Odstavitveni meni za 7-mesečnega dojenčka "raste tako hitro kot pihanje", ne le da se drži načela ustrezne prehrane, ampak tudi dodeljuje razumne obroke.
vsebino
7-mesečni razvoj otroka
Razumna prehrana
Nekatera živila so primerna za otroka, starega 7 mesecev
Jedilnik za odstavljanje za 7 mesecev starega otroka (za referenco)
Odstavljanje je pomemben mejnik v razvoju otroka po rojstvu . Najprimernejši čas je 6 mesecev, obstajajo pa tudi dojenčki, ki želijo jesti prej. Duševna priprava in duševna pripravljenost bosta vsak obrok za vašega otroka naredila veselje in ne bitka.
7-mesečni razvoj otroka
Po mnenju strokovnjakov za prehrano bo imel 7-mesečni dojenček povprečno rast in težo približno:
Otrok tehta okoli 8,3 kg in visok 69,2 cm
Punčka tehta približno 7,6 cm in visoka 67,3 cm
7 mesecev je mejnik v hitrem intelektualnem in telesnem razvoju vašega otroka
Otrok je morda nekoliko višji ali lažji od matere, zato ne skrbite preveč. Tudi od te stopnje se bodo otroci hitro razvijali tako fizično kot intelektualno. Zagotavljanje zdrave in razumne prehrane za potrebe vašega otroka bo otrokom pomagalo pri celovitem razvoju.
Pravila, ki jih je treba upoštevati pri hranjenju dojenčkov
Dojenčki, ki šele začnejo jesti trdno hrano, so 3 osnovna načela, ki si jih morajo matere zapomniti:
Jejte od redkega do tekočega
Manj k več
Začenši od mononatrijevega glutamata do slanega prahu
Sprva lahko matere hrano skuhajo v pire, da jo lažje pogoltnejo in absorbirajo po japonskih ali francoskih metodah odstavljanja. Ko se otroku pozna želodec, lahko mama poskusi nahraniti otroka z majhno žličko redke moke ali riževe vode, postopoma popestri okuse z govejim, piščančjim, svinjskim, ribami, sadjem in zelenjavo.
Pri 7-mesečnem dojenčku si morajo matere zapomniti še nekaj pravil:
Vedno vzdržujte dojenje
Jedi ne dodajajte začimb
Priporočljivo je, da kašo kuhate v razmerju 1:7, to je na vsakih 10 gramov riža, ki jo je treba kuhati s 70 ml vode.
Začnite kombinirati kašo z mesom, ribami, zelenjavo, gomolji ... za popestritev obrokov
Pri pripravi otroške hrane dodajte maščobno skupino
Če dojenček ni dojen , ga dopolnite s formulo.
Zlata nota pri pripravi otroške hrane Priprava jedilnika otroške hrane vedno vzbudi mamice vznemirjene, nervozne in enako zaskrbljene. Hrana, ki jo pripravi mama, bo vplivala na otrokov okus, telesni in intelektualni razvoj. Torej, kaj je treba upoštevati pri pripravi tega posebnega obroka, si oglejte članek!
Razumna prehrana
V 7. mesecu naj se otrokovi odstavitveni obroki še vedno ohranjajo od 2 do 3 obrokov kaše v prahu/dan in približno 800 ml mleka/dan.
Ko je dojenček pozabil na način odstavljanja in začne prepoznavati okus pozabljene hrane, naj hitro dodaja in spretno združi sestavine, da se izogne otrokovi izgubi apetita in »sugestije«. nekaj kosov.«
Poleg kaše lahko vaš dojenček poskusi mehko kuhano zelenjavo, da vadi grizenje
Če mora biti mama v 6. mesecu previdna pri kuhanju vsake vrste zelenjave, mesa in rib za otroka, potem se lahko v 7. mesecu, ko otrok pozna preference in alergije na hrano, mami lažje preoblači. rutina.pogosto kaša kot je piščanec,koža,moka....da otrok ne bo jedel. Ne pozabite skuhati kaše z zeleno zelenjavo za svojega otroka. V tem času se lahko mati poveča s 500 g na 600 g/mesec za najbolj popoln razvoj otroka.
Poleg glavnih obrokov mora mati okrepiti otroka, da bo jedel več stranskih obrokov, kot so jogurt, sirotka in sladko zrelo sadje. Od 19.00 naprej, če mora mati dojiti otroka, da ne bi bil otrok ponoči lačen in nemiren.
Pri 7 mesecih, čeprav vaš dojenček še nima zobkov, kaže znake mešanja mehke hrane, ko mu jo dajete. Med obroki lahko mama pripravi nekaj mehko kuhane zelenjave, ki jo dojenček izbere. To je tudi način, da dojenčki vadijo sesanje in grizenje mehke hrane, kot sta zelenjava in meso. Vendar pa morajo biti matere pozorne, da se izognejo primeru, da dojenček pogoltne velik kos želodca, ne da bi ga temeljito prežvečil.
Nekatera živila so primerna za otroka, starega 7 mesecev
Poleg praškov je 7. mesec primeren, da mamice dodajo še nekaj živil, kot so:
Sadje: zreli plodovi so bogati z vitaminom C. Mame morajo le odstraniti semena, vlakna in lupino ter jih pretlačiti, da jih lahko uživajo v prigrizku.
Zelena zelenjava: Vsa zelena zelenjava je primerna za otroke, stare 7 mesecev. Če vaš dojenček dobro poje, je mehko kuhana zelena zelenjava zanj zanimiva izkušnja.
Beljakovine: Svinjsko meso in kosti so bogat vir beljakovin za dojenčke. V tem času lahko nekateri dojenčki uporabljajo morske sadeže, vendar morajo biti tudi matere previdne ali se posvetovati z zdravnikom.
Opomba o hrani za odstavljanje glede na starost vašega otroka Dojenčki ne morejo jesti vseh skupin živil za odstavljanje, ko se prvič navadijo na hrano. Ali poznate pravo starost za uvajanje različnih živil svojemu otroku?
Jedilnik za odstavljanje za 7 mesecev starega otroka (za referenco)
Meni ZajtrkOpoldneNočNoč
1. dan
6h: dojenje (približno 150 ml)
8:00: Prigrizek (prah + zelena zelenjava + svinjina)
11:00: Dojenje (približno 150 ml) in 1/4 pire banane
14.00: 1/4 stisnjenega ananasa
16h: Rjava riževa moka, pomešana z mlekom
19h: dojenje (približno 150 ml) hranjenje na zahtevo (približno 200 ml) 2. dan
6h: dojenje (približno 150 ml)
8:00: Jejte bučno kašo + svinjino
11:00: Dojenje (približno 150 ml) in 1/4 jabolčnega pireja
14:00: 1 kozarec majhne stisnjene grenivke
16h: Piščančja kaša + bučke
19h: Dojenje (približno 150 ml) Dojenje na zahtevo (približno 200 ml) 3. dan
6h: dojenje (približno 150 ml)
8:00: Jejte kašo z moringo + svinjino
11:00: mleko (približno 150 ml) in 1/4 pire avokada
14:00: 1 majhen kozarec lubeničnega soka
16h: Rjava riževa moka, pomešana z mlekom
19h: Dojenje (približno 150 ml) Dojenje na zahtevo (približno 200 ml)
