Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Ramenski sklep je velik sklep v telesu, ki ima pomembno vlogo pri vsakodnevnih dejavnostih človeka, od gibanja telesa do vsakodnevnih aktivnosti, kot so prehranjevanje, vadba, delo itd. ...

Ramenski sklep vpliva na živčne korenine v vratu in zgornjem delu hrbta, na simpatične ganglije v vratu, tako da ko boli ramenski sklep, bo to vplivalo na številne druge dele telesa, zato je treba imeti metodo.Zaščitni ukrepi za izogibajte se nepojasnjenim bolečinam v rami. 

Kaj je nepojasnjena bolečina v rami?

Ko so vratna, torakalna ali mediastinalna vretenca poškodovana, vsa povzročajo simptome bolečine v rami, kot so tendonitis, kapsularna kontraktura, omejevanje aktivnosti in gibanja ramenskega sklepa. 

Bolečine v rami nastanejo zaradi poškodb periartikularnih delov, kot so kite, vezi, mišice, razen poškodbe končičev kosti, sinovialnih ovojnic in sklepnega hrustanca, pri katerih je najpogostejši periartritis zamrznjene rame.

Zamrznjena rama je zadebelitev in kontraktura ramenske kapsule, ki povzroča veliko bolečin in omejitev delovanja ramena. Stopnja bolečine je odvisna od stopnje in predmeta. 

Po statističnih podatkih število ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v ramenih, predstavlja 2% prebivalstva in predstavlja 12,5% ljudi z boleznimi sklepov.

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Bolečina v rami zaradi poškodbe okoli sklepa

Nekateri pogosti vzroki za bolečine v ramenih

Vzroki bolezni ramenskega sklepa, na katere morate biti pozorni, so:

  • Degeneracija tetive, tendinitis rotatorne manšete, verjetno zaradi odlaganja kalcija, raztrganine ali rupture tetive rotatorne manšete.

Simptomi bolečine v ramenih

Bolečine v rami povzročajo bolečino in zmanjšano gibljivost, v nekaterih hujših primerih pacient ne more premikati rame niti s pomočjo drugih. 

  • Faza 1: Zamrzovanje

V tej fazi boste začeli čutiti bolečino. Na tej točki bo rama boleča in boleča na dotik. Ponoči in pri ležanju na boku bo ta bolečina močnejša. Ko se ta bolečina poveča, bo vaša rama izgubila prožnost, zaradi česar se bo težko premikati. To zamrzovanje traja približno 6 tednov - 9 mesecev. 

  • 2. stopnja: zamrznitev

Bolezen se je v tej fazi res izboljšala, vendar je že tako otrdela rama še vedno prisotna. Ramenske mišice bodo zdaj atrofirale, ker niso vajene. Približno 4 mesece med zamrznjeno fazo boste imeli težave z vsakodnevnimi aktivnostmi. 

  • Faza 3: Odtaljevanje

V tej fazi rama postopoma preide v fazo odmrzovanja. Rama se bo postopoma izboljšala, povrnila na normalno in skoraj normalno funkcijo po približno 6 mesecih - 2 letih. 

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Bolečina v rami povzroča bolečino in zmanjšuje obseg dnevnih aktivnosti

Osebe s tveganjem za bolečine v ramenih

  • Ljudje, ki običajno zbolijo za to boleznijo, bodo padli v srednjih in starejših letih, približno 40 let ali več, in bo pogostejša pri moških kot pri ženskah. Ti subjekti so običajno fizični delavci, ki pogosto delajo, nosijo preveč ali tisti, ki se ukvarjajo s športi, ki dvignejo roke nad 90 stopinj, kot je igranje tenisa, golfa, metanje kopja, ...
  • Osebe z anamnezo poškodbe ramena: Izravnajte roko ali komolec z močno silo na tleh, s pritiskom na ramenski sklep, mehke poškodbe v predelu ramen.  
  • Ljudje, ki imajo zlomljene kosti roke, lopatice, ključnico.
  • Ljudje, ki so imeli operacijo rame ali zlomljene kosti, kot so nadlahtnica, lopatica, ključnica.
  • Ljudje, ki so po daljšem časovnem obdobju imobilizirani v ramenskem sklepu, kot so zapleti po možganski kapi, so v obdobju okrevanja po poškodbah ali so negibni, kot je na primer zlomljena roka.
  • Nekateri ljudje imajo kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, revmatoidni artritis, bolezni pljuč in prsnega koša, angina pektoris in možganska kap

Preprečevanje bolečin v ramenih

Da bi preprečili, da bi bolezen ramenskega sklepa vplivala na dnevne aktivnosti, morajo bolniki:

  • Bodite previdni pri vsakodnevnih aktivnostih, da preprečite poškodbe ramen.
  • Ne spreminjajte položaja rame nenadoma, ramo pred vadbo nežno masirajte in ogrejte, raztegnite.
  • Določite odmor za dolgotrajno delo z rameni, da se izognete učinkom stiskanja.
  • Zgodnje odkrivanje za pravočasno zdravljenje ramenskega artritisa z zgoraj navedenimi simptomi.

