Ali veste, zakaj zdravniki priporočajo uporabo sadja in zelenjave za začetek trdne hrane namesto mesa, rib ali jajc? To je zato, ker vaš dojenček ni v pravi starosti, da bi poskusil vso to hrano. Samovoljna uporaba hrane brez predhodnega sklicevanja na ustrezno starost lahko povzroči, da ima otrok težave s prebavo, najhuje je, da se otrok lahko zastrupi.
V intervjuju je dr. Jatinder Bhatia, neonatolog in predsednik odbora za prehrano Ameriške akademije za pediatrijo, dejal: "Še vedno nimamo konkretnih dokazov, ki bi to lahko podprli. Kakšna hrana je boljša za otroka?
Nekatera živila naj bi bila alergena ali jih otroci težko absorbirajo
Polemika v znanstvenem svetu
Nekatera živila so navedena kot nepriporočljiva za otroke, ker so znanstveniki ugotovili, da predstavljajo tveganje za zdravje. Vendar še vedno ne moremo zagotoviti, da bodo predmeti, ki niso na tem seznamu, varni.
Čeprav zdravstvene organizacije pogosto priporočajo, da dojenčkom ne uvajamo trdne hrane, preden so stari 4-6 mesecev, do danes ni prepričljivih dokazov, da bi odlašanje s trdno hrano pri otrocih imeli pomemben zaščitni učinek pred alergijami pri dojenčkih. , ne glede na to, ali je otrok dojen ali hranjen s formulo. Ta zamuda je povezana tudi z živili z velikim tveganjem za nastanek alergij pri otrocih, kot so ribe, jajca in živila, ki vsebujejo beljakovine v arašidih.
Na splošno trenutni dokazi o teh kontroverznih študijah ne zadoščajo, da bi pokazali močno povezavo med časom uvedbe trdnih snovi in alergijskimi boleznimi pri otrocih. Pravzaprav so nekatere majhne študije prišle do povsem nasprotnih zaključkov. Leta 2009 je na primer znanstvena skupina ugotovila, da je pri dojenčkih in majhnih otrocih v Izraelu manj verjetnosti, da bodo alergični na arašide kot otroci v Združenem kraljestvu, in iz zelo presenetljivega razloga so bili tamkajšnji otroci že zelo zgodaj izpostavljeni arašidom. Od tam so pokazali obratno razmerje med zgodnjo izpostavljenostjo arašidom in alergijo na arašide.
Pri živilih, za katere so poročali, da povzročajo alergije, pa staršem še vedno svetujemo, naj bodo previdni pri uporabi v prehrani otroka.
Nove informacije o "prepovedani" hrani za dojenčke in otroke
Številna živila, ki prej niso bila priporočljiva za otroke, mlajše od enega leta, se zdaj štejejo za varna za dojenčke, stare od 6 mesecev. Za podrobnejšo referenco lahko sledite spodnji tabeli.
Vrsta hrane
Primerna starost
Med (ne povzroča alergij, možna nevarnost zastrupitve z botulijem pri otrocih, mlajših od 1 leta) Otroci, starejši od 1 leta
Arašidovo maslo Otroci, stari od 6 mesecev do 2 let (prej od 12 mesecev do 2 let)
Oreščki (lahko povzročijo zadušitev) Otroci, stari od 6 mesecev do 2 leti (prej nad 12 mesecev do 2 leti)
So citrusi
(ni alergeno, vendar bo povzročilo črevesne motnje ali kislinsko prebavne motnje. Vsebnost kisline v limonah, ananasu in pomarančah je drugačna. Paradižnik, ki ni iz družine citrusov, je še vedno kisel)
Dojenčki od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Sveže jagode, maline in murve Otroci od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Koruza (alergena in z nizko vsebnostjo hranil) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Beljaki (beljaki pečenih jajc lahko uživamo približno 8-9 mesecev) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Polnomastni mlečni izdelki (laktoza in beljakovine kravjega mleka so vzrok za alergije in prebavne motnje, razen jogurta in sira. Tudi surovo mleko moti absorpcijo železa, vendar železo zaostaja. igra pomembno vlogo v otrokovem prvem letu življenja) Otroci, starejši od 12 mesecev
Pšenična moka (za dojenčke, ki nimajo težav z glutenom v ovsu ali ječmenu in nimajo zgodovine alergij na pšenico ali intolerance na gluten) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej po 9 do 12 mesecih)
Grozdje (ne povzroča alergij, vendar obstaja nevarnost zadušitve in zadušitve, zato bodite previdni pri hranjenju) Otroci od 10. do 12. meseca
Školjke/raki (veliko tveganje za alergije) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej od 1 do 2 let)
