V starosti odstavitve bodo mamice zagotovo zelo navdušene, ko bodo same pripravljale hrano za svoje otroke. Toda začetek kuhanja za vašega otroka se lahko izkaže za zastrašujoč izziv za mnoge mame. Če želite prihraniti čas, si lahko spodaj ogledate, kako kuhati otroški puder.
vsebino
Kako kuhati MSG za dojenčke
Predlogi za mamo: sladek in mehak bučni prah
Kako kuhati slan prašek za odstavljanje
Predlogi za mamo: Slasten mesni prah
Splošna pravila pri hranjenju dojenčka s trdno hrano
Večina dojenčkov se začne navajati na trdno hrano skozi pire, pire ali hrano v prahu. Pravilno kuhana skodelica moke ne samo da pomaga vašemu otroku, da se navduši nad okusom hrane, ampak tudi doda nekaj pomembnih hranilnih snovi. Najboljši čas za začetek uvajanja trdne hrane je, ko vaš dojenček dopolni 6 mesecev. Ste že pripravili jedi za ta predjed? Poglejmo, kako kuhati okusen in hranljiv otroški puder za dojenčke, mama!
Kako kuhati MSG za dojenčke
Da bi se otrok lažje navadil na hrano, naj mamice začnejo s sladko hrano v prahu, pri čemer so glavne sestavine sadje ali zelenjava ter riževa moka. Priprava in tudi način priprave sladkih jedi je zelo preprosta in ne vzame veliko časa. Splošna skrivnost teh jedi iz moke je: zelenjavo je treba dušiti, pasirati; Riževa moka je gladka, zmerno razredčena in ni kašasta.
Zelenjavo skuhamo ločeno, nato jo pretlačimo ali pretlačimo v pire, preden zmešamo z riževo moko.
Če kuhate moko s polnozrnatim rižem, jo skuhajte v kašo, nato v pire ali pire.
Če za sestavino izberemo riževo moko, moko začnemo mešati takoj, ko je voda hladna, ogenj naj bo na srednji temperaturi, dokler moka ne zavre in skuha, nato pa vanjo vmešaj pasirano zelenjavo in sadje.
Ne dodajajte začimb, saj naj bi se vaš dojenček na začetku odstavljanja navadil na naravni okus zelenjave. Uživanje začimb lahko škoduje tudi otrokovim ledvicam.
Fini, pire v prahu rahlo sladkega okusa so idealna izbira za začetek odstavljanja
Predlogi za mamo: sladek in mehak bučni prah
Material
Riževa moka: 20 g; Buče: 30 g; Mleko (materino mleko ali formula): 15 ml; Jedilno olje, voda
Izdelava
1. korak: Moko, ki se uporablja za kuhanje, mama lahko pripravi sama, tako da vzame nekaj riža, ki je lahko osem rižev ali rjavi riž, vendar upoštevajte, da ne smete uporabljati lepljivega riža, ker lahko povzroči prebavne motnje. Nato ga dobro operite, pustite, da se posuši, nato pa ga začnite pražiti, da se posuši, in na koncu zmeljite v prah. Ali pa z rižem kuhajte kašo, dokler ni res mehka, nato pa jo uporabite ali z žlico stepite do gladke.
2. korak: Po pripravi in pranju bo buča kuhana na pari ali kuhana (s paro bo buča ohranila več hranilnih snovi in ne bo tako hidrirana kot pri kuhanju). Ko je kuhan, ga dobro premešamo ali damo v blender.
3. korak: 20 g riževe moke damo v lonec s približno 200 ml hladne vode (ne uporabljamo vrele vode, ker bo nastala grudica), s palčkami počasi stepamo riževo moko, odpremo štedilnik, dušimo, dobro premešamo, dokler se testo ne ujema. odebeljeno. naj bo. Dodamo bučke, dobro premešamo.
4. korak: Ko je testo ravno kuhano, dodamo malo olja, ugasnemo ogenj in prilijemo mleko. (Če želite prilagoditi konsistenco ali tankost testa, lahko dodate več ali manj mleka.) Končno imate okusno skodelico bučnega prahu in mleka za svojega otroka.
Če želite poleg mleka spremeniti okus in otroku zagotoviti potrebna hranila , lahko mama še vedno uporabi zgornjo formulo, vendar namesto buče lahko uporabite drugo zelenjavo, kot so: sladki krompir, korenje, krompir, bučke. , brokoli, špinača...
