Mnoge matere izberejo govejo kašo za svojega otroka, da bi jedel od odstavitve, zaradi prehrane, ki jo prinaša. Slastnost te jedi pomaga tudi, da se otrok navadi na hrano, ko začne jesti trdno hrano.
vsebino
Kakšna hranila zagotavlja superhrana govejega mesa?
Kako kuhati goveje meso, da zagotovimo prehrano?
4 okusne jedi iz goveje kaše za dojenčke
Od 7. do 9. meseca lahko otroci jedo kašo, slan prah. Goveja kaša za dojenčke je bogata z beljakovinami, okusna in hranljiva. Goveje meso je tudi sestavina, ki jo mama lahko fleksibilno kombinira z veliko zeleno zelenjavo, kar poveča vlaknine za otroka.
Od rojstva je dojenček navajen samo na materino mleko. Zato tudi način kuhanja matere bistveno pripomore k temu, ali bo otrokovo odstavljanje potekalo gladko ali ne. Matere morajo pri predelavi zagotoviti načela prehrane in okusnega okusa hrane.
Kakšna hranila zagotavlja superhrana govejega mesa?
Otroke, starejše od 7 mesecev, lahko matere začnejo uvajati z govedino. Pri drugih vrstah mesa se lahko začnejo pri odstavljanju dojenčkov pri 6 mesecih. Vendar pa goveje meso vsebuje več beljakovin, zato bo prebavni sistem vašega otroka najbolje prejel to hrano pri približno 8 mesecih. Poleg tega je goveje meso bogato z železom, cinkom in vitamini, potrebnimi za razvoj otrok.
Od 7. meseca starosti se morajo otroci seznaniti z govedino in jesti po načelu postopnega povečevanja
Goveje meso kombiniramo z živili, kot so brokoli, krompir, sladki krompir, korenje in jabolka. Še vedno morate uporabiti načelo testiranja od manj do več, da vidite, kako se telo vašega otroka odzove na novo skupino živil.
10 superhrane za dojenčke Poleg mleka so dojenčki željni, da bi jih seznanili z novimi okusi in teksturami, ko dosežejo starost odstavitve. Vendar pa mama ne bi smela na vrh postaviti le merila enostavnosti "žvečenja", temveč naj izbere jed, ki je enostavna za uživanje in zagotavlja veliko hranljivosti za otroka. 10 super živil za dojenčke, ki jih bodo zdravniki in ...
Kako kuhati goveje meso, da zagotovimo prehrano?
Če želite kuhati govejo kašo za dojenčke, da bi jedli pri odstavitvi, še vedno ohranijo hranila in povečajo okusnost, prosimo, da si "upoštevate" naslednje nasvete:
Surovo govedino zmeljemo z malo vode, dokler meso ni skoraj gladko, mešanici dodamo zeleno zelenjavo. Na ta način preprečite, da bi ostala moka, hranilne snovi v govedini in vlaknine pa so še vedno zagotovljene.
Kuhano govedino kuhajte na pari, nato jo dajte v blender. Lahko tudi mleto govedino. Če je mleto, uporabite sito za ponovno presejanje mesa, da se prepričate, da ni velikih grudic mesa. Potem mama skuha kašo, počaka, da se kaša skuha, nato pa vanjo vstavi pasirano govedino in zelenjavo.
Pri prvih obrokih naj mati otroka hrani le s približno pol žlice mletega govejega mesa. Nato postopoma povečujte glede na starost otroka.
Goveja kaša za dojenčke od odstavitve postane okusna, ko mama izbere rezino, zadnji del govejega mesa je mehak, ne žilav, ker ta del mesa nima veliko kit in mišic, kot je mišica ali pleča.
Da bi prihranili čas, je treba goveje meso po pranju, na tanke rezine in pireju enakomerno razdeliti v pladenj za led, ki ga uporabite postopoma.
7-mesečni dojenček lahko porabi 50 g govedine v približno 4-5 obrokih. Vsak obrok je približno 15 g. Mati otroka hrani 4-5 krat na teden, vmesno z drugim mesom, kot so svinjina, sladkovodne ribe, kozice itd.
Predlogi za odstavne menije za dojenčke od 7-10 mesecev Še vedno igrajo vlogo prigrizkov, vendar so se odstavni jedilniki za dojenčke pri 7-10 mesecih starosti povečali tako v kakovosti kot v količini. Matere lahko pri pripravi otroške hrane kombinirajo več sestavin
4 okusne jedi iz goveje kaše za dojenčke
Za dojenčke in majhne otroke je poleg mleka kaša glavna dnevna hrana. Ima pomembno vlogo pri telesnem in intelektualnem razvoju otroka. Da bi bila kaša okusna, hranljiva in spodbudila otrokove brbončice, bi morale mamice redno spreminjati jedilnik.
Goveja kaša za dojenčke je bolj hranljiva in okusna v kombinaciji z zelenjavo. Tukaj je nekaj predlaganih menijev, na katere se lahko mame sklicujejo, da pripravijo svoje dojenčke:
Goveja kaša iz buče in gob:
Fino mleto goveje meso. Kuhana kaša
Buče, na kocke narezane gobe
Bučo skuhamo skupaj z vrelo vodo, da se zmehča, da se skuha kaša
Hrano v loncu pretlačimo z mešalnikom, nato dodamo govedino, da se hitro skuha
Kombinacija govedine z bučo in gobami prinaša dojenčkom nove okuse
Goveja kaša zelene:
Mleto goveje meso. Kuhana kaša
Listi zelene so mehki, drobno sesekljani
Liste zelene s kašo kuhamo do kuhanja
Pire kaša z zeleno
V lonec damo mleto hrano in mleto goveje meso, kuhamo, dokler kaša ponovno ne zavre
Goveja in špinačna kaša:
Mleto goveje meso. Kuhana kaša
Špinača oprana, drobno sesekljana, sesekljana
Skuhamo kuhano belo kašo
Kaša zavre, dodamo mleto goveje meso in kuhamo
Ko je meso kuhano, dodamo kuhano špinačo in ugasnemo ogenj
Goveja kaša iz bučk:
Riž operemo, odcedimo in pražimo približno 10 minut na majhnem ognju
V blender damo bučke, govedino in malo vode
Pražen riž damo v lonec z vodo (500 ml) in ga skuhamo v gosto kašo
Mešanico bučk in govejega pireja damo v lonec za kašo, dobro premešamo
Kašo zavremo, začinimo po okusu in ugasnemo ogenj.
Kako kuhati govejo kašo, da bodo otroci jedli tako okusno kot kaša, ni težko, kajne, mama. Vsak dan porabite malo več časa za svojega otroka, lahko skuhate okusno in hranljivo kašo, ne da bi jo morali kupiti.
