Dolgo časa so vsi mislili, da je dojenje zelo preprosta stvar. Pravzaprav vsaka mama instinktivno ve, kako dojiti novorojenčka. Vendar pa je problem, kako vedeti pravilen položaj pri dojenju, kako dojiti, ne da bi se zadušil ... se mora mati naučiti več.
vsebino
Kako pravilno dojiti?
Pravilen položaj pri dojenju
Kako dojiti brez zadušitve?
Pogoste težave z dojenjem
Kakšno hrano jedo doječe matere?
Prve prve 3 dni po rojstvu bodo dojke izločale kolostrum, rumenkasto tekočino, bogato s protitelesi, ki pomagajo otroku v boju proti okužbam. V naslednjih nekaj dneh se bo kolostrum postopoma spremenil in postal bolj bel in bogat.
Kako dojiti takoj po rojstvu je zelo pomembno, da lahko dojenček posesa vse dragocene »zlate« kapljice. Približno tretji dan, ko se mleko začne "nabirati", se bodo dojke počutile težje.
Opazili boste, da vaš dojenček vzame večje požirke z vsakim hranjenjem. Ne skrbite, da bi zmanjkalo mleka, ne da bi svojemu otroku dali "mleko" mamo!
Bolj ko vaš dojenček sesa, več mleka bo proizvedlo vaše telo. Najboljši način za vzpostavitev in vzdrževanje zalog mleka je torej dojenje, ko je dojenček lačen.
Kako pravilno dojiti?
Biti mama je težko, niso vse šale in dojenje je enako, to je celoten proces, ki se ga mora mama naučiti:
Varstvo otrok: Otroka držite tako, da je popolnoma obrnjen proti vam. Dvignite otrokovo brado, da se dotaknete prsnega koša, nos ni zamašen, glava pa je rahlo nagnjena nazaj.
Spodbujajte otroka, da odpre usta: pritisnite otrokovo brado na prsi in z bradavico drgnite zgornjo ustnico in nos, da ga spodbudite, da na široko odpre usta.
Vzemite bradavico: Ko dojenček široko odpre usta, usmerite bradavico proti strehi ust. Vaš dojenček bo držal bradavico in večino bradavice (temni del okoli bradavice) v ustih. Nad usti je izpostavljenih več bradavic kot pod usti.
Preverite položaj bradavice: pomislite, kako se počuti, ko začne vaš dojenček sesati. Ali si poškodovan? Kaj pa, če otroka povlečete malo bliže? Ali še vedno boli? Če se zgodi, nežno odstranite otroka in začnite znova. Vaš dojenček bo dobil mleko s kombinacijo pritiska sesanja in sesanja v ustih. Morda boste začutili tudi mravljinčenje, ko mleko začne teči, boste ugotovili, da bodo sesalni/pogoltni gibi vašega otroka postali bolj ritmični.
Nadaljujte z dojenjem: vaš otrok bo sprva sesal hitro, pozneje pa počasi. Dojenčki pogosto zaspijo, preden so siti. Menjava otrokove plenice med hranjenjem bo pogosto služila kot opomnik, da še ni končal s hranjenjem.
Konec hranjenja: običajno bo dojenček sam prenehal sesati in ga spustil. Če želite prenehati z dojenjem, lahko nežno potisnete mali prst v kotiček otrokovih ust, da preneha sesati. Vaš dojenček vam bo kmalu sporočil, ali je lačen ali ne.
V prvem tednu se lahko vaš dojenček hrani 7-12 krat na dan in to je povsem normalno
Ko dojenček konča hranjenje, sta tako mama kot dojenček verjetno pripravljena na dolgo spanje. Če vaš dojenček ne začne sesati takoj, ne skrbite, saj nekateri dojenčki potrebujejo več časa, da začnejo.
Novorojenčki se lahko hranijo eno uro naenkrat, ko pa odrastejo, lahko potešijo lakoto v približno 10 minutah.
Veliko dojenčkov ima obdobje "jokanja" in v tem času se morda želijo hraniti bolj ali manj pogosto kot običajno. Še vedno je pomembno, da svojega otroka pravilno dojite!
Pravilen položaj pri dojenju
Tukaj je nekaj pravilnih položajev za dojenje, ki jih uporabljajo številne matere. Izberete lahko najbolj primeren in udoben položaj za dojenje
Horizontalni nosilni tip
Mamice lahko izbirajo med številnimi položaji za dojenje, v katerih je v prvih dneh dojenja najprimernejši položaj, ki drži otroka čez. Mati se udobno usede na stol z nasloni za roke.
Otrok leži vodoravno, upognjen navzdol v smeri materine podporne roke. Tako telo kot glava otroka sta v materinih rokah in dlaneh. Izogibajte se preveč upogibanju ali ravnanju otroka.
Uspavanka v stilu
Roka, ki podpira otrokovo glavo, sovpada s smerjo dojke. Mati naj se udobno usede na stol, z nasloni za roke. Položite otrokovo glavo na komolec. Za podporo lahko v roko položite dodatno blazino.
Mati s carskim rezom
Otroka držite na eni strani prsnega koša, tako da je vaš komolec upognjen za podporo. Mamina dlan je odprta, glava in vrat splava pa je obrnjena proti njenim prsim. Za več udobja poskusite postaviti blazino in materino naročje.
