V samo 6 kratkih mesecih bo proces uvajanja trdne hrane dojenčkom šel skozi 4 različne stopnje. Na vsaki stopnji morajo biti matere pozorne na razlike, da se bodo njihovi otroci navadili na veliko različnih živil, prejeli veliko bogatih okusov v svoj "svet okusa".
vsebino
Začetek odstavljanja: 4-6 mesecev
Faza odstavitve 2: Od 6-8 mesecev
Faza odstavitve 3: Od 8 do 10 mesecev
Faza odstavitve 4: Od 10 do 12 mesecev
Živila, ki se jim je treba izogibati, ko otroka učite jesti trdno hrano
Po mnenju strokovnjakov je od 4 do 6 mesecev najprimernejše obdobje za začetek odstavljanja . Čeprav obstaja veliko različnih načinov za uvajanje trdne hrane vašemu otroku, od japonskega odstavljanja, samostojnega odstavljanja do tradicionalnega ali kombiniranega, bosta mama in otrok vedno šla skozi štiri stopnje s skupinami živil. in različne opombe: 1. stopnja, ko je otrok star 4 let. do 6 mesecev, stopnja 2, ko je otrok star 6 do 8 mesecev, stopnja 3, ko je otrok star 8 do 10 mesecev, in stopnja 4, ko je otrok star 10 do 12 mesecev.
Začetek odstavljanja: 4-6 mesecev
Ne pozabite paziti na znake, da je vaš otrok pripravljen začeti odstavljati, kot so:
Dojenček lahko sedi za hrano in drži vrat naravnost
Dojenček ne reagira več, da bi potisnil jezik ven, ko je hrana v ustih
Dojenčki so zelo navdušeni nad hrano.
Prva hrana v odstavitvenem meniju za dojenčke 4-6 mesecev naj bo riž, rjavi riž, polnozrnate žitarice, kot je oves, ovseno mleko... In je tudi najvarnejša izbira za obdobje začetka odstavljanja. .
Materino mleko je še vedno glavna "hrana" za dojenčke 4-6 mesecev.
Vsak dan se otroku enkrat daje trdna hrana v količini od 1 do nekaj žlic, odvisno od otrokovega apetita.
Začnite z žlicami redke hrane, nato pa, ko se otrok navadi, mati postopoma povečuje konsistenco.
Ko se vaš dojenček nauči dobro grizljati in pogoltniti riž in žita, je čas, da uvedete drugo hrano, kot sta zelenjava in sadje.
Odstavljanje na japonski način: meni za 5-6 mesecev starega otroka Enkrat na dan se bo jedilnik za odstavljanje otroka začel z majhno žličko razredčene kaše, nato pa količino postopoma povečeval, ko se je dojenček navadil. Kaj je še tam? Kaj bo posebnega pri japonskem odstavnem meniju za dojenčke od 5 do 6 mesecev? Takoj preverite!
Faza odstavitve 2: Od 6-8 mesecev
Naenkrat bi morali uvesti samo 1 novo jed.
Za redčenje hrane je treba uporabiti materino mleko ali formulo.
Začeti morate z zelenjavo, gomolji in sadjem, ki imajo lahek okus, ki ga je enostavno zaužiti, kot so jabolka, hruške itd.
Nahranite svojega otroka s pire sadjem. Enako velja za zelenjavo.
Pazite, da ste pretlačeno sadje dobro presejali, da odstranite semena.
Plodove in gomolje z debelo in trdo kožo je treba olupiti.
Ko dojenček dopolni 7 mesecev , mora tudi mama v otrokov obrok dodati več mesa.
Dojenčki lahko jedo žitarice v tej fazi: riž, rjavi riž, oves, koruzo ...
Otroci lahko jedo gomolje, kot so sladki krompir, krompir.
Primerna zelenjava za dojenčke: fižol, korenje, buče, paradižnik, cvetača, bučke, koriander...
Vrste mesa: govedina, jagnjetina, piščanec.
Število obrokov na dan: 2 do 3 obroki.
Ohranjanje otroške hrane z zamrzovanjem pomaga mamam prihraniti čas kuhanja za dojenčke
Faza odstavitve 3: Od 8 do 10 mesecev
V tej fazi lahko mama že kombinira 2 različni jedi, ko otroka uči jesti trdno hrano. Vedno pa kombiniraj 2 jedi, ki ju je tvoj dojenček že jedel in ni alergičen, mama.
V tem času se lahko dojenček navadi tudi na teksturo trdne hrane, tako da vam hrane ni več treba preveč drobno mleti.
Dojenčkovo sprejemanje hrane, ki je prej ni bila poznana, kot so govedina, cvetača ... je tudi znak, vreden maminega veselja.
Vaš dojenček je tudi pripravljen na uvajanje novih živil: ribe in jajca. Ne pozabite paziti na svojega otroka zaradi alergij. Pogovorite se z zdravnikom, če vaš dojenček kaže simptome, kot so srbenje, pordelost, otekle oči in solzenje oči ...
Število obrokov na dan: 2 do 3 obroki.
Faza odstavitve 4: Od 10 do 12 mesecev
Hrano narežemo na zelo majhne koščke ali zmeljemo, sesekljamo namesto pireja kot prej.
Hrana mora biti mehko kuhana, da jo lahko dojenček zlahka prežveči, ko zobki še niso izrasli.
Še naprej spremljate alergije na hrano vsakič, ko otroku uvedete novo hrano.
Treba je uvesti kisla živila, kot so pomaranče in limone, vendar ni treba hiteti.
Sadje, ki ga otroci lahko jedo pri tej starosti: breskev, kivi, jagode, pomaranče, češnje, češnje, grenivke, grozdje ...
Otroška zelenjava: Dojenčki lahko jedo večino zelenjave pri starosti enega leta.
Število obrokov na dan: 2 do 3 obroki z 1 do 2 prigrizki.
1-letni otroški jedilnik za 1 teden poln okusov Priprava 1-letnega dojenčkovega menija mamicam ne le olajša organizacijo prehrane svojega otroka, jim pomaga, da se navadijo na raznoliko hrano in različne okuse, ampak tudi Poskrbite, da bo vaš otrok dobil vsa hranila, ki jih potrebuje. Naslednje okusne jedi bodo dobri kandidati za mamo, ki jo bo dodala svoji jedilnik...
Živila, ki se jim je treba izogibati, ko otroka učite jesti trdno hrano
Otroci, mlajši od enega leta, ne smejo jesti naslednjih živil:
med
Sveže kravje mleko ali pasterizirano, pasterizirano mleko
Školjke, kot so ostrige in polži.
Učenje uvajanja trdne hrane vašemu otroku je dolga pot, ki gre skozi številne različne faze. Z vsako fazo bo mama tista, ki bo otroka spremljala pri prilagajanju in spreminjanju korakov, da se postopoma navadi na prehrano in postopoma zmanjševa količino mleka v otrokovi prehrani.
