Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Ramenski sklep je velik sklep v telesu, ki ima pomembno vlogo pri vsakodnevnih dejavnostih človeka, od gibanja telesa do vsakodnevnih aktivnosti, kot so prehranjevanje, vadba, delo itd. ...

Ramenski sklep vpliva na živčne korenine v vratu in zgornjem delu hrbta, na simpatične ganglije v vratu, tako da ko boli ramenski sklep, bo to vplivalo na številne druge dele telesa, zato je treba imeti metodo.Zaščitni ukrepi za izogibajte se nepojasnjenim bolečinam v rami. 

Kaj je nepojasnjena bolečina v rami?

Ko so vratna, torakalna ali mediastinalna vretenca poškodovana, vsa povzročajo simptome bolečine v rami, kot so tendonitis, kapsularna kontraktura, omejevanje aktivnosti in gibanja ramenskega sklepa. 

Bolečine v rami nastanejo zaradi poškodb periartikularnih delov, kot so kite, vezi, mišice, razen poškodbe končičev kosti, sinovialnih ovojnic in sklepnega hrustanca, pri katerih je najpogostejši periartritis zamrznjene rame.

Zamrznjena rama je zadebelitev in kontraktura ramenske kapsule, ki povzroča veliko bolečin in omejitev delovanja ramena. Stopnja bolečine je odvisna od stopnje in predmeta. 

Po statističnih podatkih število ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v ramenih, predstavlja 2% prebivalstva in predstavlja 12,5% ljudi z boleznimi sklepov.

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Bolečina v rami zaradi poškodbe okoli sklepa

Nekateri pogosti vzroki za bolečine v ramenih

Vzroki bolezni ramenskega sklepa, na katere morate biti pozorni, so:

  • Degeneracija tetive, tendinitis rotatorne manšete, verjetno zaradi odlaganja kalcija, raztrganine ali rupture tetive rotatorne manšete.

Simptomi bolečine v ramenih

Bolečine v rami povzročajo bolečino in zmanjšano gibljivost, v nekaterih hujših primerih pacient ne more premikati rame niti s pomočjo drugih. 

  • Faza 1: Zamrzovanje

V tej fazi boste začeli čutiti bolečino. Na tej točki bo rama boleča in boleča na dotik. Ponoči in pri ležanju na boku bo ta bolečina močnejša. Ko se ta bolečina poveča, bo vaša rama izgubila prožnost, zaradi česar se bo težko premikati. To zamrzovanje traja približno 6 tednov - 9 mesecev. 

  • 2. stopnja: zamrznitev

Bolezen se je v tej fazi res izboljšala, vendar je že tako otrdela rama še vedno prisotna. Ramenske mišice bodo zdaj atrofirale, ker niso vajene. Približno 4 mesece med zamrznjeno fazo boste imeli težave z vsakodnevnimi aktivnostmi. 

  • Faza 3: Odtaljevanje

V tej fazi rama postopoma preide v fazo odmrzovanja. Rama se bo postopoma izboljšala, povrnila na normalno in skoraj normalno funkcijo po približno 6 mesecih - 2 letih. 

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Bolečina v rami povzroča bolečino in zmanjšuje obseg dnevnih aktivnosti

Osebe s tveganjem za bolečine v ramenih

  • Ljudje, ki običajno zbolijo za to boleznijo, bodo padli v srednjih in starejših letih, približno 40 let ali več, in bo pogostejša pri moških kot pri ženskah. Ti subjekti so običajno fizični delavci, ki pogosto delajo, nosijo preveč ali tisti, ki se ukvarjajo s športi, ki dvignejo roke nad 90 stopinj, kot je igranje tenisa, golfa, metanje kopja, ...
  • Osebe z anamnezo poškodbe ramena: Izravnajte roko ali komolec z močno silo na tleh, s pritiskom na ramenski sklep, mehke poškodbe v predelu ramen.  
  • Ljudje, ki imajo zlomljene kosti roke, lopatice, ključnico.
  • Ljudje, ki so imeli operacijo rame ali zlomljene kosti, kot so nadlahtnica, lopatica, ključnica.
  • Ljudje, ki so po daljšem časovnem obdobju imobilizirani v ramenskem sklepu, kot so zapleti po možganski kapi, so v obdobju okrevanja po poškodbah ali so negibni, kot je na primer zlomljena roka.
  • Nekateri ljudje imajo kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, revmatoidni artritis, bolezni pljuč in prsnega koša, angina pektoris in možganska kap

