Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo in povečajo verjetnost, da se bo vaš otrok ponoči zbudil. Bolezni, sprememba dnevne rutine ali otrok vstopa v novo stopnjo razvoja... vsi ti dejavniki lahko vplivajo na spanec vašega otroka. Kaj pa tvoj otrok? Kaj povzroča, da se otrok pogosto zbuja?
Na spanje vašega otroka bo vplivalo veliko različnih dejavnikov, kot so zdravstveno stanje, dnevne navade ali izraščanje zobkov... Nekateri dojenčki se ob rojstvu rodijo zelo dobro spijo, ko pa so stari približno 6-10 mesecev, se dojenček zbudi sredi noč. Stanje otrok, ki ne spijo dobro, lahko, če se ne odpravi zgodaj, resno vpliva na spanec dojenčka in družinskih članov, še posebej mame, ki se mora vsako noč vedno »boriti«, da oživi svoje otroke.o spanju.
Če otrok ponoči slabo spi, je bolj ali manj prizadet tudi spanec matere
1/ Vpliv okolja
Če se dojenček ponoči nenadoma zmeša in zbudi, mora mati pregledati in slišati, ali se je zgodilo kaj nenavadnega. Preverite, ali obstajajo nenavadni dejavniki, ki vplivajo na otrokovo spanje: vreme se nenadoma spremeni, sobna temperatura preveč pade ali preprosto sosedova luč pomotoma zasveti v otroško sobo. …
Ob odkrivanju »krivca«, zaradi katerega se otrok prebuja, naj se mama hitro spopade z njimi. Oblecite dodatna oblačila, ko je vašemu otroku mraz, ali spustite zavese, če je soba preplavljena s svetlobo. Če je zunaj preveč hrupno, lahko v otroško sobo postavite ventilator, da razpršite zvok.
2/ Zdravstveni dejavnik
Če otrokovo spalno okolje ni nenavadno, morate še naprej preverjati, ali ima otrok kakšne zdravstvene težave ali je prišlo do nenavadne spremembe v otrokovi dnevni rutini. Morda pa gre vaš otrok skozi razvojno fazo. Nedavne študije kažejo, da lahko dojenčevo neprespano stanje nastopi nekaj tednov, preden otrok naredi razvojni preskok, na primer, ko se začne učiti hoditi , plaziti ...
Najboljši način, da se mama spopade s polnočnim prebujanjem svojega otroka, je, da »ugotovi«, kaj se je in se dogaja z otrokom. Prav tako se izogibajte nenadnemu spreminjanju otrokovega časa spanja ali rutine pred spanjem. Poleg tega mame ne bi smele zlorabljati uporabe uspavanja, čeprav bo učinkovito prepričati otroka, da zaspi, v zameno pa bo morala mati najverjetneje držati in uspavati svojega otroka več dni, mesec ali nekaj mesecev. potem pa pusti otroka, da spi. Pot do pomoči vašemu otroku pri iskanju dobrega spanca bo trajala več tednov, dokler se začasne težave ne razrešijo mirno.
Nasveti, ki bodo vašemu otroku pomagali, da bo dobro spal. Učite otroka dobrih navad že od malih nog, da vam starševstvo ne bo več "breme"
>>> Oglejte si več razprav s sorodnimi temami:
Navade za dober spanec otrok
Pogosto se ponoči zbudim zaradi izraščanja zob