Ob katerem času dneva naj dojenček jesti trdno hrano, ko je star 6 mesecev, da lahko dojenček absorbira najboljše hranilne snovi, je vprašanje, ki si ga zastavljajo številne matere, ko so njihovi otroci v starosti odstavljanja.
vsebino
Predlagajte urnik za 6-mesečnega otroka
Nahranite svojega otroka na pravi način
Odstavitveni meni s 4 skupinami snovi
Pozabite na "otroci odraščajo ponoči"
Odstavljanje je pomemben mejnik, ki zaznamuje odraščajočega otroka . Ob katerem času dneva morate svojega otroka hraniti s trdno hrano, je vse bolj skrb mater, ki prvič rodijo. Poleg tega mnoge matere niso prepričane, s čim naj nahranijo svoje otroke. Nastavitev posebnega urnika ob določenih urah dneva bo vašemu otroku pomagala, da se navadi na novo prehrano, ko se odstavi.
Pravzaprav dojenčki, ko jedo trdno hrano, še vedno prejemajo materino mleko ali formulo. Zato pri izbiri časa milj ni treba biti preveč togo, le poskrbite, da mama zagotovi načelo, da sta 2 obroka daleč narazen in jejte pred 19.00. Odvisno od mamine časovne razporeditve, ko je mama prosta, je otroku priročno jesti, da je otrok vesel in prijeten.
V katerem času dneva morate svojega otroka hraniti s trdno hrano, ni tako pomembno kot hranjenje otroka na pravi način in ob pravem času
Predlagajte urnik za 6-mesečnega otroka
Strokovnjaki najbolj priporočajo čas odstavljanja od 5-6 mesecev, ne prej in ne prepozno, oboje ni dobro za otroka. Pri starosti 6 mesecev je osnovni urnik dejavnosti in tudi prehranjevanja dojenčkov precej podoben. Tukaj je urnik, na katerega se lahko sklicujete:
Časovni razpored dejavnosti in odstavitve
Zjutraj 6:30: Zbudite se in pijte mleko
7:30: Jejte prigrizke
8:30: Kratek
dremež
10:00: Pijte mleko
11:30: Zadremajte
Popoldne 13h: Pijte mleko
14h: Kratek dremež
15h30: Pijte mleko
16h30: Jejte prigrizke
Večer 18:00: Začnite rutino pred spanjem
19:00: Pitje mleka
20:00: Dojenček spi ponoči
Nahranite svojega otroka na pravi način
Vadba odstavljanja je prijetna in vesela tako za mamo kot za otroka, vendar zahteva tudi določena načela. to je:
Jejte od malo do veliko: na začetku lahko mati otroka hrani z otroško stekleničko ali žličko, nato pa postopoma poveča z 1-2 majhnimi žlici pasirane hrane. Uporabite mehko plastično žličko, da ne poškodujete otrokovih dlesni, in začnite z majhno količino na konici žličke. Ko se navadite na novo prehrano, lahko postopoma povečate količino hrane za svojega otroka.
Od sladkega do slanega: matere naj začnejo s sladko hrano, kot so jabolka, banane in sladki krompir, ko se šele odstavijo. Nato poskusite zelenjavo, meso in ribe. Vendar upoštevajte, da v otroško hrano v prahu ne smete dodajati začimb !
Seznanite se z novo hrano v 3-5 dneh: To je način, s katerim lahko odkrijete, ali ima vaš otrok alergije na hrano ali ne. Po tem času, če dojenček ne kaže nobenih posebnih simptomov, lahko mati otroka ponovno poskusi.
Odstavitveni meni s 4 skupinami snovi
Čeprav dojenčki šele začenjajo jesti trdno hrano , tako kot odrasli, majhni otroci potrebujejo hranila iz številnih skupin živil. Natančneje, obstajajo 4 skupine hranil: skupina škroba, skupina beljakovin, skupina vitaminov in mineralov ter skupina maščob.
Skupina škroba: Vključuje: riž, krompir... Otrokom ne smemo dajati drugih živil, kot so: lotosova semena, stročji fižol, lepljivi riž...
Beljakovinska skupina: ko otrok dopolni 6 mesecev, naj mu mati daje samo pusto svinjino in jajca. Od 7. meseca naprej morate povečati morsko hrano, jesti vsaj 3 obroke na teden in zaužiti 1 obrok mastnih rib.
Maščobna skupina: Otroke je treba hraniti z rastlinskim oljem in živalsko maščobo
Skupine vitaminov in mineralov: Vključno z zelenjavo, gomolji, sadjem ... Mama naj otroku ne daje zelenjave in gomoljev hkrati.
S čim nahraniti svojega otroka, da bo pameten? Da bi dojenček uspeval, se mora mama takoj spomniti, kaj vključuje dnevni jedilnik pametnega dojenčka? Takoj se lahko obrnete na spodnje predloge, da otrokovim možganom pomagate pri celovitem razvoju.
Pozabite na "otroci odraščajo ponoči"
Ni res, da otroci ponoči odraščajo tako, da pozno zvečer jedo trdno hrano ali ponoči pijejo veliko mleka. Tudi po mnenju strokovnjakov za prehrano te predstave škodujejo zdravju otrok.
Mnoge matere svoje otroke silijo, da veliko jedo ponoči, da bi hitro rasle in se dobro razvijale, ali pa dojijo ponoči, da dosežejo najboljšo višino... Pravzaprav, če jedo preveč polno, tik pred spanjem, se hrana ne more pravočasno prebaviti. Količina želodčnega soka, ki se več izloči med spanjem, povzroči zastoje, napenjanje želodca, refluks v požiralnik, uhajanje v grlo, prelivanje v grlo.
Najpogostejši simptom je kašljanje ponoči, tudi podnevi, ko ležite, se igrate ali spite. Ta pojav je znan tudi kot horizontalni kašelj – kašljanje med spanjem, mirovanjem, v vodoravnem položaju. Dolgotrajna izpostavljenost je lahko nevarna za otroka.
