Prepoznajte znake pljučnice pri dojenčkih čim prej
Znaki pljučnice pri dojenčkih so pogosto težje odkriti in nevarnejši, saj sta zdravje in odpornost otroka še zelo šibka. Poglej več.
Kaj morate vedeti o socialni anksiozni motnji
Socialna anksiozna motnja je oblika anksiozne motnje in pomembno vpliva na bolnikov učni in delovni proces. Kaj je torej socialna anksiozna motnja? Spoznajmo to bolezen z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Socialna anksiozna motnja je ena najpogostejših duševnih motenj. Bolniki se vedno bojijo, da jih bo veliko ljudi opazilo ali kritiziralo, kar bo vplivalo na delo, študij in druge dnevne aktivnosti.
Kaj je socialna anksiozna motnja?
Socialna anksiozna motnja (polno ime je Socialna anksiozna motnja) je duševna bolezen, vrsta anksiozne motnje. To je pogost odziv na stres. Če pa je tesnoba pretirana ali vztrajna, je to lahko znak socialne anksiozne motnje. Bolnik lahko občuti intenziven in vztrajen strah pred tem, da bi ga drugi gledali ali kritizirali, kar resno vpliva na delo, šolo ali vsakdanje življenje.
Zaradi socialne anksiozne motnje se lahko bojite javnosti
Kdaj se pojavi socialna anksiozna motnja?
Bolniki lahko občutijo simptome socialne anksiozne motnje na različne načine. Tukaj je nekaj situacij, zaradi katerih bi se večina ljudi s socialno anksiozno motnjo bala:
- Pogovarjajte se z neznanci ali pojdite na zmenek.
- Javno nastopanje, začnite pogovor.
- Očesni stik.
- Uporabljajte javna stranišča.
- Hodite na zabave, jejte pred neznanci.
- Pojdi v šolo, pojdi v službo.
Vzroki socialne anksiozne motnje
Tako kot pri drugih anksioznih motnjah tudi pri socialni anksiozni motnji natančen vzrok ni znan. Vendar pa nekateri strokovnjaki menijo, da je posledica kombinacije okoljskih in genetskih dejavnikov:
- Travme iz otroštva: spolna zloraba, ustrahovanje, družinski konflikti ...
- Telesne nepravilnosti: neravnovesje serotonina v telesu lahko prispeva k razvoju socialne anksiozne motnje. Serotonin je kemikalija v možganih, ki pomaga uravnavati razpoloženje. Ko so enkrat v neravnovesju, strukture v možganih ne morejo nadzorovati odziva na strah ali občutkov tesnobe, kar posledično povzroča te motnje.
- Nenormalnosti v biološki strukturi: raziskovalci niso prepričani, ali ima socialna anksiozna motnja dejansko genetsko komponento. Vendar pa lahko otrok razvije socialno anksiozno motnjo, če sledi vedenju staršev z anksiozno motnjo. V drugih primerih otroci razvijejo socialno anksiozno motnjo, ker so odraščali v nadzorujočem ali preveč zaščitniškem okolju.
Družinski konflikti lahko povzročijo, da otroci razvijejo socialno anksiozno motnjo
Simptomi socialne anksiozne motnje
Simptomi socialne anksiozne motnje se razlikujejo glede na bolnikovo zdravstveno stanje. Bolniki imajo lahko naslednje simptome:
- Hitro bitje srca, aritmija.
- Napetost mišic, omotica .
- Prebavne motnje, driska.
- Rdečica, znojenje, slabost, bruhanje.
- Imate simptome tesnobe tik pred dogodkom ali potrebujete več tednov, da vas skrbi.
- Skrbi , da bi ga drugi preverjali, trese.
Zdravljenje socialne anksiozne motnje
Za socialno anksiozno motnjo je na voljo več načinov zdravljenja. Rezultati zdravljenja se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje potrebujejo le eno zdravljenje, drugi potrebujejo več kot eno zdravljenje.
Kognitivno vedenjska terapija
Ta terapija vam pomaga, da se naučite obvladovati tesnobo s sproščanjem in dihanjem, kar vam pomaga tudi zamenjati negativne misli s pozitivnimi.
Terapija izpostavljenosti
Ta metoda vam pomaga, da se postopoma soočate s situacijami v družbi, da se znate soočiti z njimi, namesto da se jim izogibate.
