V obdobju dojenja mati poje vse, kar dojenček absorbira. Novorojenčki z materino drisko bi morali jesti, kar je vprašanje, ki skrbi veliko novopečenih mater. Pridružite se MaryBaby in poiščite odgovor v spodnjem članku.
vsebino
Skupine živil, ki se jim je treba izogibati med dojenjem
Skupine živil, ki povzročajo alergije
Nehigienska hrana, kontaminirana hrana
Skupina peroralnih zdravil
Skupina stimulansov
Začinjena hrana, gazirane pijače
Kaj naj jedo matere z drisko pri dojenčkih?
Dieta BRAT
Jogurt/kefir jogurt: Dodajte zdrave bakterije
Kamilični čaj pomaga lajšati bolečine v želodcu
Prehrana za dojenčke z drisko
Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, se dojijo
Dojenček, star 6 mesecev in več
Kaj naj jedo matere z drisko pri dojenčkih? To na videz preprosto vprašanje dejansko povzroča veliko stresa novim materam. Za skrb za novorojenčka morajo razmisliti, razmisliti o lastni prehrani . Vsa hrana, ki jo mama prenaša, vpliva na zdravje njenega ljubkega angelčka.
Skupine živil, ki se jim je treba izogibati med dojenjem
Bolje je preprečiti kot zdraviti, matere bi se morale naučiti in se izogibati skupinam živil, ki bi lahko povzročile bolezen njihovim otrokom.
Skupine živil, ki povzročajo alergije
Arašidi, morski sadeži, mleko, soja ... so lahko krivci, ki povzročajo alergije pri otrocih. Pravzaprav je bilo veliko primerov, ko so otroci zboleli za alergijami, ker so njihove matere »odvisne« od te znane hrane. V idealnem primeru bi matere med dojenjem začasno pozabile na te okusne jedi.
Nehigienska hrana, kontaminirana hrana
Ulična hrana, stare pogrete jedi, specialitete neznanega izvora... Hrana, ki ji je potekel rok uporabe, postane okolje za razmnoževanje bakterij. Dojenčki nenamerno prejmejo te bakterije in razvijejo drisko.
Otroci z drisko: Kaj morajo vedeti matere, da svojim otrokom pomagajo znebiti driske Driska je pogosta zdravstvena težava, skoraj vsak dojenček jo doživi 1-2 krat, zlasti poleti, ko bakterije pogojujejo rast kot običajno.
Skupina peroralnih zdravil
Novorojenčki so krhki in občutljivi na katero koli sestavino kemikalij, vključno z zdravili. Zdravila, ki jih jemlje mati, kot so funkcionalna hrana, vitaminski dodatki, železo itd., lahko vplivajo na otroka.
Zato se za prepoved nosečnic in novorojenčkov priporočajo številna zdravila in funkcionalna živila. Če želite jemati zdravilo, se morate posvetovati z zdravnikom.
Skupina stimulansov
Kava, tobak, alkohol, zeliščni čaji itd. ter stimulativne pijače, kot sta kofein in nikotin, vplivajo na kakovost materinega mleka. Če ga dojenček popije, bo dražil črevesje, kar bo povzročilo drisko.
Začinjena hrana, gazirane pijače
Jed ima veliko popra, čilija, ostrih začimb; Gazirane pijače, kot so brezalkoholne pijače, alkoholne pijače... Ta živila z mlekom prodrejo v otrokov šibki prebavni sistem in povzročijo neprijetne simptome driske.
Mastna, ocvrta hrana, sveže sadje, surova zelenjava so tudi živila, ki naj se mamice v tem obdobju izogibajo.
Kaj naj jedo matere z drisko pri dojenčkih?
Prilagoditev prehrane je najlažji in najbolj naraven način, da otroku pomagate pri zdravljenju driske.
Dieta BRAT
Prehrana matere v obdobju, ko ima otrok drisko, naj po priporočilu zdravnika sledi dieti BRAT, torej se osredotoča na naslednje jedi:
banana (banana)
riž (riž)
jabolko (jabolko)
Toast (kruh)
Te jedi imajo malo beljakovin, maščob, dobro uravnotežene in lahko prebavljive za mnoge ljudi z drisko. Vlaknine v teh živilih pomagajo narediti blato vašega otroka gostejše.
Banane vsebujejo veliko kalija, ki je odličen za nadomeščanje elektrolitov, potrebnih za vzdrževanje delovanja celic, in za kompenzacijo elektrolitov, izgubljenih zaradi driske. Poleg tega je treba v materino prehrano, ko ima otrok drisko, vključiti tudi kamilični čaj in jogurt, bogat s probiotiki.
Dieta BRAT, sestavljena iz banan, riža, jabolk in kruha, izboljša drisko
Druga mehka živila z nizko vsebnostjo vlaknin, ki pomagajo izboljšati stanje, vključujejo:
Piškotki
Kuhana jajca
Piščanec brez kože
Krompir
Beli fižol
Jogurt/kefir jogurt: Dodajte zdrave bakterije
Mleka in mlečnih izdelkov se NE SME jesti, ko se pojavi driska. Toda jogurt, kefir jogurt so živila, ki bi jih morale matere dodati v prehrano svojega otroka, da bi zmanjšale drisko.
Žive bakterije, imenovane probiotiki, ki jih najdemo v teh jedeh, bodo nadomestile zdrave bakterije, ki jih običajno najdemo v prebavnem traktu, izgubljene zaradi driske. Probiotiki vsebujejo žive bakterije, ki so podobne koristnim bakterijam za boj proti mikrobom v prebavnem sistemu.
Ko jedo te jedi, naj matere izberejo jogurt ali kefirjevo mleko z nizko vsebnostjo sladkorja. Sladkor lahko poslabša simptome driske.
Kamilični čaj pomaga lajšati bolečine v želodcu
Kamilični čaj naj bi pomagal pri lajšanju kolik in vnetja s sproščanjem mišic in črevesne sluznice. Kamilični čaj je koristen v primerih blage do zmerne driske, saj pomaga ostati hidrirani.
Prehrana za dojenčke z drisko
Matere opozarjajo tudi pri prehrani otrok z drisko, odvisno od starosti in prehrane otroka pred drisko, da imajo ustrezno prehrano.
Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, se dojijo
Nadaljujte z dojenjem normalno in povečajte število hranjenja. Če vaš dojenček ni dojen, mu morate 2 dni dajati običajno formulo za dojenčke, vendar razredčeno z več kot 1/2.
Dojenček, star 6 mesecev in več
Poleg materinega mleka in mlečnega nadomestka naj vaš dojenček dodaja nekaj hranljivih živil, kot so pusto meso, ribje meso, jajca... Otroku dajte sok iz banan, pomaranč, manga, papaje, sapodile,... količina kalija, beta, karotena, vitamina C,…
Vaš dojenček mora popiti več mleka kot običajno, da nadoknadi izgubljeno vodo. Dojenčki, starejši od 6 mesecev, lahko vzamejo 50-100 ml dodatka oresol po vsakem odvajanju črevesja.
Upajmo, da zgornji članek MarryBaby pomaga materam odgovoriti na vprašanje "Kaj naj mama jesti, ko ima otrok drisko". Hkrati aktivna izbira materine prehrane pomaga novorojenemu otroku zmanjšati drisko.
