Mamicam ni težko skuhati hranljive kaše, da bi njihov 5-6-mesečni otrok jedel trdno hrano. Kako pa narediti kašo, da bo hranljiva, okusna in privlačna dekoracija, da bi pritegnila dojenčke? Spodaj si oglejte meni za odstavljanje dojenčkov z 2 hranljivima kašama, ki jih MarryBaby predlaga!
vsebino
Bučna korenčkova kaša + maslo z materinim mlekom
Brokolijeva kaša + kačja riba + jabolko na pari
Z malo iznajdljivosti je mami lahko sama skuhala 2 hranljivi kaši za svojega otroka , ki nista le okusna, ampak tudi izjemno vpadljiva. Ne verjameš? Recept je tukaj, takoj pokažite svoj talent!
Bučna korenčkova kaša + maslo z materinim mlekom
1. Bučna korenčkova kaša
Sestavine: 20 g riža, 200 ml vode , 20 g korenja, 20 g buče
Izdelava:
– Opran riž, odcejen. Korenje, olupljeno bučo, narezano na majhne koščke, kuhano na pari.
- V lonec damo riž in vodo ter kuhamo približno 20 minut na zmernem ognju, dokler riž ni mehak. Dobro premešamo, dodamo bučo, dušeno korenje in kuhamo približno 10, dokler se kaša ne skuha.
- Presejte korenčkovo in bučno kašo in jo nato dajte otroku v uporabo.
Ustvarjalna kombinacija korenja in buče naredi monotono hranljivo kašo bolj privlačno
2. Pinjenec
Sestavine: 1 rezina masla približno 30 g, materino mleko
Metoda: zdrobite, nato zmešajte z malo materinega mleka, dajte otroku za sladico po zaužitju kaše ali sredi dneva.
Brokolijeva kaša + kačja riba + jabolko na pari
Hranljiva kaša za dojenčke z uporabo glavnih sestavin iz brokolija je odlična izbira za tiste, ki so izbirčni glede zelenjave.
1. Kaša iz brokolija + kačja riba
Sestavine: 20 g riža, 2 lista špinače, 40 g brokolija, 180 ml vode, 30 g kačjeglave ribe
Izdelava
– Opran riž, odcejen. Brokoli majhen, opran, kuhan na pari, pretlačen. Špinačo operemo, odstranimo le liste. Zavremo do mehkega in nato pretlačimo. Kačoglava riba, olupljena, kuhana, odstranimo meso, odstranimo kosti in ga zelo drobno sesekljamo.
– V lonec damo riž in vodo ter kuhamo približno 20 minut na zmernem ognju, dokler riž ni mehak. Dobro premešamo, v kuhano kašo dodamo sesekljan brokoli, špinačo in mleto kačoglavo ribo, dobro premešamo, kuhamo približno 5 minut, da kaša ponovno zavre.
- Vzemite kašo, jo presejte in jo nato dajte otroku v uporabo.
2. Jabolka na pari
Sestavine: 1/4 jabolka, materino mleko
Izdelava:
– Jabolka olupimo, odstranimo sredico, nato narežemo na tanke koščke, pokrijemo s plastično folijo in pečemo v mikrovalovni pečici 90 minut, dokler niso mehka.