Vaš dojenček nima vedno mirnega spanca. Včasih tudi dojenčke napadejo strahovi in jih v spanju spremenijo v nočne more. Kaj storiti, da otroku pomagate preboleti to?
Dešifriranje nočnih mor
Tako kot odrasli tudi dojenčki sanjajo med spanjem. Dobre sanje in nočne more se pogosto pojavijo ob koncu spanja. Zlobnik pride, ko dojenček ne spi globoko. Nato možgani poustvarijo določeno podobo, ki jo je dojenček imel zamisel ali jo je videl v resničnem življenju ali ob gledanju televizije, knjig, slik, vendar pride v drugačno, nevarnejšo obliko, zaradi katere se otrok počuti prestrašeno.
Zaradi bogate domišljije dojenček zlahka »vidi« grožnje, velike pošasti ... Večino časa, ko se zbudi, si bo v sanjah zapomnil podrobnosti.
Poleg tega so nočne more tudi manifestacija psiholoških motenj z močnimi in škodljivimi čustvi za duha, kot so: strah, stres, tesnoba itd. Če ima vaš dojenček pogosto nočne more v spanju, peljite Otroke k nevrologu in celo psihologu. poskrbite, da bodo diagnosticirani in zdravljeni zgodaj.
Nočne more bodo za otroke, mlajše od 5 let, zelo grozne, ker so njihovi umi še mladi, malo razlikujejo med resničnostjo in sanjami.
Pogosti vzroki
Obstaja veliko razlogov, zakaj imajo dojenčki nočne more, najpogostejše pa so napake pri naslednjih dnevnih dejavnostih:
Otroci čez dan gledajo preveč televizije ali filmov, še posebej pa gledajo strašne slike pred spanjem.
Otrok, ki se preveč igra, povzroči stanje prevelikega vznemirjenja za živčni sistem pred spanjem.
Starši otroka pogosto prestrašijo s strašljivimi podobami, kot so: "gospod Ke", "gospod Ba Be" bo prišel ujeti, če otrok ne bo dober.
Otroška soba je preveč polna pohištva, kar v temi povzroča občutek zadušitve in različnih oblik. Otroška soba je pretemna, obstajajo kraji, kjer se lahko "skrijete" za "pošasti". Ali pa so drevesa pred oknom otroške sobe previsoka in razkošna, da bi ustvarila grob in strašljiv videz.
Otroci vidijo prizore prepiranja staršev, celo nasilje v hiši.
Pomagajte svojemu otroku premagati nočne more.
Ne uporabljajte strašljivih slik pošasti, da bi svojega otroka prestrašili za kakršen koli namen.
Pred spanjem mama in dojenček »pregledujeta« po sobi, da otroka pomirita, da je vse varno.
Povejte svojemu otroku, da je mama vedno z njim, če ga je strah , bo mama prišla kadar koli.
Otroka pomirite z določenim "zakladom", kot je blazina z zaščitnimi močmi, plišasti medved pred duhovi ...
Če se vaš dojenček boji teme, bo nočna lučka z mehko svetlobo dobra rešitev. Lahko tudi berete pravljice ali otroku pustite, da pred spanjem posluša pomirjujoče melodije. Po potrebi mati ostane z otrokom nekaj časa, dokler dojenček ne zaspi, nato pa odide.
Nikoli ne grajajte in ne imejte otrokovih nočnih mor neumnosti. Po eni strani bo otrok prizadet zaradi »zaničevanja«, po drugi strani pa se bo počutil osamljenega, ker ga mama ne podpira.
Ko otroka prebudi nočna mora, ga držite v naročju, da ga potolažite in mu dajte vedeti, da je njegova mama vedno tam in da je vedno na varnem.
Spodbujajte svojega otroka, da spregovori o svoji nočni mori in jo analizira, da ugotovi, ali ni tako strašljivo, kot si je predstavljal. Mogoče je "duh" le oblika nečesa ali pa se "duh" samo želi igrati z otrokom brez škode.
Dajte svojemu otroku lepo sobo s toplim družinskim vzdušjem. Vaš dojenček bo videl, da je dom varen in srečen kraj, neupravičena zla ali strahovi pa ga ne bodo več obiskali.
