Raznolik in bogat jedilnik hrane za odstavljanje za 6-mesečnega otroka bo vašemu otroku pomagal, da se bo počutil okusno in vznemirjeno, ko se začne navajati na hrano. V skladu s tem se lahko matere odločijo, da sestavijo meni za odstavljanje za svojega otroka. v skladu s 3 različnimi metode: tradicionalno odstavljanje v japonskem slogu in samostojen otrok.
Če si želite ogledati ta videoposnetek, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Ths.Bs Yen Phi deli "standardno" prehrano v obdobju odstavljanja otroka (QC)
Otroci od 5 do 6 mesecev začnejo jesti trdno hrano kot dopolnitev prehrane, poleg prehrane iz materinega mleka. Pravilno hranjenje je tudi pomemben temelj za oblikovanje prehranjevalnih navad v prihodnosti, ki podpira vsestranski razvoj otrok.
Poglej več
vsebino
Kako 6-mesečni dojenčki jedo trdno hrano?
Koliko obrokov na dan je dovolj za 6 mesecev starega otroka?
Jedilnik za otroke, da jedo trdno hrano 6 mesecev po tradicionalni metodi
Kako kuhati tradicionalno hrano za odstavljanje za otroka, starega 6 mesecev
Predlogi za tradicionalni meni za odstavljanje 6-mesečnega dojenčka
1. Goveja špargljeva kaša
2. Kaša iz kozic in špinače
Meni 6-mesečne otroške hrane v japonskem slogu
Japonski način odstavljanja
Predlogi za jedilnik za 6-mesečnega otroka v japonskem slogu
1. Špinačna kaša
2. Korenčkova kaša
Samostojen meni za 6-mesečno hrano za dojenčke
Samostojna metoda odstavljanja
Samostojen meni za 6-mesečno hrano za dojenčke
1. Pareno korenje
2. Kuhan piščanec
Najbolj priljubljene metode odstavljanja, ki jih danes uporabljajo številne matere, vključujejo 3 metode: tradicionalno odstavljanje, japonsko odstavljanje in odstavljanje dojenčka.
Vsaka metoda ima svoje prednosti in slabosti, izbira katere pa bo odvisna od potreb in edinstvenih okoliščin vsake družine.
Da bi mamicam pomagali pri pregledu, MarryBaby na kratko predstavi vsak način odstavljanja in tudi meni spremljajočih jedi za 6-mesečne dojenčke.
Kako 6-mesečni dojenčki jedo trdno hrano?
V tem času mora mati dati otroku pasirano, pasirano hrano. Začnete lahko z žitnim prahom, bogatim z železom, pomešanim z materinim mlekom ali formulo.
Ko se vaš otrok navadi jesti trdno hrano, lahko nadaljujete s sadjem in zelenjavo ter pusto meso.
Količina odstavljene hrane: 1 obrok/dan
Količina formule/materinega mleka: odvisno od otrokovih potreb
Mehkoba hrane: pire
Vrstni red hrane za dojenčke:
Skupina 1 Žitarice (začenši s fino mleto belo kašo
2. skupina Zelenjava in sadje (korenje, krompir, sladki krompir, buče, banane, avokado)
Skupina 3 Pusto svinjino, piščančje meso
Koliko obrokov na dan je dovolj za 6 mesecev starega otroka?
Otroke je treba hraniti s trdno hrano vsaj 3-4 krat, vendar jih ne smete hraniti takoj od 6. meseca starosti, ampak jih postopoma povečujte od trenutka, ko začnejo jesti trdno hrano do 6. meseca starosti.
Da bi se dobro razvijali, morajo otroci, ki začnejo jesti trdno hrano, še naprej dojiti vsaj 3-4 krat na dan in jesti od 2 obrokov kaše/dan, nato pa postopoma povečati na 3-4 obroke prahu/dan, ko je skoraj stara 1 leto..
Število odstavitev bo odvisno od stanja vsakega otroka
Upoštevajte, da morajo dojenčki že od 6. meseca starosti jesti trdno hrano in jih je treba pravilno odstaviti. Natančneje, otrok se mora na hrano navaditi postopoma, ne neposredno in pospeševati proces.