Dojenje v ležečem položaju
Mati leži na boku, obrnjena z otrokovim obrazom proti materinim prsim. Ko se vaš dojenček pravilno prime za prsi, mu položite blazino na glavo, da ustvarite udobnejši položaj za hranjenje.
Nekaj pravilnih in pogostih položajev pri dojenju, ki jih morajo matere poznati
Kako dojiti brez zadušitve?
Večina teh primerov se zgodi, ker mati ne zna dojiti, ne da bi se zadušila ali sesala v napačnem položaju. Da bi zmanjšali tveganje zadušitve z mlekom, morajo biti matere pozorne na naslednje točke:
1. korak: Postavite otroka v materino naročje
2. korak: Dojenček naj leži na boku približno 30-45 stopinj od materinega hrbta in nikakor ne dojite v ležečem položaju ali ko otrok spi.
3. korak: Mati pusti otroku, da posesa vso areolo, glava je rahlo nagnjena, otrokov jezik in spodnja ustnica se položita pod bradavico.
4. korak: Mati položi dva kazalec in palec na bradavico na sredini, da nadzoruje pretok mleka, zlasti pri materah, ki dojijo neposredno.
Za dojenčke, hranjene po steklenički, bi morale matere kupiti stekleničko z zamaškom za mleko, da zagotovijo, da količina mleka za novorojenčka ni prevelika v primerjavi z otrokovo sesalno sposobnostjo.
Pogoste težave z dojenjem
Pri dojenju bodo mamice imele težave, kot so boleče bradavice, nabrekanje, mastitis... Vsak primer bo imel svoj način ravnanja, ne skrbite preveč!
Bolečine v bradavici
Če je bradavica videti stisnjena ali deformirana, ko je otrok končan, to pomeni, da dojenček ne zasuje dovolj globoko.
V tem primeru naj mati spodbuja otroka, da široko odpre usta, tako da z bradavico drgne predel med nosom in zgornjo ustnico. Obrnite otrokovo telo proti materi, brado pa pritisnite na materine prsi.
Mlečni sev
Takrat so vaše prsi prepolne in se počutijo trde in boleče. Povečanje prsi lahko povzroči, da se bradavice sploščijo, kar oteži otroku, da se zaskoči.
Okoli dna bradavice lahko stisnete malo mleka, nežno masirate prsi, pred hranjenjem nanesete toploto in po hranjenju hladite obkladek, da ublažite nelagodje.
Napihnjenosti prsi se lahko izognemo s hranjenjem na zahtevo.
Če imate občutljivost dojk zaradi zamašenega mleka, lahko nežno masirate, da izpraznite mlečne kanale
Mlečna marmelada
Morda boste občutili ostro bolečino in opazili izboklino ali rdečo liso na prsih. Mati naj še naprej doji od prizadete dojke in nežno masira proti doječi bradavici. Pomaga lahko tudi vročina na prizadetem območju.
mastitis
Mastitis je okužba zamašenega mlečnega kanala. V tem primeru vam lahko zdravnik predpiše protivnetna zdravila ali antibiotike.
Pomembno je, da mleko še naprej teče skozi ta del prsi z dojenjem ali iztiskanjem. Zdravila za mastitis ne vplivajo na dojene dojenčke.
Kako pravilno dojiti svojega otroka se morda zdi nekoliko zapleteno, a to je šele začetek, mama! Nekajkrat se bosta na to navadila tudi mama in otrok, postopoma postane navada, ne da bi si morali zapomniti vsak korak.
10 nekaterih živil, ki jih morajo doječe matere skrbno upoštevati. Dojenje je zagotovo najboljši način za zagotovitev vseh hranil in protiteles, potrebnih v prvih mesecih življenja. Zato morate pri dojenju upoštevati, kaj jeste.
Kakšno hrano jedo doječe matere?
Slaba prehrana, utrujenost in tesnoba so vsi dejavniki, ki vplivajo na oskrbo z mlekom. Mame morajo vedeti, kaj jesti, da dobijo več mleka, da zagotovijo uravnoteženo prehrano.
Zlasti jedilnik mora vsebovati 4 skupine živil: škrob, beljakovine, maščobe, vitamine in minerale.
Če je težko imeti čas za polne obroke, bi morale matere povečati energijsko bogate prigrizke, kot so oreščki, fižol, sveže sadje ali zdravi kosmiči za zajtrk.
Poleg tega naj bodo matere pozorne tudi na dopolnitev vode za telo. Med dojenjem imejte steklenico vode vedno na dosegu roke.
Doječe matere morajo omejiti uživanje hitre hrane in stimulativnih pijač, kot sta čaj in kava
Pri dojenju naj se matere izogibajo tudi hitri hrani, hrani, ki povzroča prebavne motnje, alkoholu, pivu in tobaku. Za mamice, ki so »zasvojene« s čajem in kavo, lahko občasno popijete malo, a ne preveč!
Glede na raziskave so majhni otroci zelo občutljivi na kavo. Nekateri otroci lahko celo postanejo razdražljivi in izgubijo spanec že z majhno količino kave.
Še ena opomba po hranjenju, pustite, da se bradavice naravno posušijo. Če se vam mudi, bradavico nežno posušite. Da bodo vaše bradavice ob vsakem dojenju suhe, pogosto menjajte modrček.
Ko se tuširate, na bradavice ne nanašajte dišečih mil ali gelov za prhanje. Če je bradavica preveč suha ali razpokana, lahko na bradavico nanesete lokalno olje, ki vsebuje lanolin ali nekaj olivnega olja.
