Dojenček 7 mesecev je minilo nekaj časa, da se je navadil na odstavljanje in se postopoma prilagajal nekaterim živilom. Na tej točki je mama dojela otrokov okus in vadila, da otrok vstopi v novo "kolo". Kako narediti jedilnik za 7-mesečnega dojenčka, da dohiteva rast? Poskusite si ogledati naslednje predlagane jedi in menije!
vsebino
Standardni meni za otroka, starega 7 mesecev
Pasta iz jamovih kozic
Mešani obrok kačjeglave ribe s krompirjem, bučo in brokolijem
Zelenjavna rebrasta kaša
Tofu v prahu, pusto svinjino, amarant
Oglejte si jedilnik za 1 teden za dojenčke
Standardni meni za otroka, starega 7 mesecev
7-mesečni dojenček, poleg tega zaužije 2 trdna obroka in 3-4 mlečne obroke na dan, kar ustreza 500 ml - 700 ml mleka. Matere naj še vedno vzdržujejo materino mleko, da okrepijo otrokovo odpornost.
Jedilnik za 7-mesečnega otroka še vedno vključuje 4 glavne skupine živil. Mame naj pripravijo bogat jedilnik, da bi spodbudile brbončice svojega otroka. Poleg pasirane moke in kaše morajo otroci jesti več jogurta in sadnega soka. Otroci lahko poleg mesa in jajc jedo še bolj raznoliko hrano, kot so ribe, kozice, raki.
Čas hranjenja dojenčkov ne sme presegati 30 minut. Ne podaljšujte obroka, bo povzročilo anoreksijo in kasneje ustvarilo slabe navade za otroka. Odstavitveni meni za 7-mesečnega otroka je treba razdeliti na mononatrijev glutamat ali prah gomoljev in slan obrok.
Če vaš otrok že trdno sedi, kupite leseni ali plastični stol za hranjenje s čvrstim naslonjalom, kjer bo otrok lahko sedel in jedel, kar bo otroka bolj zanimalo za vsak obrok. Tukaj je okusna in hranljiva hrana, ki vašemu otroku pomaga hitro rasti v teži in višini.
Pasta iz jamovih kozic
Material
Navadna riževa moka: 25 g
Kozice 4-5 srednje
Jam: 25 g
Jedilno olje: 1 žlica
Obravnavati
- Kozice oprane in sesekljane. Drobno presejan sladek krompir na pari.
- V vodo damo moko, dobro premešamo in postavimo na štedilnik, da zavre. Dodamo kozico in nežno premešamo, nato pa jam.
Jed iz moke iz škampi popestri jedilnik za odstavljanje otroka
Mešani obrok kačjeglave ribe s krompirjem, bučo in brokolijem
Material
- riževa moka 20 g
– Buča olupljena in narezana na majhne koščke 10g
- olupljen krompir narezan na majhne koščke 10g
- Kačja riba 20g
- Mleto zeleno zelje 10 g
– Jedilno olje: 1 žlica
– Voda 200 ml
Obravnavati
– Kačoglave ribe je treba očistiti, skuhati, pretlačiti, nato pa previdno stisniti z rokami, da se otrok ne zatakne za majhne kosti.
- Kuhana in pasirana buča, krompir, brokoli.
– Moko damo v 200 ml vode, dobro premešamo na štedilniku, da zadiši, dodamo kačoglavo ribo in mešanico krompirja, buče, brokolija, nežno premešamo in kuhamo približno 1 minuto, nato dodamo 1 žlico jedilnega olja.
Predlogi za kašice za 7-mesečne dojenčke "rastejo tako hitro kot piha" Po 1 mesecu navajanja na drugačno hrano je bil prebavni sistem 7-mesečnega dojenčka veliko bolj popoln. Dojenčki lahko jedo vse vrste rib, mesa, morskih sadežev... Zato lahko mamice pri pripravi kašice za 7-mesečne dojenčke kombinirajo zelenjavo in ribje meso, da dopolnijo prehrano dojenčkov.
Zelenjavna rebrasta kaša
Material
Navadni riž: 25 g
Mlada rebra 5 kosov (razrežite približno 2-3 cm)
Koruzna zrna, korenje, grah
Jedilno olje: 1 žlica
Obravnavati
- Mlada rebrca operemo s soljo in jih damo v enolončnico s kuhanim rižem. Ko je kaša kuhana, so rebra mehka, nato pa rebra vzamemo ven, da odstranimo pusto meso in ga drobno zmeljemo. Kašo damo tudi v blender.
