Otroci, mlajši od enega leta, so v obdobju nastajanja in razvoja, zato so organi v telesu še precej nezreli. Zato obstajajo živila, ki jih mati absolutno ne sme dopustiti svojemu otroku. Sol, med, beljaki, kaj drugega? Odkrijmo z MaryBaby
sol
Sol je zelo pomembna za človeško telo, saj pomaga zagotoviti pravilno delovanje organov v telesu. Vendar je za otroke, mlajše od enega leta, sol ena od "tabu" stvari!
Pri majhnih otrocih je količina soli, ki jo telo potrebuje vsak dan, običajno zelo majhna in otrokova dnevna hrana, kot so mleko, sadje, meso, ribe ... ima dovolj soli. Zato je popolnoma odveč, da otroku solite ali mu dodajate sol v hrano . Lahko celo poškoduje vašega otroka.
ulica
Tako kot sol se tudi enoletne potrebe po sladkorju pogosto dopolnjujejo z vsakodnevno hrano. Torej, dajanje sladkorja v hrano vašega otroka je nekoliko ... odveč! Poleg tega obstaja tudi kar nekaj študij, ki dokazujejo povezavo med dajanjem otrokom veliko sladkarij v zgodnji mladosti in prehranjevalnimi navadami z visoko vsebnostjo sladkorja in škroba pozneje v življenju. Poleg tega bo hrana, ki vsebuje veliko sladkorja, slabo vplivala na novorojene zobe vašega otroka , zato bodite previdni!
Ta živila so lahko nevarna za vašega otroka!
med
Med vsebuje veliko hranil in vitaminov, ki so koristni za telo. Vendar pa za nezreli prebavni sistem dojenčka med postane izjemen »strup«. Med vsebuje spore Clostridium botulinum, ki povzročajo zastrupitev z botulizmom. Za odrasle so te spore popolnoma neškodljive, saj je prebavni sistem dovolj "dozorel", da te spore nevtralizira. Medtem prebavni sistem otrok še vedno ni dovolj močan, da bi to naredil.
jajce
Jajca so živila, ki pri otrocih zlahka povzročijo alergije , zlasti jajčni beljak. Pri otrocih, mlajših od 6 let, lahko uživanje beljakov povzroči koprivnico, ekcem in nekatere druge bolezni. V idealnem primeru bi morale matere svojim otrokom dajati beljake šele, ko so stari 1 leto, da se izognejo alergijam. Poleg tega, če otroku dajete rumenjake, jih ne pozabite pred hranjenjem temeljito skuhati.
Sveže mleko
Sveže mleko vsebuje veliko vitaminov in mineralov, zlasti vsebnost beljakovin v svežem mleku je celo dvakrat večja kot v materinem mleku. Vendar je zaradi tega sveže mleko popolnoma neprimerno za dojenčke, mlajše od enega leta. Razlog je v tem, da otrokov nezrel prebavni sistem v tem času ni sposoben presnoviti beljakovin, zaradi česar so otrokove ledvice in želodec "preobremenjene". Ne samo to, nizka vsebnost vitamina C in železa v svežem mleku ni dovolj za zadovoljevanje dnevnih potreb dojenčkov, mlajših od enega leta. Torej, če nameravate svojemu otroku dati sveže mleko, bi ga morda morali "prestaviti" še za nekaj časa.
Kdaj naj otroku dam surovo mleko? Mnogi ljudje mislijo, da surovo mleko nima popolnoma nobenih hranil in ne zagotavlja dovolj hranil za dojenčke. Pravzaprav sveže mleko vsebuje tudi toliko vitaminov in mineralov kot mleko v prahu. Je pa nekaj majhnih opomb, na katere morajo biti mame pozorne, ko želijo otrokom dati sveže mleko. Pridruži se nam...
Majhni plodovi in semena
Grozdje in oreščki imajo visoko hranilno vrednost, vendar zaradi svoje majhnosti lahko dojenčki zlahka zadušijo, ko jedo. Ko dajete grozdje otrokom, naj ga matere narežejo zelo na drobno, da se prepreči nevarnost zadušitve otroka. Za oreščke in fižol jih lahko mati pretlači v prah, ki jih lahko poje otrok.
Ribe z visoko vsebnostjo živega srebra
Nekatere vrste, kot so skuša (velike vrste), morski pes, mečarica ... imajo v ribjem mesu precej visoke ravni živega srebra. In živo srebro bo povzročilo poškodbe otrokovih nezrelih možganov in živčnega sistema. Čeprav uradnih poročil o obsegu škode, ki jo povzroča živo srebro, ni, večina znanstvenikov priporoča, da otroci teh vrst rib ne jedo.
