Home » » Nepričakovana škoda pri uživanju veliko zelene zelenjave

Nepričakovana škoda pri uživanju veliko zelene zelenjave

Zelena zelenjava vsebuje veliko vlaknin in vitaminov, kar je ena od 4 skupin hranil, potrebnih za vsakodnevne obroke. Uživanje zmerne količine zelene zelenjave lahko pripomore k boljšemu delovanju prebavnega sistema. Vendar pa uživanje preveč zelene zelenjave povzroča prebavne motnje. Tudi pri bolnikih s cirozo lahko vlaknine v zeleni zelenjavi povzročijo želodčno krvavitev

Zelena zelenjava vsebuje veliko mineralov, vitaminov in vlaknin, ki so zelo koristne za zdravje celotne družine. A naj zaradi tega ne boste jedli preveč zelene zelenjave, to bo slabo vplivalo na zdravje vašega dojenčka. Pridružite se MaryBaby in naštejte škodljive učinke uživanja preveč zelene zelenjave!

Nepričakovana škoda pri uživanju veliko zelene zelenjave

Čeprav je zelo dobro za telo, bo uživanje preveč zelene zelenjave povzročilo tudi številne slabe učinke na telo

Neprebavljeno

 

Običajno, ko imate prebavne motnje, otroku pogosto dajete zeleno zelenjavo, ker vlaknine v zeleni zelenjavi pomagajo spodbuditi prebavno aktivnost, povečati izločanje encimov in prebavne sokove v želodcu. Če pa otroku daste preveč zelene zelenjave, so ravno nasprotno, vlaknine v zeleni zelenjavi tiste, ki bodo otroku povzročile prebavne motnje. Zelena in bambusovi poganjki sta v tem primeru dve tipični zelenjavi. Zlasti pri bolnikih s cirozo lahko uživanje preveč zelene zelenjave povzroči želodčno krvavitev, zaradi česar je stanje veliko resnejše.

 

Vpliva na otrokovo inteligenco in višino

Uživanje preveč zelene zelenjave bo povečalo sposobnost otroka, da absorbira kalcij in cink, kar bo povzročilo nerazvitost otrokovega skeletnega sistema in možganov. Zlasti bo to povzročilo negativne učinke na nosečnice in otroke v fazi razvoja.

Lahko povzroči ledvične kamne

Dojenčki so v fazi razvoja, zato je dodajanje kalcija ena najpomembnejših stvari. Je pa večina zelene zelenjave v naravi pogosto alkalne, predvsem špinača, zelena, paradižnik ... posebna zelenjava vsebuje veliko oksalne kisline. Ta snov se v kombinaciji z živili z visoko vsebnostjo kalcija obori in tvori kamne.

Nepričakovana škoda pri uživanju veliko zelene zelenjave

»Usposobiti« otroka, da bo dobro jedel. Kako narediti, da bo vaš otrok raje imel sadje kot krompirček, da ga ne bo prezrl vsakič, ko bo na mizi zelenjavna jed? Oglejte si spodnje "strategije", ki vam lahko pomagajo "usposobiti" svojega ljubljenčka!

 

Pomanjkanje železa

Če v dnevnem obroku zaužijete preveč zelene zelenjave, morate zmanjšati delež mesa in rib v otrokovem obroku. Če to traja dlje časa, bo vplivalo na absorpcijo beljakovin in maščobnih kislin v telesu, kar bo povzročilo podhranjenost.
Poleg tega uživanje preveč zelene zelenjave vpliva tudi na absorpcijo železa v telesu. Pomanjkanje železa bo povzročilo anemijo, ki bo postopoma vplivala na otrokovo intelektualno sposobnost.


Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Izkašljevanje sluzi je pogost pojav pri majhnih otrocih, zlasti v času spremembe letnega časa ali nenadnih temperaturnih sprememb. To stanje lahko povzroči nelagodje, izgubo apetita in vpliva na splošno zdravje. Mnogi starši se sprašujejo, da njihov otrok pogosto kašlja, kaj storiti? Spoznajmo zdravljenje sluznega kašlja pri otrocih z blogom aFamilyToday!

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Naravno zeliščno zdravilo za kašelj je cenjeno zaradi svoje blagodejnosti. Katera so učinkovita in varna zelišča za kašelj pri dojenčkih? Blog aFamilyToday bo staršem predstavil nekaj najboljših zelišč za zdravljenje kašlja pri otrocih.

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

Pojav zgodnje pubertete pri otrocih postopoma postaja vse pogostejši, zaradi česar so številni starši zmedeni in zaskrbljeni. Je zgodnja puberteta pritlikavost? To vprašanje si zastavljajo številni starši. Izvedite v spodnjem članku

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?

Kaj storiti, ko dojenček noče dojiti? Vzrok in kako ga odpraviti

Kaj storiti, ko dojenček noče dojiti? Vzrok in kako ga odpraviti

Nenadna prekinitev dojenja pri dojenčkih po obdobju dobrega hranjenja ima veliko vzrokov. Ponavadi je to znak, da vam dojenček skuša povedati, da je nekaj narobe. Ta stavka bo trajala le nekaj časa, tako da starši ne bi smeli misliti, da je njihov otrok odstavljen, ko noče dojiti.

Ugotovite, ali ima vaš dojenček kašelj s sluzjo in izcedek iz nosu, katero zdravilo morate hitro vzeti in nekaj stvari, na katere morate biti pozorni

Ugotovite, ali ima vaš dojenček kašelj s sluzjo in izcedek iz nosu, katero zdravilo morate hitro vzeti in nekaj stvari, na katere morate biti pozorni

Dojenček ima kašelj s sluzjo, izcedek iz nosu, katero zdravilo naj hitro vzame? To je vprašanje, ki skrbi mnoge starše, ko imajo majhne otroke. S pomočjo bloga aFamilyToday v spodnjem članku ugotovimo, katera zdravila lahko vašemu otroku pomagajo hitro okrevati.

Kaj povzroča vnetje dlesni pri 2-letnem otroku? Kako preprečiti?

Kaj povzroča vnetje dlesni pri 2-letnem otroku? Kako preprečiti?

Gingivitis pri 2-letnikih je pogosta težava na področju otroškega zobozdravstva. To je vnetje dlesni, ki pogosto povzroča otekanje, bolečino in krvavitev v ustih. To stanje je treba nemudoma diagnosticirati in zdraviti, da zaščitite otrokovo ustno zdravje.

Kako očistiti ušesa pri otrocih z vnetjem srednjega ušesa?

Kako očistiti ušesa pri otrocih z vnetjem srednjega ušesa?

Otitis media je pogosta bolezen pri otrocih. To marsikateremu staršu povzroča »glavobol«, saj ne znajo otroku pravilno očistiti ušes.

Kaj je otrok s preprosto zamudo pri govoru? Kako ločiti otroka z zaostankom govora in otroka z avtizmom, ki govori počasi?

Kaj je otrok s preprosto zamudo pri govoru? Kako ločiti otroka z zaostankom govora in otroka z avtizmom, ki govori počasi?

Trenutno stopnja otrok z avtizmom narašča, zaradi česar so mnogi starši izjemno zaskrbljeni, ko vidijo, da njihovi otroci govorijo počasi. Kaj je torej otrok s preprosto zamudo pri govoru? Ali ima otrok z zaostankom govora avtizem? Kako ločiti otroka z zaostankom govora in otroka z avtizmom, ki govori počasi? Kaj storiti, ko se otrok z zaostankom govora razvija normalno kot drugi otroci? To so vprašanja, ki skrbijo številne starše.