Konec leta 2008 so pediatrični strokovnjaki uvrstili na "črni seznam" živil, ki se jim je treba izogibati pri dajanju trdne hrane dojenčkom. Leta 2012 pa so strokovnjaki ta seznam spet spremenili in veliko hrane "pade ven". Pridružite se MaryBaby in posodobite najboljša živila, ki se ne bi smela pojavljati na jedilniku vašega otroka od odstavljanja, mama!
Z izbiro napačne hrane za otroka, ki bo jedel trdno hrano, lahko mati resno vpliva na zdravje otroka
Po priporočilih strokovnjakov za prehrano iz leta 2008 naj se matere pri hranjenju dojenčkov s trdno hrano izogibajo živilom, kot so beljaki, arašidovo maslo, školjke, školjke in agrumi... Strokovnjaki, ki lahko povzročijo ne le alergije, nekatera živila tudi lahko negativno vplivajo na zdravje otroka.. Na primer sladkorja in soli, "tabu" začimb ne smemo uporabljati pri pripravi otroške hrane, še posebej za otroke, mlajše od 12 mesecev. Celo številne zdravstvene organizacije še vedno priporočajo, da matere ne smejo uvajati trdne hrane pred 4-6 mesecem starosti, da bi zaščitile dojenčke pred boleznimi, povezanimi z alergijami. Poleg tega mnogi strokovnjaki priporočajo tudi odlašanje časa, ko so otroci izpostavljeni hrani z visokim tveganjem za alergije, kot so ribe, jajca, arašidi, kravje mleko... Vendar je Ameriška akademija za pediatrijo potrdila, da ni trdnih dokazov, da bi posegali v otrokova prehrana po 4-6 mesecih bo pomagala preprečiti alergijske bolezni. O tem, ali je treba trdno hrano uvesti zgodaj ali ne, pediatrični strokovnjaki še naprej dobivajo mešana mnenja,
Leta 2012 so strokovnjaki po številnih raziskavah odstranili nekatera živila s "črnega seznama", s čimer so povečali število živil, ki jih lahko otroku daste trdno hrano . Kljub temu, da so ga že kar precej izločili, je seznam živil, ki se jim je treba izogibati pri dajanju trdne hrane za dojenčke, še vedno precej dolg, s »trajnimi člani«, ki so lahko škodljivi za zdravje in razvoj dojenčkov. ni previden.
– Med: pri otrocih, mlajših od 12 mesecev, ki imajo šibko črevesje, lahko pri uporabi medu povzroči zastrupitev z botulijem.
Surovo mleko: visoka vsebnost beljakovin v svežem mleku ne bo primerna za prebavni sistem dojenčkov, mlajših od 12 mesecev, kar lahko povzroči preobremenitev ledvic in želodca.
Skupine zelo kislega sadja, kot so pomaranče in mandarine, lahko povzročijo prebavne motnje pri otrocih, mlajših od 12 mesecev.
Jagode, ki imajo školjke, lahko povzročijo resne alergijske težave.
Cvetača in stročnice lahko povzročijo plin in prebavne motnje pri 6-mesečnih dojenčkih.
Po priporočilih nutricionistov iz leta 2012 naj mati za zagotovitev zdravja otroka daje otroku naslednja živila šele, ko je otrok dovolj star.
Hrana Varna starost za uporabo
Med (ne povzroča alergij, vendar obstaja nevarnost zastrupitve z botulijem pri otrocih, mlajših od 1 leta) Otroci, starejši od enega leta
Arašidovo maslo Otroci, stari od 6 mesecev do 2 let (prej od 12 mesecev do 2 let)
Oreščki (lahko povzročijo zadušitev) Otroci, stari od 6 mesecev do 2 leti (prej nad 12 mesecev do 2 leti)
So citrusi
(ni alergeno, vendar bo povzročilo črevesne motnje ali kislinsko prebavne motnje. Vsebnost kisline v limonah, ananasu in pomarančah je drugačna. Paradižnik, ki ni iz družine citrusov, je še vedno kisel)
Dojenčki od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Sveže jagode, maline in murve Otroci od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Koruza (alergena in z nizko vsebnostjo hranil) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Beljaki (beljaki pečenih jajc lahko uživamo približno 8-9 mesecev) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej nad 12 mesecev)
Polnomastno mleko (laktoza in beljakovine kravjega mleka so vzrok alergij in prebavnih motenj, razen jogurta in sira. Surovo mleko moti tudi absorpcijo železa, ki ima pomembno vlogo. pomembno v prvem letu otrokovega življenja)Otroci nad 12 mesecev
Pšenična moka (za dojenčke, ki nimajo težav z glutenom v ovsu ali ječmenu in nimajo zgodovine alergij na pšenico ali intolerance na gluten) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej po 9 do 12 mesecih)
Grozdje (ne povzroča alergij, vendar obstaja nevarnost zadušitve in zadušitve, zato bodite previdni pri hranjenju) Otroci od 10. do 12. meseca
Školjke/raki (veliko tveganje za alergije) Otroci od 6 do 12 mesecev (prej od 1 do 2 let)
10 superhrane za dojenčke Poleg mleka so dojenčki željni, da bi jih seznanili z novimi okusi in teksturami, ko dosežejo starost odstavitve. Vendar pa mama ne bi smela na vrh postaviti le merila enostavnosti "žvečenja", temveč naj izbere jed, ki je enostavna za uživanje in zagotavlja veliko hranljivosti za otroka. 10 super živil za dojenčke, ki jih bodo zdravniki in ...
