Enako je narejeno iz jabolk, vendar ste vedeli, da bo jabolčni sok pomagal "zdraviti" zaprtje, medtem ko jabolčni pire stanje bistveno poslabša? Z MaryBaby, ki se opremi z znanjem za "rešitev" vašega otroka pred zaprtjem, mama!
Večina primerov zaprtja pri otrocih ni nevarna za zdravje, vendar bo vašemu otroku zelo neprijetno
Obstaja veliko razlogov, zakaj ima otrok zaprtje, in eden najpogostejših vzrokov je otrokova prehrana.
Prehodno obdobje: pri dojenih otrocih je pri prehodu na trdno hrano večja verjetnost zaprtja. Ker je ta drobni prebavni sistem navajen ravnati z izjemno lahko prebavljivo hrano, to je materino mleko.
- Prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin
- zloraba mlečnih izdelkov, kot so jogurt, sir, sveže mleko
– Nekatera živila, kot so banane, jabolčna omaka/jabolčni pire, žitarice, kruh, testenine in krompir
Različni vzroki bodo imeli različno zdravljenje. Vendar pa je večino primerov zaprtja pri otrocih mogoče hitro rešiti s spremembo prehrane, kombiniranjem ustreznih terapevtskih vaj.
Gibalne vaje pomagajo izboljšati zaprtje pri otrocih
Masaža trebuščka: nežno masirajte in drgnite otrokov trebušček v smeri urinega kazalca. Roke položite na otrokov popek in masirajte s krožnimi gibi ter raztegnite roke vstran.
– Kolesarska vaja: otroka položite na hrbet in primite za golenice blizu njegovih kolen ter začnite premikati njegove noge, kot da se vozi s kolesom. To gibanje pomaga tudi zmanjšati napenjanje pri otroku.
- Kopel s toplo vodo: Nekateri strokovnjaki menijo, da se bo otroku s toplo kopeljo pomagalo sprostiti, telo se sprosti, zato je tisto, kar je v trebuhu, lažje "premakniti". Po kopanju in sušenju lahko mati otroka masira.
Masaža za odraščajočega dojenčka Masaža je srčkan način, da matere pokažejo svojo ljubezen do svojih dojenčkov. S tem majhnim dejanjem vsak dan bo mama prinesla otroku več koristi, kot so pomoč otroku pri boljšem pridobivanju telesne teže, podpora presnovi, zmanjševanju bolečin, ko otrok izrašča zobje ...
Prehrana, ko ima otrok zaprtje
Otroci, mlajši od 6 mesecev:
Uporabite zgornje vaje za vadbo in hkrati dajte otroku približno 25 ml sadnega soka (grozdje, slive, jabolka), razredčenega dvakrat na dan.
Otroci, starejši od 6 mesecev:
Otroci, starejši od 6 mesecev, so začeli jesti trdno hrano, matere pa bi morale v jedilnik svojega dojenčka dodati več vlaknin, da bi bolje odpravile zaprtje. Nekatera živila, bogata z vlakninami, vključujejo:
– marelice
- Suhe slive
- Breskev
- Sliva
- Hruška
- Jabolčni sok
- Grah
- Špinača
Opomba za mame
– Izberite jabolčni sok ali jabolčni pire?
Oba sta narejena iz jabolk, vendar imata jabolčni sok in jabolčni pire popolnoma različna učinka. Medtem ko lahko jabolčni sok hitro olajša zaprtje, je jabolčni pire učinkovit pri zdravljenju driske in poslabšanju zaprtja. Ta razlika je posledica različne vsebnosti pektina v jabolčnem soku in jabolčnem pireju. Jabolčni sok vsebuje veliko sladkorja in maščob, zaradi česar je bolj odvajalni. Nasprotno pa je jabolčni pire celoten jabolčni pire, ki vsebuje veliko količino pektina – snovi, zaradi katere se otrokovo blato zgosti in lahko povzroči zaprtje.
- Mlečna formula pri dojenčkih pogosteje povzroči zaprtje
V primerjavi s formulo se materino mleko lažje absorbira in prebavi, zato bo količina "ostankov", ki se nabere po vsakem hranjenju, večja, kar vodi v večjo možnost, da bo otrok zaprt. Zlasti pri dojenih dojenčkih se lahko 2-3 dni brez odvajanja črevesja šteje za normalno, ne za zaprtje.
Iztrebki novorojenčka: pogled na diagnostični "izhod" Različne barve, lastnosti "izdelka" in pogostost kakega dojenčka lahko povzročijo stres in obsedenost za matere. Vsaka menjava plenic. Ne skrbite preveč, saj včasih, ko otroka ni več, gre preprosto za to, da se telo želi znebiti »neprijetnih snovi«!
