Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Ramenski sklep je velik sklep v telesu, ki ima pomembno vlogo pri vsakodnevnih dejavnostih človeka, od gibanja telesa do vsakodnevnih aktivnosti, kot so prehranjevanje, vadba, delo itd. ...

Ramenski sklep vpliva na živčne korenine v vratu in zgornjem delu hrbta, na simpatične ganglije v vratu, tako da ko boli ramenski sklep, bo to vplivalo na številne druge dele telesa, zato je treba imeti metodo.Zaščitni ukrepi za izogibajte se nepojasnjenim bolečinam v rami. 

Kaj je nepojasnjena bolečina v rami?

Ko so vratna, torakalna ali mediastinalna vretenca poškodovana, vsa povzročajo simptome bolečine v rami, kot so tendonitis, kapsularna kontraktura, omejevanje aktivnosti in gibanja ramenskega sklepa. 

Bolečine v rami nastanejo zaradi poškodb periartikularnih delov, kot so kite, vezi, mišice, razen poškodbe končičev kosti, sinovialnih ovojnic in sklepnega hrustanca, pri katerih je najpogostejši periartritis zamrznjene rame.

Zamrznjena rama je zadebelitev in kontraktura ramenske kapsule, ki povzroča veliko bolečin in omejitev delovanja ramena. Stopnja bolečine je odvisna od stopnje in predmeta. 

Po statističnih podatkih število ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v ramenih, predstavlja 2% prebivalstva in predstavlja 12,5% ljudi z boleznimi sklepov.

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Bolečina v rami zaradi poškodbe okoli sklepa

Nekateri pogosti vzroki za bolečine v ramenih

Vzroki bolezni ramenskega sklepa, na katere morate biti pozorni, so:

  • Degeneracija tetive, tendinitis rotatorne manšete, verjetno zaradi odlaganja kalcija, raztrganine ali rupture tetive rotatorne manšete.

Simptomi bolečine v ramenih

Bolečine v rami povzročajo bolečino in zmanjšano gibljivost, v nekaterih hujših primerih pacient ne more premikati rame niti s pomočjo drugih. 

  • Faza 1: Zamrzovanje

V tej fazi boste začeli čutiti bolečino. Na tej točki bo rama boleča in boleča na dotik. Ponoči in pri ležanju na boku bo ta bolečina močnejša. Ko se ta bolečina poveča, bo vaša rama izgubila prožnost, zaradi česar se bo težko premikati. To zamrzovanje traja približno 6 tednov - 9 mesecev. 

  • 2. stopnja: zamrznitev

Bolezen se je v tej fazi res izboljšala, vendar je že tako otrdela rama še vedno prisotna. Ramenske mišice bodo zdaj atrofirale, ker niso vajene. Približno 4 mesece med zamrznjeno fazo boste imeli težave z vsakodnevnimi aktivnostmi. 

  • Faza 3: Odtaljevanje

V tej fazi rama postopoma preide v fazo odmrzovanja. Rama se bo postopoma izboljšala, povrnila na normalno in skoraj normalno funkcijo po približno 6 mesecih - 2 letih. 

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Bolečina v rami povzroča bolečino in zmanjšuje obseg dnevnih aktivnosti

Osebe s tveganjem za bolečine v ramenih

  • Ljudje, ki običajno zbolijo za to boleznijo, bodo padli v srednjih in starejših letih, približno 40 let ali več, in bo pogostejša pri moških kot pri ženskah. Ti subjekti so običajno fizični delavci, ki pogosto delajo, nosijo preveč ali tisti, ki se ukvarjajo s športi, ki dvignejo roke nad 90 stopinj, kot je igranje tenisa, golfa, metanje kopja, ...
  • Osebe z anamnezo poškodbe ramena: Izravnajte roko ali komolec z močno silo na tleh, s pritiskom na ramenski sklep, mehke poškodbe v predelu ramen.  
  • Ljudje, ki imajo zlomljene kosti roke, lopatice, ključnico.
  • Ljudje, ki so imeli operacijo rame ali zlomljene kosti, kot so nadlahtnica, lopatica, ključnica.
  • Ljudje, ki so po daljšem časovnem obdobju imobilizirani v ramenskem sklepu, kot so zapleti po možganski kapi, so v obdobju okrevanja po poškodbah ali so negibni, kot je na primer zlomljena roka.
  • Nekateri ljudje imajo kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, revmatoidni artritis, bolezni pljuč in prsnega koša, angina pektoris in možganska kap

Preprečevanje bolečin v ramenih

Da bi preprečili, da bi bolezen ramenskega sklepa vplivala na dnevne aktivnosti, morajo bolniki:

  • Bodite previdni pri vsakodnevnih aktivnostih, da preprečite poškodbe ramen.
  • Ne spreminjajte položaja rame nenadoma, ramo pred vadbo nežno masirajte in ogrejte, raztegnite.
  • Določite odmor za dolgotrajno delo z rameni, da se izognete učinkom stiskanja.
  • Zgodnje odkrivanje za pravočasno zdravljenje ramenskega artritisa z zgoraj navedenimi simptomi.

Diagnostični ukrepi za bolečine v ramenih

Diagnoza ramenskega artritisa v glavnem temelji na kliničnem pregledu in rentgenskem slikanju, da se prepreči poškodba hrustanca in ramenskega sklepa. Zdravnik vam lahko naroči nekatere preiskave, kot so: 

  • Ultrazvok ramenskega sklepa: To je neinvazivna slikovna metoda, ki je dragocena pri diagnosticiranju in odkrivanju poškodb ramen. 
  • Rentgenska slika ramenskega sklepa: Rentgenska slika ne poškoduje kosti in sklepov rame. Nekatere primere je mogoče videti s posrednim slikanjem degeneracije ali odlaganja kalcija v tetivi supraspinatusa.
  • Artroplastika rame s kontrastno črpalko ali MRI s kontrastno črpalko.
  • Slikanje z magnetno resonanco (MRI) omogoča natančno diagnosticiranje poškodb mehkih tkiv rame.
  • Artroskopija rame: Ta metoda je dragocena pri diagnostiki in zdravljenju.  

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Rentgenski žarki ne poškodujejo kosti in sklepov rame

Zgoraj so informacije v zvezi z bolečino v rami in nekateri preventivni ukrepi, na katere morate biti pozorni, da zaščitite sistem ramenskega sklepa. Upam, da vam bo zgornji članek pomagal. 


Leave a Comment

Čemu se moram izogibati s kontracepcijskim vsadkom?

Čemu se moram izogibati s kontracepcijskim vsadkom?

Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?

6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate

6 opozorilnih znakov oslabljenega imunskega sistema, ki jih ignorirate

V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne ​​težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?

Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni

Zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih in na kaj morate biti pozorni

Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.