste več podrobnosti z našo skupno rabo spodaj.

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: uvod

Tumorji zarodnih celic pri otrocih: uvod

Z vami želimo deliti nekaj o tumorjih zarodnih celic pri otrocih. Da bi bolje razumeli to bolezen pri otrocih, vas vabimo, da se obrnete na našo podrobno delitev v spodnjem članku.

Živila za zdravljenje nespečnosti za nosečnice

Živila za zdravljenje nespečnosti za nosečnice

Katera hrana pomaga pri zdravljenju nespečnosti pri nosečnicah je tema, ki zanima veliko ljudi, zato poglejmo, s katerimi živili lahko zdravimo nespečnost pri nosečnicah v našem spodnjem članku.

Kaj storiti, da prerežete srčno ustnico z izpostavljenimi zobmi? Navodila, kako popraviti

Kaj storiti, da prerežete srčno ustnico z izpostavljenimi zobmi? Navodila, kako popraviti

Veliko ljudi se veseli rezultatov po rezanju srčastih ustnic, ker verjamejo, da bodo imeli polne in privlačne ustnice v obliki srca. A na žalost se je že po nekaj dneh izkazalo, da so ustnice razgaljene zobe povzročile izgubo estetike. Kaj torej povzroči, da ima srce odprte zobe?

Kako zdraviti vnetje srednjega ušesa s solato preprosto in učinkovito

Kako zdraviti vnetje srednjega ušesa s solato preprosto in učinkovito

Način zdravljenja vnetja srednjega ušesa s solato je zelo priljubljen zaradi učinkovitosti in varnosti, ki jo ta metoda prinaša. Vendar pa vsi ne vedo, kako uporabljati solato za zdravljenje bolezni.

Kaj je gingivitis, ki povzroča slab zadah? kako zdraviti?

Kaj je gingivitis, ki povzroča slab zadah? kako zdraviti?

Eden od znakov vnetja dlesni, ki povzroča slab zadah, je slab zadah. Če bolezni ne zdravimo pravočasno, bo pustila posledice, kot so izguba zob, artritis ali celo perikarditis.

Kako poiskati akupoint Doc Ty? Uporaba akupunkturne točke Doc Ty

Kako poiskati akupoint Doc Ty? Uporaba akupunkturne točke Doc Ty

Točka Doc Ty je ena od akupunkturnih točk, ki neposredno vpliva na kolenski sklep na človeškem telesu. Torej, kje je točka Doc Ty? Kako uporabno? Kako uskladiti akupunkturne točke? Odgovorimo na zgornja vprašanja skozi spodnji članek!

Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah sluhovoda

Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah sluhovoda

Ušesne glivice so stanje, pri katerem je uho tinitus, srbi, včasih boleče in zmanjša sposobnost slišanja bolnika, ta bolezen se lahko pojavi pri vseh starostih, od majhnih do velikih. Čeprav ta bolezen ni preveč smrtno nevarna, bolnik ne sme biti malomaren, proaktivno poiskati ugledne bolnišnice za pregled in ustrezno zdravljenje.