Kako narediti bučno mleko za dojenčke, da pridobijo težo, je preprosto, a učinkovito. Samo izberite okusno svežo bučo in nekaj preprostih korakov!
vsebino
Prednosti buče
Slasten recept iz bučnega mleka
Nekaj opomb pri pripravi buče za dojenčke
Buča je zdrava hrana za otroke v obdobju odstavitve. Bučno mleko s številnimi hranili pomaga dojenčkom upočasniti pridobivanje teže in hitro pridobiti na teži. To je nasvet mnogih strokovnjakov. Naučite se pripraviti bučno mleko za dojenčke, da ga nanesete mami!
Prednosti buče
Že od nosečnosti je bila buča hrana, ki materi in otroku prinaša veliko hranilnih snovi. Po porodu je mati uporabila bučo kot sestavino za pripravo številnih hranljivih in lepotnih jedi.
V 100 g zrele buče bo telesu zagotovila 30 kalorij z 8 % glucida, 1 % beljakovin, 19 mg fosforja, 430 mg kalija, 23 mg kalcija, 17 mg magnezija, 0,5 mg železa, 8 mg 15 % dnevnih potreb po vitaminu C. telesni dan), 22mcg folacina (11%), 1mg beta-karotena.
Tudi bučna semena so okusna jed, vendar jih je treba med predelavo ločiti
Beta-karoten v buči se pretvori v vitamin A, ko se razgradi in absorbira v otrokovem želodcu. Oba sta odlična vira hranil. To so antioksidanti in pomagajo krepiti imunski sistem vašega otroka. Vitamin A je zelo pomemben za otrokov vid. In če primanjkuje karotena, je otrok nagnjen k nočni slepoti, ki je bolezen, zaradi katere dojenček izgubi sposobnost normalnega zaznavanja stvari okoli z očmi.
Drugo hranilo v buči, ki je bistveno za otrokov razvoj, je vitamin C. Nedavne študije kažejo, da vitamin C pomaga zmanjšati stres, ker so prvi vitamini, ki se izgubijo.
Prehrana z visoko vsebnostjo vitamina C pomaga otrokovemu telesu pri boju proti virusom prehlada. Za matere je bilo potrjeno tudi, da imajo uživanje hrane, bogate z vitaminom C, gladko kožo, manj gub.
Poleg tega je mogoče omeniti naslednje prednosti:
Buča pomaga odstaviti dojenčke
Učinek ubijanja črvov
Zmanjšajte tveganje za ošpice
Druge uporabe buče
Bučna in prašičja jetra lahko pozdravita nočno slepoto in izboljšata delovanje vranice.
Poleg tega buča vsebuje veliko vitaminov in plodov akacije, sadež akacije ima zelo dober vpojni učinek, vpliva na odpravljanje škodljivih bakterij v telesu.
6 učinkovitih načinov za odstavljanje dojenčkov, ki jih morajo matere pospraviti v žep.Otroci imajo jasno navado nočnega hranjenja, zaradi česar matere trdo delajo, včasih pa tudi negativno vpliva na spanec njihovih otrok. Se želite naučiti, kako učinkovito odstaviti svojega otroka ponoči? Naj MaryBaby to razkrije!
Slasten recept iz bučnega mleka
Ko dojenčki jedo trdno hrano – stari približno 6 mesecev, jim lahko daste buče. Mame lahko skuhajo, pasirajo bučo in jo dajo otroku vegetarijancu, mešajo bučo z otroškim pudrom ali pa skuhaš bučno kašo, zmešaš s piščancem ali narediš bučno mleko, da bo otrok hitro pridobil na teži.
Sestavine: 500 g buče, 500 ml vode, 500 ml polnomastnega mleka s sladkorjem, 1/2 pločevinke kondenziranega mleka, sladkor
Izvedba: Bučo olupimo, narežemo na majhne koščke in poparimo.
Nato damo v blender pire z malo vode in prečešimo skozi cedilo, da dobimo najbolj gladek del buče. Dodamo vodo, dobro premešamo in kuhamo, dokler buča ne zavre, nato ugasnemo ogenj.
Dodajte sveže mleko in kondenzirano mleko ter takoj premešajte. Ko voda zavre, bo voda nekoliko bolj mehča kot sprva, zato po mešanju z mlekom še enkrat prečešimo cedilo, dodamo sladkor po okusu.
Kako narediti preprosto bučno mleko, da bo vaš otrok učinkovito pridobival na teži
Nekaj opomb pri pripravi buče za dojenčke
Čeprav je buča zelo dobra za dojenčke, je vsaka hrana, če jo zaužijemo v preveliki količini, kontraproduktivna. Ko otroci zaužijejo preveč buč, se bo absorbiral preveč betakarotena na povrhnjici kože, tako da bo nos, čelo, dlani, podplati, okoli oči, okoli sklepov ali na površini kože. veliko gub, bo koža postala limonasto rumena.
V procesu predelave, takoj po lupljenju in sekljanju, ga mora mati predelati, da dojenček takoj poje. Če dojenček iz nekega razloga noče jesti, mora mati shraniti bučo v hladilniku. V tem času se lahko barva buče obarva rjavo-oranžno, vendar je to povsem običajen pojav, ni vam treba preveč skrbeti.
10 superhrane za dojenčke Poleg mleka so dojenčki željni, da bi jih seznanili z novimi okusi in teksturami, ko dosežejo starost odstavitve. Vendar pa mama ne bi smela na vrh postaviti le merila enostavnosti "žvečenja", temveč naj izbere jed, ki je enostavna za uživanje in zagotavlja veliko hranljivosti za otroka. 10 super živil za dojenčke, ki jih bodo zdravniki in ...
Mame so pozorne tudi na to, kako pripraviti bučno mleko za dojenčke ali jedi, pri katerih buče ne dušimo predolgo, zmanjšajo količino vitaminov in mineralov. Pečenje v pečici je najboljši način kuhanja, da zagotovite največ hranilnih snovi v buči.
