Po mnenju strokovnjakov za prehrano imajo dojenčki nezrele prebavne sisteme kot odrasli. Zato morajo starši, ko dojenčki jedo trdno hrano, uporabljati izdelke posebej za majhne otroke, vključno z ribjo omako za dojenčke.
Če si želite ogledati ta videoposnetek, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Varne začimbe za odstavljanje dojenčka (QC) \"Obiskujte\"
Ker ni želela vplivati na zdravje otroka, je mama pri kuhanju za svojega otroka rekla večini začimb "ne". Vendar pa po mnenju strokovnjakov, razen soli, sladkorja in mononatrijevega glutamata, obstaja še veliko drugih začimb, s katerimi bodo vaše jedi bolj okusne in ne škodujejo vašemu otroku.
Poglej več
vsebino
Pravi čas za uporabo ribje omake za odstavljanje dojenčkov
Izberite okusno ribjo omako za svojega otroka
Navodila za uporabo ribje omake
Kako kuhati prašek za odstavljanje z ribjo omako?
Opomba za ohranitev ribje omake
Ribja omaka je pogosta začimba v vsakem vietnamskem obroku, zaradi česar je jed bolj okusna. Ali je pri dojenčkih dobro uporabljati ribjo omako za dojenčke? Starši se naučijo pomembnih opomb pri dodajanju te začimbe v otrokovo prehrano.
Pravi čas za uporabo ribje omake za odstavljanje dojenčkov
Dojenčki začnejo jesti trdno hrano od 4 do 6 mesecev po rojstvu . V tem času mati jedi ne sme dodajati ribje omake ali soli. Otroka lahko hranite s kašo ali moko, mesom, ribami, jajci, zelenjavo in 1 čajno žličko jedilnega olja.
Zgornja živila že vsebujejo potrebno količino soli, ki jo dojenček absorbira. Na tej stopnji, če pride do pomanjkanja soli, se otrokovo telo prilagodi tako, da zmanjša izločanje natrija z urinom in znojem.
Od starosti 8 mesecev dojenčki poleg materinega mleka in formule potrebujejo več hranil. Pri predhodno začinjenih izdelkih iz instant moke vam ribje omake ni treba dodajati.
V zgodnjih fazah hranjenja dojenčka materi ni treba dodajati ribje omake
Ker so znamke moke izračunale ustrezno količino soli v hrani (0,5 do 1 g/dan). Ko se prehrana spremeni v mleto moko ali kašo, mama otroka nauči jesti z ⅓ čajne žličke ribje omake. To je prava količina začimb, ki zagotavlja razvoj otrokovih ledvic.
Za dojenčke od 12 do 24 mesecev lahko jedo kašo ali zdrobljen riž, skupaj z mesom, ribami... zelenjavo, 1 kapljico jedilnega olja in ½ do 1 čajno žličko ribje omake. Potrebna količina joda v ribji omaki zagotavlja ravnovesje v telesnem in duševnem razvoju majhnih otrok.
Poleg tega jod vsebuje tudi druga naravna živila, kot so morske ribe, ribja jajca, govedina, piščančja jajca ali živila, kot so morske alge, zelena zelenjava itd. Matere lahko dodajo jod v prehrano svojega otroka . Obroki vključujejo zgornje skupine živil .
Izberite okusno ribjo omako za svojega otroka
Na trgu je veliko blagovnih znamk ribje omake za dojenčke. Mame morajo biti pozorne na naslednja merila, da izberejo dobro in varno blagovno znamko za svojega ljubljenčka.
Barva : Obrnite steklenico ribje omake na glavo. Če je ribja omaka svetlo rumena ali barva ščurkovih kril ni motna ali so na dnu ostanki, to pomeni, da je ribja omaka okusna. Če ima ribja omaka čudno barvo, kot je sivo-zelena, je ne smete kupiti.
Okus : lahko poskusite ribjo omako, preden jo dodate hrani. Če je okus ribje omake lahek in dišeč, je primeren zaradi nizke slanosti. Če ima ribja omaka močan vonj, grenak okus na jeziku, je ne uporabljajte za otroško hrano.
Beljakovine : Dobra ribja omaka ima običajno veliko beljakovin. Mamice lahko preberejo informacije na embalaži in izberejo okusne ribje omake za svoje dojenčke
Slastna ribja omaka ima običajno svetlo rumeno barvo ali barvo ščurkovih kril
Navodila za uporabo ribje omake
Kot so povedali, ko otroci začnejo jesti trdno hrano, mama doda le nekaj kapljic moke/kaše, približno ⅓ čajne žličke ribje omake. V naslednjih mesecih naj mama v moko/kašo doda približno ½ do 1 čajno žličko ribje omake. Količina ribje omake je odvisna od dnevne prehrane otroka .
Napačna začimba ribje omake bo negativno vplivala na zdravje otrok. Pri prevelikih odmerkih je lahko pri otroku tveganje za poškodbe ledvic, visok krvni tlak in aritmijo.
Zato naj mamica dodaja vodo in druge začimbe glede na pravo starost, da ne bi preobremenila notranjih organov.
"Upoštevanje" začimb, ki so za dojenčke varne za uživanje s trdno hrano. Ker ne želijo vplivati na zdravje otroka, matere rečejo "ne" večini začimb, ko kuhajo za svoje otroke. Vendar pa po mnenju strokovnjakov, razen soli, sladkorja in mononatrijevega glutamata, obstaja še veliko drugih začimb, s katerimi bodo vaše jedi bolj okusne in ne škodujejo vašemu otroku.
Kako kuhati prašek za odstavljanje z ribjo omako?
Sveža živila, kot so meso, ribe... je treba mleto/zdrobiti in nato zmešati z vrelo vodo, da se ohladi. Nato mama skuha testo, ga raztopi z vodo in mešamo, dokler testo ni kuhano.
Dodamo zelenjavo, pokrijemo in kuhamo do ponovnega vretja. Ugasnite ogenj in takoj dodajte olje in ribjo omako. Če dodamo piščančja jajca, lahko jajca stepemo z zelenjavo, dokler se enakomerno ne raztopijo in jih dodamo potem, ko je testo kuhano.
Če dodate malo ribje omake, je okusen način kuhanja otroškega pudra
Opomba za ohranitev ribje omake
Po uporabi ne pozabite tesno zapreti pokrova. Če želite ohraniti steklenico ribje omake, jo hranite na suhem mestu, izogibajte se visokim temperaturam in sončni svetlobi. Sprememba temperature okolice lahko povzroči usedanje soljene ribje omake, ki je še vedno varna za zdravje otrok.
Ali ste razumeli pomembne opombe pri uporabi ribje omake za odstavljanje dojenčkov? Zahvaljujoč koristnemu znanju lahko mamice pripravijo okusne in varne odstavne obroke za zdravje otroka.