Skupinska terapija
Ta terapija vam pomaga pri učenju veščin in komuniciranju z ljudmi v družbenem okolju. Sodelovanje v skupinski terapiji vas bo povezalo z ljudmi, ki delijo vaše strahove, zaradi česar se boste počutili manj osamljene. Z igro vlog vam bo pomagal vaditi svoje nove veščine.
Skupinska terapija lahko pomaga bolnikom, da se bolj odprejo
Zgradite življenje z zdravimi navadami
- Izogibajte se kofeinu: živila, kot so kava, čokolada in soda, vsebujejo poživila in lahko povečajo tesnobo.
- Zagotovite si veliko spanja: vsako noč spite najmanj osem ur. Pomanjkanje spanja bo povečalo tesnobo in poslabšalo simptome socialne fobije.
- Kemoterapija: Zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje anksioznosti in depresije , če se vaše stanje ne izboljša s psihološkim zdravljenjem in spremembami zdravega načina življenja. Ta zdravila ne pozdravijo socialne anksiozne motnje, lahko pa nekoliko izboljšajo vaše simptome in vam olajšajo vsakodnevno življenje. Jemati ga je treba po navodilih zdravnika in lahko traja nekaj časa, da začne delovati.
Tukaj je nekaj koristnih informacij o socialni anksiozni motnji . Ko se v vašem telesu pojavijo kakršni koli nenormalni znaki, morate nemudoma obiskati strokovnjake in zdravnike, da vas pregledajo in pripravijo načrt zdravljenja, ki ustreza vašemu trenutnemu zdravstvenemu stanju, s čimer se izognete dolgoročnim učinkom na zdravje in vsakdanje življenje.
Kako se kažejo ljudje z ulceroznim kolitisom?
Kolitis je zelo pogosta bolezen, vendar vsi ne vedo, kako je mogoče simptome vnetnega kolitisa zdraviti takoj.
Tveganje za alergijo in znaki alergije alfa choy
Če si bolan, moraš jemati zdravila, to je znano že več generacij. Običajno bodo bolniki z edemom po travmi ali operaciji za zdravljenje uporabljali alfa choy. Tudi zdravilo alpha choy ima tveganje za alergije in manifestacije alergije na alpha choy.
Alergijska oteklina kože ustnic - nevarna bolezen, ki je ni mogoče prezreti
Alergijska oteklina kože je ena najbolj očitnih manifestacij alergijske bolezni, zato so mnogi ljudje pogosto subjektivni. Vendar je ta situacija opozorilo, da je vaše zdravje v težavah.
Kateri so vzroki kožnih alergij po porodu? Je mogoče ozdraviti?
Kožne alergije po porodu so obsedenost žensk. Ženske pogosto povzročajo bolečino, srbenje in nelagodje. Ali obstaja način za popolno ozdravitev te bolezni?
Kako preprečiti okužbe sečil pri otrocih
Okužbe sečil pri otrocih so pogoste bolezni, ki lahko povzročijo številne resne zdravstvene težave, če niso pravilno zdravljene in oskrbovane. Bolje preprečiti kot zdraviti, zato bi morali starši poznati metode za preprečevanje okužb sečil pri svojih otrocih.
Ali lahko UTI izginejo same?
Ali lahko vnetje sečil izgine samo od sebe? Okužbe sečil, čeprav niso neozdravljive, se same ne morejo pozdraviti, ampak jih je treba ustrezno zdraviti.
Zakaj dojenčki jokajo takoj po rojstvu?
Ko se otrok rodi, morajo zdravniki najprej spraviti otroka v jok. Pustiti otroka jokati velja za prvi korak k normalnemu zdravju. Vendar pa obstajajo dojenčki, ki ne jokajo ali jokajo zelo malo, kar je opozorilni znak skrbi za otrokovo zdravje.
Ali je sobno kolesarjenje dobro?
Veliko ljudi okleva pri izbiri med zunanjim in notranjim kolesarjenjem, ker ne vedo, ali je sobno kolesarjenje dobro, lahko z notranjim kolesarjenjem shujšamo ali ne. Poglejmo odgovor!
Koliko mesecev otroci kličejo nazaj?
Nekajmesečni dojenčki pokličejo nazaj, je eno od vprašanj, ki si jih postavljajo številni starši v obdobju vzgoje otroka. V tem času sta fizični in kognitivni razvoj otrok še posebej pomembna za starše.