Spoznajte vlogo luteina v telesu Lutein je karotenoid, kar pomeni barva, ali naravni pigment, ki ga najdemo v zeleni listnati zelenjavi, kot je špinača,
Ugotovite vlogo luteina v telesu
Lutein je karotenoid, kar pomeni barvo ali naravni pigment, ki ga najdemo v zeleni listnati zelenjavi, kot je špinača, ter v številnih vrstah sadja in koruze.
Lutein zagotavlja prehransko podporo našim očem in koži – telesnim organom, ki so neposredno izpostavljeni zunanjemu okolju. Lutein povezujejo s spodbujanjem zdravih oči z zmanjšanim tveganjem za degeneracijo makule.
V očesu je lutein prisoten v makuli v 1000-krat večji koncentraciji kjer koli in izboljšuje komunikacijo preko spojne špranje v mrežnici, kar je bistvenega pomena za obdelavo slike in razvoj vidnega živca.
Koliko luteina potrebuje naše telo vsak dan?
Raziskave kažejo, da telo potrebuje vsaj 6-10 mg luteina na dan. Lutein je na voljo tudi v številnih prehranskih dopolnilih, obogatenih živilih ali pijačah za tiste, ki želijo dodati svojo prehrano, bogato z luteinom, za boljšo kožo in oči.
Lutein je pomembna spojina v človeškem telesu, vendar ga telo ne more sintetizirati samo. Lutein torej dopolnjujte s prehrano, kot so: sadje, temno zelena zelenjava (špinača, zelje, brokoli ...), korenasta zelenjava, kot je koruza, rdeča paprika, korenje, avokado, kivi ali jajčni rumenjak ... Poleg tega , je možno dodati lutein neposredno v telo s sintetičnimi tabletami.
Ko se lutein združi z zeaksantinom - "popolno ujemanje"
Znanstveniki so dokazali, da se od 600 karotenoidov, ki jih najdemo v naravi, le dva, lutein in zeaksantin, nahajata v visokih koncentracijah v mrežnici in makuli človeškega očesa. Več nedavnih študij je odkrilo tretji karotenoid v makuli, imenovan mezo-zeaksantin (meso-zeaxanthin), ki ni prisoten v zunanjih virih hrane, ampak nastaja v mrežnici, potem ko telo sintetizira lutein skozi usta.
Ne iščite več, Lutein tonik za oči ne vsebuje le luteina in zeaksantina, temveč tudi druge sestavine, kot so: rastlinsko olje, želatina, glicerin, rumeni čebelji vosek, sojin lecitin. Vse to so optimalna hranila za oči, ki preprečujejo in podpirajo učinkovito zdravljenje sive mrene, degeneracije rumene pege, suhih oči in očesnih bolezni.
Lutein – varuje zdravje vaših oči
Sestavina
Lutein 20 mg, Zeaksantin 800 mcg.
Druge sestavine: rastlinsko olje, želatina, glicerin, rumeni čebelji vosek, sojin lecitin. Uporabe
- Pomaga zmanjšati proces staranja oči, zmanjšati tveganje za degeneracijo rumene pege, sive mrene.
- Preprečevanje očesnih bolezni (kratkovidnost, daljnovidnost, astigmatizem...).
- Proti utrujenosti oči, zaščita oči pri stiku s telefonom, računalnikom, ko se oči zelo prilagajajo.
Odmerjanje
- Odrasli vzamejo 1 tableto/dan z obroki
Specifikacije : Škatla s 30 tabletami
Izvor : Nature's Bounty – ZDA
Opomba
Izdelek je funkcionalno živilo, ne zdravilo, brez konzervansov, barvil, arom in umetnih sladil.
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?
Kakšno zdravilo vzeti za gastritis, kakšno hrano jesti, da bi se izognili nenadnim bolečinam v trebuhu, ki vplivajo na življenje, skrbi veliko ljudi. Plačati
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!
Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.
Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.
Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.
Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!
![[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?")