Kaša s pasirano zelenjavo in svinjskimi rebri je bogata z mesom in sladkim okusom zelenjave za dobro prebavo dojenčkov
- Pareno ali kuhano zelenjavo in nato pire.
– V kašo damo kuhati sveže zmleta rebra, dodamo mleto zelenjavo in kuhamo približno 2 minuti, ugasnemo ogenj in dodamo žlico jedilnega olja.
Tofu v prahu, pusto svinjino, amarant
Material
Riževa moka 25 g
Mladi tofu 20 g
Pusto svinjino 15 g
Amarant 15 gr
Otroško jedilno olje
Voda 200m
Obravnavati
– Pusto svinjsko meso temeljito zmeljemo, da naredimo manjšo skledo. Sesekljan čičerika. Amarant ali drobno sesekljan.
Tofu v prahu, pusto svinjino in amarant je treba dodati na jedilnik za 7-mesečne dojenčke
- V vodo damo moko, dobro premešamo, postavimo na štedilnik in zavremo. Dodajte tofu in mleto svinjino ter dobro premešajte. Nato dodamo amarant, da se še malo pokuha in nato dodamo jedilno olje.
Oglejte si jedilnik za 1 teden za dojenčke
Ure ponedeljek, torek, četrtek, četrtek, sobota, nedelja
6hMaterino mleko ali formula 150-200 ml materino mleko ali formula 150-200 ml materino mleko ali formula 150-200 ml materino mleko ali formula 150-200 ml materino mleko ali formula 150-200 ml mleko ali formula 150-200 ml mleko ali formula 150-200 ml mleko ali formula 150-200 ml
9h Pretlačeno korenčkovo mleko v prahu Pasirana papaja, mešana z materinim mlekom, pire poper, banana, mešana z materinim mlekom Pire sladki krompir v prahu, pomešan z materinim mlekom
Nizozemski parni pire, pomešan z materinim mlekom
Zreli pire mango, pomešan z materinim mlekom Koruza, krompir in korenje, kuhan na pari in zmešan z materinim mlekom
12h150 ml materino mleko 150 ml materino mleko 150 ml materino mleko 150 ml materino mleko 150 ml materino mleko 150 ml materino mleko
15h
Moka
- Riževa moka: 20 g
-Rumenjak:
- Buče: 3 žlice
- jedilno olje 5 ml
Svinjski prah
- Riževa moka: 20 g
- Pusta svinjska pleča: 20 g
- špinača: 20 g
- Jedilno olje: 5 ml
Kozice v prahu
- Riževa moka: 20 g
- Pire iz kozic: 20 g
- jam: 3 žlice
- jedilno olje 5 ml
Kačja ribja moka
- Riževa moka: 20 g
- Kačja riba brez kosti, mleto 20 g
- ohrovt: 20 g
- Jedilno olje: 5 ml
Piščančja moka
Riževa moka: 20 g
- piščančje prsi 20 g
- zelena buča: 20 g
- Jedilno olje: 5 ml
Piščančja jetra v prahu
- Riževa moka: 20 g
- zdrobljena piščančja jetra 20 g
- Sesekljan amarant 20g
- 1 žlica jedilnega olja
Bučna pasta iz zelenega fižola
- Riževa moka: 20 g
- Mung fižol v prahu: 2 žlici
- Buče: 3 žlice
- 1 žlica jedilnega olja
18.00 Dojenje ali sok Dojenje ali jogurt Dojenje ali sok Dojenje ali jogurt Dojenje ali sok Jogurt Dojenje
21:00 Dojenje ali formula 150-200ml Dojenje ali formula 150-200ml Dojenje ali formula 150-200ml Dojenje ali formula 150-200ml Dojenje ali formula 150-200ml Breastfeeding-200ml Dojenje-20ml dojenje-200 ml Dojenje-200 ml
Upajmo, da bo meni za 7-mesečnega otroka MarryBaby, ki je bil predlagan zgoraj, pomagal materam izboljšati prehrano svojega otroka in jim pomagal pri boljšem razvoju. Mati je opozorila, da je mleko še vedno glavni vir prehrane za otroka, čeprav je začelo postopoma povečevati število obrokov od odstavitve in količino hrane.