Ker ima vsak otrok drugačno telo. Ta hrana je dobra za enega otroka, drugi otrok pa jo lahko težko absorbira. Matere naj bodo pozorne in poskusite znova z otrokom po 1,2 tednih, če dojenček prvič noče jesti.
Jedilnik za otroke, da jedo trdno hrano 6 mesecev po tradicionalni metodi
To metodo danes uporabljajo številne vietnamske matere.
Kako kuhati tradicionalno hrano za odstavljanje za otroka, starega 6 mesecev
Ko ste slišali besedo "tradicionalna", ste morali vedeti, da ta metoda obstaja že dolgo.
Z načinom predelave tradicionalnih odstavitvenih jedi bo mama kuhala belo kašo v kombinaciji z živili, kot so zelenjava, gomolji, meso, ribe, kozice... Vse je fino narejeno z mletjem, mazanjem ali žarkom.
Glede na ekonomske razmere in več ali manj časa se lahko mati osredotoči tako na način predelave kot tudi na sestavine. Kadar je preveč zaposlena, bo pogosto skuhala kašo z mesom in zelenjavo, nato pa pire in nahranila svoje otroke.
Če ste bolj sproščeni, bo način za to nekoliko bolj zapleten, na primer:
Kako kuhati otroško kašo za 6-mesečne dojenčke ločeno, kako obdelati kuhano, ocvrto in parno hrano, da zagotovimo, da ohranijo veliko hranilnih snovi.
Redno menjajte veliko različnih živil, da otroku prinesete novost.
Tradicionalni metodi odstavljanja so vietnamske matere že vrsto let vedno zaupale
Predlogi za tradicionalni meni za odstavljanje 6-mesečnega dojenčka
1. Goveja špargljeva kaša
Material
Pol sklede bele kaše
1 šparglji
10 g govejega mesa
Jedilno olje (olivno, sezamovo olje)
1 majhen strok česna
delati
Hrano speremo s hladno vodo, šparglje narežemo z mladim delom
Mleto goveje meso. Ko je pripravljen, lonec pristavimo na štedilnik ter dodamo nekaj jedilnega olja in česen, da zadiši.
Dodamo govedino in šparglje, med mešanjem pražimo do kuhanja, nato ugasnemo ogenj, počakamo, da se ohladi, in nato pretlačimo v pire. (lahko se doda mešanici kaše)
Kašo zelo dobro skuhamo, nato dodamo zgornjo zmes, mešamo s palčkami nekaj minut in nato ugasnemo ogenj.
Nato ga izvlecite v skledo in pustite, da vaš otrok uživa.
2. Kaša iz kozic in špinače
Material
Pol sklede bele kaše
3 kozice
1 pest špinače (pusti del)
Olje za kuhanje
delati
Kozice olupimo, očistimo vse črne žile na hrbtni strani, operemo zelenjavo
Nato kozico in zelenjavo posebej zmeljemo ali sesekljamo
Med mešanjem najprej prepražimo kozico, nato dodamo kašo, da se kuha, pustimo, da se kuha na majhnem ognju, dokler se kozica ne zmehča
Ko je skoraj kuhano, dodamo špinačo.
Dobro premešajte in počakajte 1 uro.
Izdelava tort za dojenčke, primerne za vsako starost Ko bodo stari 6 mesecev, bodo začeli jesti trdno hrano. Otroške torte so idealna izbira, ki lahko zagotovi nekaj hranil, ki jih vaš otrok potrebuje pri prigrizkih čez dan. Vendar pa morajo biti mamice pri izbiri tovrstne hrane, v kateri bo otrok užival, pozorne tudi na nekaj vprašanj.
Meni 6-mesečne otroške hrane v japonskem slogu
Japonski način odstavljanja
To je metoda, ki jo obožujejo in uporabljajo številne matere, saj prinaša številne velike koristi, kot so: Otroci imajo sposobnost zgodaj jesti grobo hrano, se navadijo na okus vsake vrste hrane in ustvarijo dobre navade. neodvisna…
Ko začnete jesti trdno hrano, je prva jed, ki jo dojenček lahko poje, čista kaša iz listov 1:10 (1 riž: 10 vode) in to razmerje se bo spreminjalo, ko bo otrok odraščal.
Živila so pripravljena ločeno in se ne mešajo skupaj, da bi otroku pomagali prepoznati okus, saj lahko mama ve, na kaj je otrok alergičen. Vsak obrok mora zagotoviti dovolj 3 skupine živil (škrob, beljakovine in vitamine) in vedno menjati sestavine.