Odstavljanje na japonski način: meni za 5-6 mesecev starega otroka Enkrat na dan se bo jedilnik za odstavljanje otroka začel z majhno žličko razredčene kaše, nato pa količino postopoma povečeval, ko se je dojenček navadil. Kaj je še tam? Kaj bo posebnega pri japonskem odstavnem meniju za dojenčke od 5 do 6 mesecev? Takoj preverite!
Kako kuhati slan prašek za odstavljanje
Potem ko se je mati postopoma navadila jesti trdno hrano, je začela otroku kuhati bolj slane jedi iz moke, da bi zagotovila več hranilnih snovi. Hkrati ta korak pomaga vašemu otroku odkriti več novih okusov.
Odvisno od starosti otroka lahko mama obroku doda od 10 do 20 gramov mesa, rib, jajc ali kozic. Slane jedi v prahu so primerne za dojenčke od 7 mesecev naprej, mamice pa lahko v njih kombinirajo veliko vrst zelenjave in sadja, da ustvarijo okusne okuse.
Meso je treba pretlačiti in kuhati do mehkega.
Testo naj se peče gladko, ne preredko. Lahko začnete povečevati otrokovo vznemirjenost.
Zelenjavo je treba spremeniti v pire, namesto v pire.
Predlogi za mamo: Slasten mesni prah
Material
Riževa moka: 20 g; Pusto meso: 10 g; Zelena zelenjava: 10 g; Jedilno olje in juha
Izdelava
1. korak: Za riževo moko sledite zgornjim navodilom.
2. korak: Meso in zeleno zelenjavo, potem ko jih speremo z vodo, drobno zmeljemo.
3. korak: Uporabite 20 g riževe moke, pomešane s hladno vodo in mletim mesom, zmešajte mešanico, dokler se ne raztopi, in nato začnite kuhati na štedilniku. Ne pozabite kuhati med nenehnim mešanjem, da se testo ne zažge.
4. korak: Po približno 3-5 minutah kuhanja nadaljujte z dodajanjem jedilnega olja in zelene zelenjave. Začinite po okusu, počakajte, da ponovno zavre, nato ugasnite ogenj.
Da bi povečala bogat jedilnik za odstavljanje otroka, bi morala mama zamenjati različne sestavine kuhanja, kot so svinjina, govedina, piščanec, kozice, skuša, losos ... in različna zelenjava.
Dotaknite se milj za hranjenje: zabeležite podrobnosti za vsako stopnjo V šestih kratkih mesecih bo zbiranje milj za hranjenje potekalo v štirih različnih fazah. Na vsaki stopnji morajo biti matere pozorne na razlike, da se bodo njihovi otroci navadili na veliko različnih živil, prejeli veliko bogatih okusov v svoj "svet okusa".
Splošna pravila pri hranjenju dojenčka s trdno hrano
Najboljša starost za začetek uvajanja trdne hrane je, ko je vaš otrok star 6 mesecev . Prezgodaj ali prepozno odstavljanje lahko vpliva na razvoj dojenčkov, zato morajo biti starši posebno pozorni. V primeru, da mama nima dovolj mleka ali ni primerna za mlečno formulo, je možno uvajanje trdne hrane že prej pri 4. mesecu starosti.
Odstavljanje naj se začne od tankega do gostega, sladkega do slanega. Kadar je treba novo odstavljeno mleko dati le 1 obrok na dan, je treba redno dajati predvsem materino mleko ali formulo. Ko ste stari 7 mesecev in več, lahko povečate število obrokov na 2 obroka/dan.
Prebavni sistem novorojenčka je še precej nezrel, zato mati pri začinjanju hrane absolutno ne dodaja veliko ribje omake ali soli.
Ko otroku dajete trdno hrano, morate biti potrpežljivi, zato ga hranite počasi, po malem. Ne biti preveč nestrpni, ampak siljenje otrok, da poskušajo jesti, vodi v strah, ko je čas za jesti.
Poleg odstavitve mora mati svojemu otroku zagotoviti še 600-800 ml mleka na dan. Redno preverjajte težo vašega otroka, da vidite, ali dobro raste ali ne.
Z načinom kuhanja otroškega pudra na mamo ni treba vložiti veliko truda, ampak samo spremenite sestavine glede na potrebe otroka. Vaš dojenček bo takoj dobil okusen in hranljiv prašek.
