Ko so dojenčkom začele dajati trdno hrano, se mnoge matere odločijo, da bodo same mletle moko, namesto da bi kupovale prah, ki je na voljo na trgu. Torej veste, kaj vsebuje formula za otroški puder, da zagotovite prehrano?
vsebino
Kaj vsebuje otroški puder za odstavljanje?
Najboljši način za pridobivanje telesne teže za otroke
Kako zmleti prašek za otroško hrano
Nasveti za pripravo okusnega testa
Nutricionisti priporočajo, da je treba dojenčke po rojstvu prvih 6 mesecev življenja izključno dojiti. Vendar mora veliko otrok pred tem jesti trdno hrano, ker količina materinega mleka ni dovolj ali ker želi dojenček jesti zgodaj. Pogosto bodo matere za svoje otroke izbrale hrano v prahu, veliko mam pa si zmelje svoj prah za svoje dojenčke, da prevzamejo pobudo pri prehrani. In kaj vključuje otroški puder, marsikoga mame skrbi.
Najpreprostejši in najvarnejši otroški puder je, da uporabite navaden riž in dodate malo lepljivega riža
Kaj vsebuje otroški puder za odstavljanje?
Otroška hrana ni enaka hrani odraslih, prav tako je njihova prehrana precej drugačna. Riževa moka, pomešana z zelenim fižolom, črnim fižolom, lotosovimi semeni ... je znan recept, ko matere meljejo, da bi jedli dojenčki. Matere pogosto mislijo, da bo mešanje več oreščkov otrokom pomagalo, da bodo dobro jedli, dobro spali, zlahka prebavili in hitro pridobili na teži. To ni ravno tisto, kar mislijo matere, nasprotno, zaradi neznanstvene kombinacije lahko otroci postanejo dovzetni za zaostajanje v rasti.
Hranjenje otroka z moko v prahu in oreščki je lahko škodljivo za otrokov razvoj. Če hranite otroke samo z mešanimi praški, bodo otroci težko pridobili na teži, ker je energija v teh oreščkih zelo nizka. Otrokov prebavni sistem še ni dokončan, veliko hranilnih snovi se ne absorbira dobro, kar lahko povzroči napenjanje in prebavne motnje.
Kaj torej vsebuje otroški puder? Pravzaprav bi morali zmleti le navaden riž, dodati malo lepljivega riža. V procesu predelave bodite prilagodljivi pri dodajanju beljakovin, zelenjave in jedilnega olja na razumen način.
Najboljši način za pridobivanje telesne teže za otroke
Da bi otroci pridobivali na teži in se dobro razvijali, morajo matere zagotoviti ustrezne skupine beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov.
Otrokov prebavni sistem je še vedno šibek, zato mora mama v otroški kaši kombinirati raznovrstna živila, kot so jajca, meso, fižol, zelenjava in redno spreminjati jedilnik. Ko je dojenček večji, naj mama jesti z družino in jedo raznovrstno hrano, kot so rezanci, vermicelli, fo...
Za dojenčke, mlajše od 24 mesecev, morajo matere vsak mesec tehtati, da spremljajo njihovo rast. Če dojenček počasi pridobiva na teži ali izgublja, mora mama takoj prilagoditi prehrano, da otrok ne bo podhranjen.
Po mnenju strokovnjakov za prehrano je zlato pravilo, da otroci jedo trdno hrano, je: jesti od malo do veliko, od tekočega do trdnega, navaditi se na vsako vrsto hrane, jesti raznoliko, jesti le beli riž na začetku, brez začimb. začimba pred 1 letom starosti. Od 7. do 8. meseca se bo dojenček naučil jesti morsko hrano.
8 zlatih pravil, ko otroku prvič dajete trdno hrano. Izkušnja, ko otrok prvič jesti trdno hrano, bo za vas in vašega otroka postala izjemno preprosta, če poznate naslednjih 10 pomembnih načel. Zapomni si zdaj!
Kako zmleti prašek za otroško hrano
Za mletje moke za otroško hrano morajo matere z mlinom za moko za otroka pripraviti sestavine, vključno z navadnim rižem in lepljivim rižem v ustreznem razmerju. Trenutno je na trgu veliko proizvodnih linij mini mlinčkov za suhi prah, matere lahko prosto izbirajo.
Pravilna uporaba praška in uporaba standardnih načel odstavljanja bosta vašemu dojenčku pomagala hitro pridobiti težo
Ko je bila priprava končana, je mati lepilni riž in glutinski riž na drobno zmlela in zmešala. Testo mleti približno 2-4 minute, da zagotovimo gladkost. Nato ponovno presejte in lahko znova zmeljete, da se prepričate. Če imate čas, ga lahko zmeljete in takoj uporabite za kuhanje kaše za vašega dojenčka , lahko pa ga zmeljete enkrat in shranite v kozarec za kasnejšo uporabo.
Nasveti za pripravo okusnega testa
Da bo jed okusna in hranljiva, naredite naslednje:
Riževo moko zmešamo z vodo, dodamo mleto meso/ribe, dobro premešamo in zavremo.
Ko začnete kuhati, priklopite na močan ogenj in dobro premešajte, da se testo ne prime. Ko testo zavre, zmanjšajte ogenj in nežno premešajte.
Testo kuhamo 10 minut, dokler testo ni kuhano.
Kako skuhati hranljivo kašo za dojenčke, da "rastejo tako hitro kot piha" Da bi otroci v obdobju odstavitve lahko jedli hitro, morajo matere znati skuhati hranljivo kašo za dojenčke. Predvsem mora biti ta jedilnik raznolik in primeren glede na prehranske potrebe in prebavni sistem dojenčka glede na vsak mesec starosti.
Da bi torej dojenček dobil dovolj hranilnih snovi, mora biti mama pozorna na izbiro prave hrane. Kaj vse vsebuje mlet prašek za otroško hrano, pravzaprav ni težko odgovoriti, saj mora mama zmleti le navaden in lepljiv riž v pravilnem razmerju. Poleg tega mora mati vzdrževati tudi količino mleka, ki jo mora otrok dnevno napolniti.
