Po otroški starosti in ne bodi pozoren na prigrizke, bodo angelčki že pri 2. ali 3. letu starosti zelo zainteresirani za to hrano. In mama bo imela glavobol pri izbiri, kaj bo jedla in česa ne.
vsebino
Pri nakupu že pripravljenih izdelkov pozorno preberite sestavine
Ne omejujte hrane
Prigrizki, imenovani "ljubezen"
Vsaka hrana, vsaka hranilna vrednost
Ne dovolite, da vaš otrok poje preveč
Prigrizki in prigrizki za dojenčke lahko pomagajo preprečiti lačne otroke sredi dneva. Otroku lahko daste tudi jogurt ali svež sok, da izboljšate hranljivost prigrizkov.
Paziti je treba, da so koščki dovolj majhni, da jih lahko otrokove čeljustne mišice popolnoma obdelajo, žvečijo in pogoltnejo. Odvisno od starosti lahko mama dovoli otroku poskusiti nove, grobe in trde prigrizke.
Prigrizki otrokom pomagajo pri obvladovanju žvečenja in požiranja
Tukaj je nekaj nasvetov za izbiro otroških prigrizkov:
Pri nakupu že pripravljenih izdelkov pozorno preberite sestavine
Izogibajte se živilom, ki so močno začinjena s soljo ali dodanim sladkorjem. Pomembno je, da otroka naučite uživati v naravnih okusih hrane kot del spodbujanja zdravih prehranjevalnih navad že od malih nog.
Ne omejujte hrane
Ne omejujte otrokovega seznama živil ali prigrizkov na idejo, da bi jih pojedli vse. Raziščite različne jedi, kot so sadje, zelenjava, kruh in mlečni izdelki, da razširite svojo izbiro.
Raznolika hrana za vašega dojenčka na izbiro
Prigrizki, imenovani "ljubezen"
Na primer, pripravo svežega sadja v hladilniku, ko je dojenček lačen, ga samo narežite in olupite na majhne koščke, primerne za otrokovo starost. Ali pa hitro predelajte v sok ali zmešajte z mlekom in jogurtom, da naredite smutije ...
Sadje vsebuje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin – vseh hranil, ki so pomembna za zdravje telesa. Svojemu otroku lahko tudi uvedete nekaj znanja o prehrani.
Včasih bi morale mame pripraviti svežo hrano za svoje dojenčke doma
Vsaka hrana, vsaka hranilna vrednost
Ekološki prigrizki, ki so na voljo v supermarketih, niso nujno manj dobri, varnejši od neekoloških izdelkov. Vsaka vrsta ima svojo hranilno vrednost.
Ne dovolite, da vaš otrok poje preveč
Pazite, da svojega otroka ne prehranite, tudi če mu je to zelo všeč. V nasprotnem primeru bodo otroci izgubili apetit po obrokih in mleku. Starševstvo mora biti pozorno na tako natančne stvari, mati!