Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Nepogrešljivi vitamini za nosečnice
Vitamini so snovi ali kemične spojine, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri vseh funkcijah telesa. Zlasti pri ženskah med nosečnostjo je povpraševanje po
Vitamini so snovi ali kemične spojine, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri vseh funkcijah telesa. Zlasti med nosečnostjo se poveča potreba po nekaterih vitaminih, ki jih je treba okrepiti s prehrano in sintetičnimi tabletami.
1. Vloga vitaminov pri nosečnicah
Vitamini so organske snovi, ki jih telo pogosto težko sintetizira in jih je treba vnašati od zunaj, v zelo majhnih količinah v primerjavi z vsakodnevno prehrano, da vzdržujejo presnovne procese in zagotavljajo rast in razvoj.normalno delovanje telesa.
Pri nosečnicah postanejo izjemno pomembni tudi vitamini
Pri nosečnicah postanejo vitamini izrednega pomena tudi zato, da nosečnicam pomagajo ohraniti zdravje, zapolnijo povečane potrebe med nosečnostjo, ampak tudi zato, da imajo plod vsa potrebna hranila za celovit razvoj telesa. Glede na številne študije je zagotavljanje ustreznih vitaminov in mineralov tudi način, kako pomagati otrokom preprečiti tveganja, kot so prirojene okvare, zagotoviti njihovo zdravje in poznejše življenje.
2. Nepogrešljivi vitamini za nosečnice
Nekaterim od naslednjih vrst mineralov in vitaminov je izjemno potrebno posvetiti pozornost, da zagotovimo celovit razvoj otroka in zdravje matere.
Vitamin B9 : med nosečnostjo morajo nosečnice dnevno jemati od 400 mcg do 600 mcg, zlasti v prvih 7 tednih, ko se oblikuje otrokova nevralna cev, da se preprečijo okvare nevralne cevi. Je tudi pomembna sestavina v procesu hematopoeze. Vitamin B9 je v naravi folat, ki se težko absorbira, zato ga zdravniki priporočajo med multivitamini.
Vitamin B12 : To je tudi nepogrešljiva sestavina v procesu hematopoeze. Dnevna količina vitamina B12, ki jo potrebujejo nosečnice, je le približno 2,6 mcg. Vitamin B12 izvira predvsem iz živalskih virov hrane.
Vitamin B1 : znan tudi kot tiamin ima izjemno pomembno vlogo pri nastanku centralnega živčnega sistema. Če vitamina B1 primanjkuje, se lahko otrok rodi z boleznijo Beri beri, ki povzroči resne okvare srca in pljuč. Količina vitamina B1 za nosečnice na dan je 1,4 mg in se lahko dopolni iz virov, kot so riž, maslo, ribe, jajca ...
Vitamin B2 (Riboflavin): je pomemben vitamin, ki sodeluje pri strukturi esencialnih telesnih koencimov, ki opravljajo funkcijo celičnega dihanja in razgradnje ogljikovih hidratov, lipidov in beljakovin. Pomanjkanje vitamina B2 vodi do jutranje slabosti pri ženskah, kar povzroča utrujenost, možgansko anemijo ... Nosečnice potrebujejo 1,4 mg vitamina B2 vsak dan iz hrane: drobovje, mleko, zelena zelenjava, sir.
Vitamin B6 (piridoksin ): To je koencim, ki sodeluje pri več kot 60 različnih biokemičnih reakcijah telesa, povezanih s presnovo aminokislin, prenosom živcev in uravnavanjem drugih fizioloških aktivnosti v telesu. Pomanjkanje vitamina B6 povzroča hipokromno anemijo malih rdečih krvničk, živčno napetost, stimulacijo konvulzij, spastičnost ... Nosečnice potrebujejo približno 2mg vitamina B6 na dan iz živil živalskega izvora, žit, zelenjave, sadja,.
Vitamin D: z 10 mcg vitamina D3 na dan med nosečnostjo in po rojstvu otroka pomaga vašemu otroku absorbirati kalcij ter razviti zdrave kosti in zobe.
Vitamin A : je nujen za nastanek in razvoj notranjih organov, živčnega sistema in oči ploda. Nosečnice lahko preprosto dopolnijo vitamin A z vsakodnevno prehrano iz živil živalskega izvora: jeter, masla, mleka, jajčnega rumenjaka in mesa in jim ni treba jemati dodatkov vitamina A ali pa jih lahko dopolnijo, vendar dopolnijo z zmernim odmerkom vitaminov. da bi se izognili presežku vitamina A med nosečnostjo, ki lahko povzroči teratogene.
Vitamin C : sodeluje pri redoks procesu v telesu, pomaga pri izločanju prostih radikalov in krepi imunski sistem telesa. Pomaga tudi povečati absorpcijo železa v telo. Dnevna potreba nosečnic je približno 80 mg in se dopolnjuje iz sveže zelenjave in sadja.
Vitamin E : Nosečnice potrebujejo približno 12 mg vitamina E med nosečnostjo, količina vitamina, ki je na voljo v rastlinskih oljih, zelenjavi, sadju, mastnem mesu.
Vitamin Prenatal Multi DHA zagotavlja bistvene vitamine za nosečnice
Vendar pa veliko nosečnic doživi nosečnost, neuravnotežena prehrana zmanjša količino vitamina, ki ga absorbira hrana, manj verjetno, da bo noseča, kar vodi do številnih posledic poroda. Zato je uporaba več multivitaminskih tablet prava in nujna izbira.
Prenatalne multi DHA vitaminske tablete z veliko bistvenih vitaminov v sestavinah: vitamin A, vitamin B12, B1, B2, B3, B6, vitamin D3, vitamin E, vitamin C, ... in cink, kalcij, beta karoten, omega 3 (iz lososovega olja, vsebuje DHA, EPA), .. Vitaminsko-mineralni dodatek, potreben za nosečnice in dojenčke. Pomaga pri zdravi rasti, izboljša odpornost matere, zdrav razvoj ploda.
Tu so osnovni vitamini za nosečnice. Da bi bili prepričani, da mora telo telesu zagotoviti več hranilnih snovi, morajo nosečnice obiskati zdravnika in se posvetovati z zdravniki, da se izognejo nepravilnemu dodajanju snovi, ki vplivajo na njihovo zdravje, vaše zdravje in zdravje vašega otroka.
Tsinghua
Žep najboljši način za riganje otroka
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!
V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo
Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.
Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu
Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?
Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice
Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?
Kako razlikovati simptome virusne mrzlice in mrzlice denga
Denga in virusna vročina imata podobne začetne simptome. Zato morajo starši vedeti o simptomih virusne vročine, da lahko določijo smer zdravljenja
Prepoznajte nekaj znakov bližajočega se poroda v 40. tednu za nosečnice
40. teden je najboljši čas za rojstvo otroka. Zato morajo biti nosečnice pozorne na znake bližajočega se poroda v 40. tednu, da se čim bolje pripravijo.
Kateri je primeren dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta?
Dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta, je zelo pomemben, saj je to obdobje razvoja dojenčka. Pomanjkanje ali presežek kalcijevih dodatkov ogroža otroke, zato morajo matere skrbno ugotoviti.