Predšolski otroci ne znajo izraziti svojih čustev pred tem, kar se dogaja, še posebej po incidentih. To lahko pri otrocih zlahka povzroči stres, kaj naj storijo matere?
Vsak starš želi svojega otroka zaščititi pred škodo v družbi, a včasih stvari uidejo izpod nadzora. Vsakodnevne nesreče se še vedno dogajajo, "zalezujejo" otroke v vsakem kotičku. Pritisk na hrano in denar povzroča tudi večji stres staršev. Majhni otroci niso dovolj občutljivi, da bi dojeli ritem življenja okoli sebe, zato so zlahka pod stresom, zlasti po kakšnem nepričakovanem incidentu. Kaj naj naredi mati, da vzgaja zdravega in dobrega otroka ?
Bolj burno kot je otrokovo otroštvo, bolj je otrok zaostal v razvoju in se sooča s številnimi zdravstvenimi tveganji. Srčne bolezni, sladkorna bolezen, zloraba substanc in depresija so štiri od teh tveganj. To je rezultat študije Harvardskega centra za razvoj otrok. V tej študiji lahko odnosi mati-otrok in oče-sin pomagajo preprečiti ali odpraviti škodljive učinke stresa pri otrocih.
Izvor »vrvice«, ki veže mamo in otroka Vez med materjo in otrokom je zelo pomembna. Z ljubeznijo in skrbjo ter ljubeznijo matere bo otrok odraščal s polnejšo življenjsko prtljago. Od nosečnosti do poroda se matere lahko sklicujejo na naslednje nasvete za krepitev čustvene vezi med materjo in otrokom.
Okoliščine, ki vodijo v otroški stres, se morda zdijo razkošje za vsako družino, a tudi v navidez običajnih okoliščinah se lahko zgodi najhujše. Kako lahko torej starši pomagajo otrokom, da se izognejo morebitnim vzrokom za pritisk in stres?
V zvezi s stresnimi situacijami, s katerimi se otroci lahko soočajo v zgodnjem življenju, bi morali starši najti načine, kako se pogovarjati s svojimi otroki. Tudi če je vaš otrok star komaj 2 leti in ne govori veliko, je lahko še vedno žrtev tega stresa, če starši kričijo nanj ali so priča nepričakovanim dogodkom.
Vzroki za stres pri otrocih
-Ločitev od staršev zaradi slabega počutja očeta ali matere, prezgodaj odhoda otroka k otrokom, ločitve staršev ali ločitve.
-Dodajte novega otroka v družino.
- Vadite ločeno spanje.
-Nezdravo.
- Prepir med starši ali brati in sestrami.
2/ Znaki, da je vaš otrok pod stresom
Eden od znakov, da je otrok pod stresom, je lahko jezen
Predšolski otroci še ne znajo izražati čustev, zato naj starši spremljajo otrokovo vedenje. Če ima vaš otrok naslednje znake, je morda pod stresom:
-Ima nenavadno obnašanje.
- Z lahkoto se razjezi.
Zavrnitev jesti ali piti preveč.
- Spanec je prizadet.
- Vedno me je strah.
- Veliko joka.
2/4 načinov za preprečevanje stresa pri otrocih
- Vedno ostani blizu mene. S prisotnostjo staršev se bo otrok počutil bolj varnega.
-Pojasni, kaj se je zgodilo. Uporabite najpreprostejše besede, da nežno razložite otroku. Tudi če vaš dojenček ne razume, kaj se dogaja, ga bo ton glasu vašega otroka pomiril.
- Igra vlog. Če je vaš otrok pomotoma priča prometni nesreči in začuti paniko, mu lahko pokažete, kako ravnati v situaciji, da bo stvari bolje. Na primer, dajanje poškodovane osebe v reševalno vozilo.
- Pomirite otroka. Če moram iti, naj me starši pomirijo, da se bom vrnil. Odhod, ne da bi ničesar rekel, lahko pri otrocih povzroči tesnobo in paniko.
-Igrajte in raziskujte. Več svobode, ko bodo majhni otroci raziskovali, bolj srečni in bolj udobni bodo.
-Zgodbe. Naučite svojega otroka navade branja knjig tako, da mu pripovedujete zgodbe že od malih nog. To je čaroben način, da otroku pomagate, da se ves čas sprosti.
- Interakcije otrok in odraslih. Starši otroke pogosto izpostavljajo drugim odraslim in otrokom, to pomaga otrokom razviti socialne veščine in se vedno počutijo udobno, ko se soočajo z novimi situacijami.