Diagnostični ukrepi za bolečine v ramenih

Diagnoza ramenskega artritisa v glavnem temelji na kliničnem pregledu in rentgenskem slikanju, da se prepreči poškodba hrustanca in ramenskega sklepa. Zdravnik vam lahko naroči nekatere preiskave, kot so: 

  • Ultrazvok ramenskega sklepa: To je neinvazivna slikovna metoda, ki je dragocena pri diagnosticiranju in odkrivanju poškodb ramen. 
  • Rentgenska slika ramenskega sklepa: Rentgenska slika ne poškoduje kosti in sklepov rame. Nekatere primere je mogoče videti s posrednim slikanjem degeneracije ali odlaganja kalcija v tetivi supraspinatusa.
  • Artroplastika rame s kontrastno črpalko ali MRI s kontrastno črpalko.
  • Slikanje z magnetno resonanco (MRI) omogoča natančno diagnosticiranje poškodb mehkih tkiv rame.
  • Artroskopija rame: Ta metoda je dragocena pri diagnostiki in zdravljenju.  

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Rentgenski žarki ne poškodujejo kosti in sklepov rame

Zgoraj so informacije v zvezi z bolečino v rami in nekateri preventivni ukrepi, na katere morate biti pozorni, da zaščitite sistem ramenskega sklepa. Upam, da vam bo zgornji članek pomagal. 


Podrobne informacije o meningokokni bolezni ACYW

Podrobne informacije o meningokokni bolezni ACYW

Meningokokna ACYW je meningokokna bolezen, ki jo povzročajo sevi bakterij A, C, Y, W. To so najpogostejši sevi bakterij, zato je učenje o meningokokni bolezni ACYW bistveno.

Koliko vrst ustne vode Kin obstaja? Kakšna je uporaba?

Koliko vrst ustne vode Kin obstaja? Kakšna je uporaba?

Ustna voda Kin je ena izmed kakovostnih in učinkovitih linij ustne vode na današnjem trgu. Torej, koliko vrst Kin ustne vode obstaja, katere so dobre?

Ali lahko pijem mleko, če imam norice?

Ali lahko pijem mleko, če imam norice?

Bolniki z noricami naj se izogibajo nekaterim živilom. V nasprotnem primeru lahko razdražijo rane in povzročijo neprijeten občutek. Ugotovimo, ali lahko pijete mleko, če imate norice!

Naj matere z noricami dojijo ali ne?

Naj matere z noricami dojijo ali ne?

Kdaj naj matere z noricami dojijo ali ne, je pogosto vprašanje mnogih žensk, ki imajo to bolezen med dojenjem.

Kako nuditi prvo pomoč pri zadušitvi tujka doma

Kako nuditi prvo pomoč pri zadušitvi tujka doma

Tujek v dihalnih poteh je ena od življenjsko nevarnih situacij, ki pa jo lahko obvladamo doma. Obstaja veliko preprostih in učinkovitih ukrepov prve pomoči, ki jih lahko uporabite takoj.

Kateri antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje gonoreje?

Kateri antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje gonoreje?

Gonoreja je pogosta spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzročajo bakterije. Ob obisku zdravnika zdravnik običajno predpiše uporabo antibiotikov za zdravljenje gonoreje po določenem režimu.

Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa

Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa

Okoli nas je veliko zelišč, ki se dobro uporabljajo pri zdravljenju bolezni. Zlasti heliotrop za zdravljenje sinusitisa je dobro znan in se pogosto uporablja.

Ali je mogoče maternične fibroide videti na ultrazvoku? Dejavniki, ki vplivajo na ultrazvok maternice

Ali je mogoče maternične fibroide videti na ultrazvoku? Dejavniki, ki vplivajo na ultrazvok maternice

Ali so maternični fibroidi vidni na ultrazvoku? To je vprašanje, da imajo ženske na žalost simptome materničnih fibroidov. To je ginekološka bolezen, ki je ni mogoče zaznati s prostim očesom. Maternični fibroidi so dokaj pogosta bolezen pri ženskah, zlasti v rodni dobi, nosečnosti ali menopavzi.

Katerih vitaminov ne smete jemati maternični fibroidi? Upoštevajte pri jemanju vitaminov za bolnike z miomi

Katerih vitaminov ne smete jemati maternični fibroidi? Upoštevajte pri jemanju vitaminov za bolnike z miomi

Vitamini so bistvena hranila za ljudi, uporabljajo se za sodelovanje v procesu povečanja odpornosti, polepšajo kožo žensk. Na splošno je pravilna prehrana eden od pomembnih dejavnikov za izboljšanje učinkovitosti specifičnega zdravljenja.

Kakšni so zgodnji znaki možganskega tumorja?

Kakšni so zgodnji znaki možganskega tumorja?

Če je zgodnje znake možganskega tumorja mogoče odkriti zgodaj, lahko bolniki zagotovo zgodaj posredujejo in zmanjšajo žalostne posledice, ki jih ta bolezen povzroča. Kakšni so torej zgodnji znaki možganskih tumorjev?