Če bo pomanjkanje kalcija med nosečnostjo vplivalo na razvojni proces, fizični in intelektualni. Zato se morajo matere posvetovati o tem, kako dopolnjevati kalcij za
Če bo pomanjkanje kalcija med nosečnostjo vplivalo na razvojni proces, fizični in intelektualni. Zato se morajo matere nanašati na dodatke kalcija za nosečnice.
1 – Nepredvidljive posledice pomanjkanja kalcija pri nosečnicah
Po mnenju strokovnjakov bodo noseče matere s pomanjkanjem kalcija povzročile, da bodo njihovi otroci dovzetni za deformacije, rahitis, piskajoče dihanje itd.
Še posebej pomanjkanje kalcija neposredno vpliva tudi na mater. Posledično bo materino mleko slabše kakovosti kot običajno, zaradi česar se bo dojenček pogosto pretresel, nemirno spal ali se krčil, nenehno jokal. Škodljivi učinki pomanjkanja kalcija pri materi bodo postali vse bolj očitni v nekaj tednih ali mesecu po porodu. Običajno zaostanek v rasti ploda, zastoj v rasti, upočasnjen razvoj kosti. Ne samo to, kasneje je mati nagnjena k boleznim kosti in sklepov, tipično osteoporozi.
Pomanjkanje kalcija pri nosečnicah vodi do številnih posledic
Ne samo to, če med nosečnostjo primanjkuje kalcija, bodo nosečnice pogosto občutile odrevenelost nog, nespečnost in utrujenost, potenje in bolečine v hrbtu, bolečine v sklepih, bolečine v ramenih, povečano tveganje za osteoporozo, kosti v menopavzi.
2 – Načini dopolnjevanja kalcija za nosečnice
Zaradi zgornjih posledic že od nosečnosti morajo matere ustrezno dopolnjevati kalcij z:
Kalcij v vsakodnevni prehrani dopolnite z rakci, kozicami, mlekom, svežimi kozami, korenčkom, sezamom, ... Poleg tega naj se nosečnice prehranjujejo uravnoteženo in vzdržujejo zdravo količino beljakovin, da bi telo absorbiralo kalcij. kot 20%, količina maščobe je 20-30%, ostalo je glucid in zelena zelenjava, sadje.
Poleg tega naj matere za čim večjo absorpcijo kalcija in dopolnitev potrebnih vitaminov in mineralov jemljejo tablete Calcium K2 , izdelane na Danskem. Vzemite 1 tableto zjutraj, 1 kapsulo popoldne, popijte z vodo med obroki, šele po določenem času se bo stanje izboljšalo. Pomembno je opozoriti na nekatere od naslednjih primerov, ki se morajo pred uporabo posvetovati z zdravnikom: osebe s sladkorno boleznijo, preeklampsija, ....
Kalcij K2 – učinkoviti dodatki kalcija za nosečnice
3 – Opomba pri dodajanju kalcija za nosečnice
Pravzaprav bi morala biti potreba po dodatkih kalcija za nosečnice med nosečnostjo ustrezna. Vendar pa nosečnice v vsaki fazi potrebujejo različne količine kalcija. Zato je treba upoštevati ustrezno količino kalcija za matere:
Če dodate preveč, boste imeli nasprotni učinek. Zato je treba pri dopolnjevanju kalcija za nosečnice uravnotežiti kalcij, da se izognemo prevelikemu odmerjanju.
Kako torej vedeti, ali ima telo preveč ali premalo kalcija?
Samo s testiranjem kalcija in železa v zdravstvenih centrih in bolnišnicah v bližini vašega doma se boste natančno posvetovali o vašem zdravstvenem stanju in diagnosticirali prekomerno pomanjkanje kalcija v telesu.
Zato so dodatki kalcija za nosečnice izjemno potrebni. Matere morajo v obdobju dojenja zaužiti dovolj dodatka z zmernim odmerkom v skladu z zgornjimi navodili. V procesu jemanja in dodajanja kalcija, če se pojavijo kakršni koli nenormalni znaki, se morate posvetovati s strokovnjakom, namesto da jemljete zdravila brez recepta, ki bodo negativno vplivala na plod.
Cao Thu
Dojenje je pomemben proces, ki krepi zdravje vašega dojenčka in ustvarja posebno vez med materjo in dojenčkom. Številne matere težko najdejo načine, kako bi po obdobju uporabe adaptiranega mleka znova začele dojiti.
Kako skrbeti za dojenčkovo popkovino, bo pomagalo preprečiti krvavitev in okužbo otrokove popkovine. Oglejte si priročnik za nego popkovine novorojenčka.
Cepljenje je najučinkovitejši način za ustvarjanje vzdržnega imunskega sistema otrok proti nekaterim nevarnim okužbam. A kar nekaj staršev skrbi, da se lahko cepijo otroci, ki jemljejo antibiotike?
Sveže mleko je vedno živilo, ki ga starši otrokom dajejo v vsakodnevno uporabo. Če pa otroci pijejo mleko na napačen način, ob nepravem času, bo to slabo vplivalo na njihovo zdravje. Torej naj 1 leto stari otroci pijejo sveže mleko? Kako shraniti sveže mleko za enoletnega otroka?
Novorojenčki z zamašenim nosom, piskajoče dihanje niso neobičajno stanje. Toda kaj storiti, ko se znajdete v takšni situaciji? Izvedite zdaj!
Izobraževalna metoda STEAM je ena izmed sodobnih metod, ki se uporablja v mnogih državah po svetu. Trenutno tudi mednarodne šole v Vietnamu uporabljajo ta način izobraževanja za svoje učence. Ali torej dobro razumete izobraževalne metode STEAM?
Dojenje je zelo pomembno za zdravje in razvoj vašega otroka. Toda obstajajo napačne predstave, ki lahko zmedejo mame in povzročijo težave z dojenjem.
Kaj naj jedo matere pred porodom, da bo porod nemoten, se sprašujejo mnoge ženske, ki bodo kmalu rodile. Današnji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje, zato si ga takoj oglejte!
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
