Enoletni dojenček lahko poje veliko jedi, zato je postal tudi prehranski meni za otroke bolj raznolik. Vendar to ne pomeni, da mati čim bolj hrani svoje otroke. Absolutno se izogibaj naslednjih 5 jedi, mama!
Ko hranite otroka z zelenjavo, ne pozabite, da jo mehko skuhate in razdelite na majhne porcije, da jih boste lažje zaužili
1/ Hrana, ki jo je enostavno zadušiti
V prehranskem meniju za otroke v tej starosti naj se matere izogibajo dajanju hrane, ki lahko povzroči zadušitev. Ko se dojenček nauči jesti trdno hrano, je treba vsako hrano razdeliti na približno velikost graha. S to velikostjo se vaš dojenček ne bo zataknil v grlu, ko bo pogoltnil. Še ena opomba: zelenjavo z visoko vsebnostjo vlaknin je treba predelati zelo mehko, preden jo daste svojemu otroku.
6 nepogrešljivih hranil na jedilniku vašega dojenčka Ali ste vedeli, da prehrana neposredno vpliva na razvoj otroka, še posebej v mladosti? MarryBaby vam pove 6 hranil in virov hrane, ki so potrebni za celovit razvoj vašega otroka.
2/ Majhna, trda hrana
Torte, bonboni, kokice in suho sadje naj bodo izključeni iz prehranskega menija za otroke. Otroci so pri uživanju te hrane zelo dovzetni za zadušitev. Pri piškotkih se mnoge matere odločijo kupiti mehko obliko za svojega otroka, da se nauči jesti.
Vendar bi morala mati omejiti količino tega dodatka. Če otroka naučite navade jesti sladkarije, bo to škodovalo otrokovim zobkom , lahko pa povzroči tudi tveganje za anoreksijo ali otroke s prekomerno telesno težo zaradi preveč sladkorja.
3/ Vrste želejev
Žele je okusna sladica in priloga za otroke od 1. do 3. leta starosti. Vendar pa je tveganje zadušitve s to jedjo zelo veliko. Namesto tega je hranjenje vašega otroka s flančkom, mehkim pudingom ali jogurtom še vedno boljše in varnejše kot mama.
4/ Pripravljena hrana
Vsebuje konzervanse, ni prehransko varen, veliko aditivov, arom in gotovih živil ni izbranih za prehranske menije za otroke od 1-3 let. Otroci, ki uživajo veliko te hrane, lahko negativno vplivajo na njihovo zdravje in fizično zdravje. Da bi poskrbele za čim bolj celovit razvoj otroka, bi se morale matere potruditi pri pripravi in kuhanju obrokov za svoje otroke.
5/ Lepljiva mehka hrana
Gumi, arašidovo maslo ipd. mama naj bo previdna pri tovrstni lepljivi mehki hrani. Seveda se je treba žvečilnim gumijem izogibati, a pri arašidovem maslu, namesto da bi otroku dala velik kos, ki ga težko pogoltne, ga mama namaže na kruh ali sadje, da otrok lažje poje.
6/ Kako preprečiti zadušitev pri dojenčkih?
- Izogibajte se hranjenju otroka na poti, sedenju v vozičku, vožnji z motorjem ali avtomobilom.
Če uporabljate zdravila proti bolečinam za dlesni pri izraščanju zob vašega otroka , bo morda vaš otrok težko pogoltnil, ko jedel, ker so dlesni otrple. Mama bi morala biti pozorna.
- Otroka ne spodbujajte k jesti med tekom, skakanjem, igranjem, gledanjem televizije ali početjem česar koli, kar ga odvrača od jesti.
MaryBaby