Preprečevanje bolečin v ramenih

Da bi preprečili, da bi bolezen ramenskega sklepa vplivala na dnevne aktivnosti, morajo bolniki:

  • Bodite previdni pri vsakodnevnih aktivnostih, da preprečite poškodbe ramen.
  • Ne spreminjajte položaja rame nenadoma, ramo pred vadbo nežno masirajte in ogrejte, raztegnite.
  • Določite odmor za dolgotrajno delo z rameni, da se izognete učinkom stiskanja.
  • Zgodnje odkrivanje za pravočasno zdravljenje ramenskega artritisa z zgoraj navedenimi simptomi.

Diagnostični ukrepi za bolečine v ramenih

Diagnoza ramenskega artritisa v glavnem temelji na kliničnem pregledu in rentgenskem slikanju, da se prepreči poškodba hrustanca in ramenskega sklepa. Zdravnik vam lahko naroči nekatere preiskave, kot so: 

  • Ultrazvok ramenskega sklepa: To je neinvazivna slikovna metoda, ki je dragocena pri diagnosticiranju in odkrivanju poškodb ramen. 
  • Rentgenska slika ramenskega sklepa: Rentgenska slika ne poškoduje kosti in sklepov rame. Nekatere primere je mogoče videti s posrednim slikanjem degeneracije ali odlaganja kalcija v tetivi supraspinatusa.
  • Artroplastika rame s kontrastno črpalko ali MRI s kontrastno črpalko.
  • Slikanje z magnetno resonanco (MRI) omogoča natančno diagnosticiranje poškodb mehkih tkiv rame.
  • Artroskopija rame: Ta metoda je dragocena pri diagnostiki in zdravljenju.  

Bolečina v rami neznanega vzroka: simptomi in preprečevanje

Rentgenski žarki ne poškodujejo kosti in sklepov rame

Zgoraj so informacije v zvezi z bolečino v rami in nekateri preventivni ukrepi, na katere morate biti pozorni, da zaščitite sistem ramenskega sklepa. Upam, da vam bo zgornji članek pomagal. 


Leave a Comment

Preprečevanje motenj strjevanja krvi pri nosečnicah

Preprečevanje motenj strjevanja krvi pri nosečnicah

Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.

Kakšno je zdravljenje hernije diska v vratni hrbtenici? Stvari, na katere morate biti pozorni pri zdravljenju

Kakšno je zdravljenje hernije diska v vratni hrbtenici? Stvari, na katere morate biti pozorni pri zdravljenju

Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?

Kako z učinkovito slano vodo zdraviti kožne alergije na obrazu?

Kako z učinkovito slano vodo zdraviti kožne alergije na obrazu?

Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.

Ali je zdravljenje vestibularnih motenj z diagnostiko učinkovito?

Ali je zdravljenje vestibularnih motenj z diagnostiko učinkovito?

Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.

Sadje, ki povzroča spontani splav

Sadje, ki povzroča spontani splav

Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!

Ali je operacija obrezovanja boleča?

Ali je operacija obrezovanja boleča?

Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.

Poiščite odgovor na vprašanje: Kaj storiti s kolitisom?

Poiščite odgovor na vprašanje: Kaj storiti s kolitisom?

Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.

Ali je treba ginekološka vnetja zdraviti s česnom ali ne?

Ali je treba ginekološka vnetja zdraviti s česnom ali ne?

Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.

Kako oskrbeti otroka z okužbo sečil?

Kako oskrbeti otroka z okužbo sečil?

Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.

Katera živila povzročajo zastrupitev pri nosečnicah?

Katera živila povzročajo zastrupitev pri nosečnicah?

Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.