Ta metoda je bolj izpopolnjena od tradicionalne. Zato je za pripravo in obdelavo potrebno veliko truda in časa. Namesto tega, če bo uspešen, bo rezultat presegel mamino domišljijo.
Predlogi za jedilnik za 6-mesečnega otroka v japonskem slogu
1. Špinačna kaša
Material:
2 veliki žlici bele kaše (30 ml)
2 žlici špinače
Olivno olje
Naredite:
Špinačo operemo, skuhamo, nato naribamo ali naribamo skozi mrežico.
Ko je bela kaša kuhana, dodamo špinačo.
Dodamo malo olja in počakamo, da zavre.
Odstavitev v japonskem slogu, jedi bodo obdelane ločeno, ne mešane skupaj
2. Korenčkova kaša
Material
2 žlici bele kaše približno 30 ml
2 žlici korenja
Olje za kuhanje
delati
Korenje operemo, skuhamo ali poparimo, nato pretlačimo in presejemo skozi mrežico, da dobimo približno 10 ml.
Nato damo v pasirano belo kašo, dodamo jedilno olje
Samostojen meni za 6-mesečno hrano za dojenčke
Ta metoda je znana tudi kot blw odstavljanje . To je napredna metoda z Zahoda, ki lahko otroke usposobi za proaktivnost in radi jesti.
Samostojna metoda odstavljanja
Gre za dokaj nov način odstavljanja, ki izvira iz zahodnih držav, pri katerem bo dojenček aktivno jedel sam in sodeloval pri svojem prvem obroku z družino.
Otroško hrano za vsako jed skuha tudi mama posebej, a za razliko od tradicionalne in japonske metode bo dojenček namesto pasirane kaše takoj pojedel surovo hrano.
"Upoštevanje" začimb, ki so za dojenčke varne za uživanje s trdno hrano. Ker ne želijo vplivati na zdravje otroka, matere rečejo "ne" večini začimb, ko kuhajo za svoje otroke. Vendar pa po mnenju strokovnjakov, razen soli, sladkorja in mononatrijevega glutamata, obstaja še veliko drugih začimb, s katerimi bodo vaše jedi bolj okusne in ne škodujejo vašemu otroku.
Dojenček sedi na jedilnem stolu in lahko udobno uporablja svoje roke, odloči se, da bo jedi, predstavljene na mizi, izbral brez posredovanja matere. In o času zaključka obroka odloča tudi dojenček.
Samostojno odstavljanje ima številne prednosti, kot je pomoč otroku pri prehranjevanju in razvoju naravnih veščin, uporaba prstov, rok in ust za učenje o hrani.
Pomagajte svojemu otroku, da se nauči nadzorovati hrano različnih velikosti, oblik in grobosti. Dojenčki se naučijo žvečiti že od prvih dni, ko se naučijo jesti.
Pomanjkljivost te metode je v tem, da dojenček že na začetku res ne bo jedel, ampak se večina le igra, meče in meče. Zaradi tega bo morala mati porabiti veliko časa za čiščenje.
Poleg tega so tudi otroci nagnjeni k zadušitvi pri uživanju trde hrane, zato morajo biti matere še posebej previdne.
Prvi dan trdne hrane bodo dojenčki lahko jedli surovo hrano takoj
Samostojen meni za 6-mesečno hrano za dojenčke
1. Pareno korenje
Za začetek lahko svojemu otroku daste parjeno korenje. Korenje narežite na majhne koščke, ki so dovolj majhni, da jih otrok prime. Nato kuhajte ali kuhajte na pari, dokler ni kuhano.
2. Kuhan piščanec
Po čiščenju mati zavre ali kuha na pari, dokler ni mehak, raztrgan na majhne koščke, da ga otrok lažje drži.
Poleg izbire prehranjevanja otroka, sestavljanja jedilnika ... morajo matere paziti na higieno hrane, saj je stopnja prebavnih motenj največja v starosti otrok, ki jedo trdno hrano.
Mame morajo biti pri pripravi hrane za otroke pozorne na pomivanje in čiščenje kuhinjskih pripomočkov in posode, nahraniti jih morajo v dveh urah po kuhanju.
