Kako se vrteti na kolesu

Za vrtenje na kolesu so potrebne iste mišice rok, ki se uporabljajo za ročno predenje. Če ste jih že razvili, bi moralo biti lažje, če dodate gibanje tekanja z nogo. Preden se začnete vrteti, boste morda želeli poskusiti nekaj od teh ogrevalnih vaj:

To ogrevanje in raztezanje prenašata kri in toploto na mišice in kite, zaradi česar so bolj prožne:

Široko razmaknite prste.

Začnite z mezincem, jih zavrtite do dlani. Ne pozabite zaviti v palec.

Ponovite desetkrat.

Kako se vrteti na kolesu

Daj prste skupaj.

Počasi zavrtite prste proti dlani. Stisni pest.

Počasi nadaljujte z valjanjem proti notranji strani zapestja.

Ponovite desetkrat.

Kako se vrteti na kolesu

Uporabite to raztezanje, da preprečite prepone v ramenih in vratu, pa tudi za lajšanje napetosti v rokah in rokah. Za izvedbo tega raztezanja potrebujete nit preje.

Vzemite nit preje in jo z eno roko držite čez ramo.

Z drugo roko sezite za hrbet in ujamite konec predalca.

Dobro, enakomerno potegnite z obema rokama.

Kako se vrteti na kolesu

Obrnite roke in ponovite.

S tem raztezanjem pomagate razbremeniti napetost ali pritisk v zapestju.

Stojte ob steni s telesom vzporedno s steno. Dvignite roko od boka do višine ramen in iztegnite roko, da dosežete steno.

Postavite dlan ob steno, prsti pa so usmerjeni proti tlom.

Od konic prstov do dlani nežno pritiskajte navzdol, dokler ne dosežete čim večjega stika s steno.

Počasi obrnite glavo stran od stene, dokler ne začutite pritiska. Preštejte do 60. Spustite.

Obrnite stran in ponovite.

Če želite začeti predeti, potrebujete kolo, prazen klek, 20 palcev dvoslojne preje, kavelj z odprtino in 1⁄2 funta skute. Corriedale ali podobna vrsta flisa je dobra izbira:

Položite vodilo čez vlakno v svoji roki z vlakni. Z vrtečo se roko zaženite kolo v desno in potisnite stopalo navzdol.

Kako se vrteti na kolesu

Stisnite vodilo in vlakno s prsti vrtljive roke in potegnite približno 3 cm naprej.

Kako se vrteti na kolesu

Poskusite, da zavoj ne pride v vlakna, preden ne raztegnete želene količine.

S prsti povlecite nazaj na roko, ki drži vlakno. Naj se zavoj z vodilne vrvice prenese na vlakno.

Kako se vrteti na kolesu

Nadaljujte z ritmom stiskanja-povleci in drsi. Zdaj bi morali sami izvleči vlakno, ga raztegniti in usmeriti zasuk nazaj na dlan z vlakni. Ne pozabite rahlo sprostiti roke z vlakni, da lahko vlakna gladko izvlečete.

Kako se vrteti na kolesu

Ko vam zmanjka vlaken, dodajte še en kos rovinga; uporabite enako metodo, ki ste jo uporabili, ko ste prenesli zavoj z vodila na vlakno. Položite dolžino predene preje čez vlakno in potegnite del vlakna in preje skupaj. Pustite, da se zavoj iz preje prenese na vlakno.

Zdaj se vrtite!


Leave a Comment

Nasveti in triki za oblikovanje za popolne papirnate snežinke

Nasveti in triki za oblikovanje za popolne papirnate snežinke

Odkrijte najnovejše tehnike in orodja za izdelavo papirnatih snežink z uporabo simetrije, inovativnih rezalnih metod in kreativnih materialov.

Kako spojiti prejo pri pletenju

Kako spojiti prejo pri pletenju

Ko boste pletli, vam bo sčasoma zmanjkalo preje. Spojite novo kroglico preje s tehniko spajanja preje za brezhiben zaključek vaših pletenih projektov.

Kako plesti vodoravno gumbnico

Kako plesti vodoravno gumbnico

Tehnika pletenja vodoravne gumbnice ustvari vzdržljivo, privlačno gumbnico. Učite s sodobnimi tehnikami pletenja prave gumbnice za vsak projekt.

Spajanje kvačkanih kosov v zadnji vrstici ali krogu

Spajanje kvačkanih kosov v zadnji vrstici ali krogu

Naučite se, kako učinkovito spajati kvačkane kose v zadnji vrstici ali krogu. Sledite našim korakom in nasvetom za enostavno združevanje.

Kako plesti navpično gumbnico

Kako plesti navpično gumbnico

Navpična gumbnica je bolj raztegljiva kot odlita vodoravna gumbnica. Ugotovite, kako pravilno plesti navpično gumbnico in dosežite natančno velikost gumbnice.

Kako kvačkati drsni šiv

Kako kvačkati drsni šiv

Drsni šiv (skrajšano sl st) je najploškejši od vseh kvačkanih šivov in je idealen za različne kvačkane projekte. Naučite se, kako pravilno kvačkati drsni šiv in uporabite to tehniko v svojem ustvarjanju.

Kako oddati za krožno pletenje

Kako oddati za krožno pletenje

Vlivanje za krožno pletenje je podobno kot vlivanje za ravno pletenje - v obeh primerih naredite serijo zank na eni od igel. Te zanke služijo kot osnova za vaše poznejše kroge pletenja. Spodnji koraki prikazujejo prileganje z dolgim ​​repom, ki je prožna in privlačna […]

Kako narediti prejo med pletenino in žuborenjem

Kako narediti prejo med pletenino in žuborenjem

Tukaj je opisano, kako narediti prejo čez (skrajšano yo), ki sledi pletenemu šivu in je pred vbočnim vbodom (ki bi ga srečali v vzorcu kot k1, yo, p1): Pletite prvi šiv. Pripeljite prejo v prednji položaj, jo ovijte nazaj čez vrh igle RH in vrnite […]

Kako pletati na pristranskosti

Kako pletati na pristranskosti

Pletenje na pristranskosti se morda sliši, kot da gre za neko noro novo tehniko pletenja, vendar je pravzaprav le preprost način oblikovanja projekta, tako da se nagne diagonalno. Preprosto povedano, pletenje na pristranskosti pomeni pletenje diagonalno in ne navzgor in navzdol ali od strani do strani. S pletenjem povečave in […]

Osnove modularnega pletenja

Osnove modularnega pletenja

Modularni modeli pletenja se pri oblikovanju zanašajo na manjše kose, iz katerih so izdelani, in njihove celotne silhuete. Enostavnost te konstrukcije omogoča pletiljam ustvarjanje edinstvenih modelov, ne da bi sledili vzorcu. Namesto tega preprosto izberete obliko(-e), na kateri bo temeljil vaš projekt, in od tam načrtujete njegovo gradnjo. […]