Maslo, kuhano s kašo za dojenčke, mora biti rafinirano maslo iz živalskih maščob. Matere lahko vadijo, da svoje dojenčke hranijo s to vrsto masla, vendar jih ne smejo zlorabljati.
vsebino
Vloga maščobe, ko dojenčki jedo trdno hrano
Kaj je v maslu?
Maslo in margarina
Uporaba avokada v meniju otroške hrane v slogu BLW
Preizkusite se v okusnem kuhanju z nesoljenim maslom
Maslena kaša za dojenčke je kratek stavek o industrijsko proizvedenem nesoljenem maslu, ki se uporablja kot začimba pri pripravi otroške hrane po rojstvu . Na trgu je veliko različnih vrst masla, če ne boste razumeli in jasno ločili sestavin, je verjetno, da bo mama "škodovala" dojenčku.
Nesoljeno maslo je živilo, ki zagotavlja maščobo, po uporabi sorazmerno podobno rastlinskemu olju ali siru. Seveda so v vsaki vrsti različne prehranske sestavine, ki jih morajo dopolnjevati 6-mesečni dojenčki .
Vloga maščobe, ko dojenčki jedo trdno hrano
Po mnenju strokovnjakov za prehrano je treba za otroke, stare od 6 do 12 mesecev, dodati 31 g maščobe na dan in manj kot 50 g za otroke, stare od 1 do 6 let. Obstaja veliko različnih virov maščobnih dodatkov, tako da lahko fleksibilno izbirate različne, ki ustrezajo okusu vašega otroka.
Zlasti maslo in maščoba na splošno sta potrebna za razvoj dojenčkov v obdobju odstavljanja
Živalske maščobe, kot so mastno meso, pusto meso ... vsebujejo veliko nasičenih maščobnih kislin, bogate so z energijo, a prevelika uporaba je škodljiva za srce. Medtem pa janež, maščoba iz jeter polenovke, ribje olje, maščoba morskih živali ... vsebujejo veliko vitaminov A, D in arahidonske kisline, ki so koristne za zdravje.
Kaj je v maslu?
V nesoljenem maslu ni beljakovin in zelo visoka vsebnost maščobe, približno 83,5%. Maslo je uvrščeno v skupino živil z visoko vsebnostjo maščob. V primerjavi s sirom je višji, ker ima sir okoli 25,5 % vsebnost beljakovin in ga uvrščamo v skupino živil z visoko vsebnostjo beljakovin.
Maslo in margarina
Danes sta na trgu 2 vrsti masla, matere pa morajo vedeti, da izberejo pravo maslo za kuhanje kaše za dojenčke . To so: maslo in margarina.
Maslo : To maslo je 2/3 nasičene maščobe, ima nizko vrelišče. Strokovnjaki priporočajo uporabo le majhne količine pri kuhanju, kot je priprava omak, mariniranje ribjega mesa, priprava tort.
Margarina : rastlinsko olje, ki je hidrogenirano, da se tekoče olje spremeni v pasto ali trdno palčko. Ta predelava pretvori nenasičene maščobe v rastlinskih oljih v nasičene maščobe, zato debelejša kot je margarina, več nasičenih maščob vsebuje. Nova otroška trdna hrana, matere se morajo izogibati predelanim marelicam trdega tipa.
Uporaba avokada v meniju otroške hrane v slogu BLW
Za dojenčke, ki se šele začenjajo privajati na samousmerjeno metodo odstavljanja BLW , v resnici ni treba dodajati maščobe, saj dojenčki sprva vadijo le spretnosti prijemanja, grizenja, žvečenja, požiranja, vaje Uporaba slamice, vadba sesanja iz skledo s pomočjo mame.
Količina hrane v želodcu je manjša, vendar je veliko razpršenosti. Mleko je še vedno glavna hrana, ki ima v sebi dovolj maščobe za razvoj otroka. Potem ko dojenček precej osvoji veščino več jesti, približno 8-9 mesecev, začne mama iskati jedilnik z različnimi 4 skupinami snovi in dodaja maslo in druge maščobe.
Baby Led Weaning Baby Led Weaning je dokaj priljubljena metoda odstavljanja, ki so jo uvedli iz zahodnih držav. Na ta način odstavljanja so otroške jedi obdelane zelo preprosto in podobno kot pri odraslih. MarryBaby predlaga meni za odstavljanje za 7-mesečnega otroka, prosimo, da si ga ogledate!
Preizkusite se v okusnem kuhanju z nesoljenim maslom
Če se vam trenutno ne zdi veliko jedi z nesoljenim maslom, lahko poskusite ti dve jedi, ki sta enostavni za kuhanje:
Kuhanje zelenjavne juhe za dojenčka od odstavitve
Sestavine: 100 g krompirja, 50 g brokolija, 50 g brokolija, 100 g korenja, 1 pokrovača, 1 čajna žlička maščobe, 1 malo nesoljenega masla
Način priprave: Zelenjavo operemo, narežemo na majhne koščke in skuhamo v loncu z malo vode. Ko je kuhano, damo v blender do gladkega.
Juhi, dokler je še vroča, dodamo nekaj nesoljenega masla in smetane.
Ne pozabite na "božansko" zelenjavno juho, ki jo je enostavno kuhati, da dodate sestavine, ko dajete dojenčku hrano za odstavljanje
Kako narediti ocvrt krompir z govedino za dojenčke
Sestavine: 100 g krompirja, 30 g govejega mesa, 1/2 rdeče čebule, koriander, maslo, začimbe v prahu.
Način priprave: Krompir olupimo, operemo in narežemo na majhne koščke. V lonec damo malo masla, dodamo sesekljano čebulo in pražimo, da zadiši. Nato dodamo mleto meso.
Dodamo krompir in malo vode. Kuhano. Ko jeste, za aromo dodajte sesekljan koriander. To jed lahko pire, če vaš dojenček ne more jesti surovo.
Najboljši nasveti pri hranjenju vašega otroka s trdnimi živili Poleg materinega mleka otroci, stari 5-6 mesecev, potrebujejo dodatno prehrano iz različnih virov hrane, da zagotovijo njihov celovit razvoj. To je pomemben korak naprej in ima velik vpliv na otroke. Vendar ste prepričani, da znate pravilno hraniti svojega otroka?
Tako je treba maslo za kuhanje kaše za dojenčke uporabiti kot maslo iz živali. Dobra vsebnost maščobe se zadrži več kot mama! Prosimo, upoštevajte sestavine, ko se odločite za nakup avokada na trgu.
