Pravilno dojenje materam dvojčkov postane težje. Kako imeti učinkovit urnik, da bosta oba otroka lahko udobno uživala v materinem sladkem mleku? Nekaj spodnjih nasvetov bo mamicam v veliko pomoč.
Če si želite ogledati ta videoposnetek, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Dojenje: Kako dojiti (QC)
Dojenje je materina sveta dolžnost in hkrati čustvena povezanost med materjo in dojenčkom
Poglej več
vsebino
Nasvet 1: Prilagodljivost je ključna za vse
Nasvet 2: Dojite čim pogosteje
Nasvet 3: Pijte veliko vode
Nasvet 4: Redno polnite
Skrivnost 5: Poskrbite za svoje prsi
Nasvet 6: Redno si zapisujte
Mame dvojčkov najbolj skrbi je pomanjkanje mleka za svoje dojenčke. Dejansko dojenje z dvojčki ali trojčki pogosto zahteva veliko več truda kot pri normalnem rojstvu. Pravzaprav bodo v prvih tednih dojenčki začeli čutiti lakoto vsake pol ure. Mama potrebuje zelo znanstveno razporeditev časa in veliko pomoči ljudi okoli, da lahko premaga to "viharno" obdobje.
Nasvet 1: Prilagodljivost je ključna za vse
Za pripravo urnika za prve dni lahko matere uporabijo nekaj osnovnih "strategij", kot so:
Hrani dva otroka hkrati s pomočjo posebne blazine: mama bo dva dojenčka položila na obe strani te blazine in dojila hkrati, da bo prihranila čas.
Začnite s hranjenjem, ko eden od dojenčkov "signalizira" lakoto: Naslednje hranjenje se bo začelo, ko eden od dojenčkov začne kazati znake lakote, kot je jok, dajanje roke v usta itd.
Hrani se glede na individualne potrebe: če dva otroka nista lačna hkrati, lahko dojiš glede na edinstvene potrebe vsakega otroka. Na primer, en otrok bo lačen vsake 3 ure, drugi dojenček bo lačen vsaki 2 uri, kar pomeni, da mora mama vsako 1 uro opraviti svojo plemenito "dolžnost".
Matere morda ugotovijo, da porabijo preveč časa in energije, vendar bo neposredno dojenje v prvem letu prihranilo do 300 ur in nekaj deset milijonov dong v primerjavi s hranjenjem s formulo .
Uporabite lahko posebno blazino za dojenje ali uporabite več blazin za hranjenje dveh dojenčkov hkrati
Nasvet 2: Dojite čim pogosteje
Da bi imeli več mleka , je najpreprostejši in najučinkovitejši način dojenje čim pogosteje. Večina težav z oskrbo z mlekom se bo izboljšala s pravilnim dojenjem.
Pri dojenju mora mati počakati, da se ena dojka posuši, preden preklopi na drugo. Če je dojenček končal z dojenjem in je v dojki še mleko, naj ga mati iztisne. To je signal, ki pomaga mlečnim žlezam, da začnejo proizvajati novo količino mleka.
Nasvet 3: Pijte veliko vode
Hormon oksitocin, ki ga telo sprošča med dojenjem, lahko povzroči izredno žejo. Poleg tega je voda glavna sestavina za izdelavo materinega mleka. Zato morajo matere piti veliko vode, da spodbudijo delovanje mlečnih žlez.
Razkrivamo 15 vrst napitkov za povečanje mleka za matere po porodu Za tiste, ki dojijo, je uravnotežena in hranljiva prehrana z različnimi mlečnimi živili zelo pomembna, če želite ohraniti obilno zalogo mleka. Povejte svoji mami 15 vrst pijač, ki izjemno učinkovito pomagajo povečati mleko. Ne zamudite svoje mame!
Nasvet 4: Redno polnite
Vzgoja dvojčkov materi vzame veliko energije. Ne dovoli si pasti v stanje izčrpanosti, mama. Dve najpomembnejši stvari, ki si jih mamice v tem času zapomnita, sta primerna prehrana in zadosten spanec.
V svojih obrokih morajo matere imeti dovolj ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov. Zato bi morale matere jesti riž, žita, meso, ribe, jajca ter zelenjavo in sadje, da zagotovijo prehranske potrebe telesa.
Poleg tega bi morala mati prositi nekoga, da pazi na otroka, da bo popoldan in zvečer dovolj zadremal. To je zelo pomembno za pomoč pri ponovni energiji telesa.
Skrivnost 5: Poskrbite za svoje prsi
Dojenje dvojčkov ne poveča tveganja za bolečine v prsnem košu, vnetje prsnega koša. Težave z dojenjem, kot je razpokan vrat, se pojavijo le, če mati doji otroka v napačnem položaju. Če se to zgodi, mora mati kombinirati prilagajanje položaja dojenja in nanos kreme za drgnjenje na poškodovano mesto med hranjenjem. Iztiskanje mleka na obeh straneh dojk po hranjenju otroka, čiščenje bradavic bo materi pomagalo zmanjšati zamašene mlečne kanale in okužbo bradavic.
Dojenje: premagovanje nelagodja pri dojenju Ko vaš dojenček sesa, dolgotrajno ponavljajoče sesanje povzroči, da se bradavice raztegnejo in nastanejo razpoke, ki povzročajo bolečino in celo bolečino Krvavitev povzroči, da se mnoge matere zelo bojijo dojenja, celo ne upajo dojiti zaradi prevelike bolečine.
Nasvet 6: Redno si zapisujte
Če želite pravilno načrtovati dojenje in preveriti, ali je dojenček pojel dovolj ali ne, si lahko z majhnim zvezkom zabeležite časovne okvire hranjenja čez dan. Poleg tega na naslednji strani mati zabeleži število mokrih plenic, ki jih je otrok odpustil. Dobro hranjen novorojenček bo imel od 5 do 8 mokrih plenic na dan. Poleg tega mama vsak mesec kombinira tehtanje in merjenje dolžine otroka, da ugotovi, ali otrok dobro raste ali ne.
Po razmeroma težkih prvih mesecih bo mama za svoj trud prejela zasluženo »nagrado«. Vzdrževanje rednega in rednega pravilnega dojenja bo angelčkom pomagalo hitro odrasti, biti zdravi ter pametni in pozorni. Mame bodo hitro opazile otrokove vsakodnevne spremembe in bodo manj utrujene, ko bodo otroci postopoma prišli v red.
