Večino dneva dojenčki preživijo v spanju. Iskanje načina, kako novorojenčka zbuditi za sesanje ob pravem času, tudi marsikateremu mamicu povzroča trdo delo. Kako se udobno zbuditi, ne da bi vplivali na "popoldanske sanje"?
vsebino
Kako zbuditi otroka ponoči
Kako zbuditi dnevno spečega dojenčka?
Starševske izkušnje mnogih mater kažejo, da bi morale matere v obdobju novorojenčka od 0 do 6 mesecev najti načine, kako zbuditi spečega dojenčka vsaki 2 uri, tako da lahko dojenček prejme vsa hranila, potrebna za rast, celovit razvoj.
Novorojenčki so znani po tem, da zaspijo ob obrokih in mnoge matere menijo, da globokega spanca ne smemo motiti. Vedeti pa morate, da je otrokov želodec zelo majhen, zato dojenček redno čuti lakoto. V povprečju novorojenček potrebuje 600 ml mleka na dan, po 2-3 urah pa ga je treba napolniti z gorivom. V 24 je treba hraniti vsaj 8-12 krat.
Kako zbuditi otroka ponoči
Teža novorojenčka se bo v prvih dneh po rojstvu zmanjšala. V starosti nekaj tednov, ko bo dojenček ponovno pridobil na teži in ima stalno zalogo mleka, bo prosil za hrano, ko jo bo potreboval.
V prvih tednih po rojstvu je treba dojenčke zbuditi, da dobijo dovolj 600 ml mleka na dan
Zdrav dojenček več kot 2 tedna ne bo spal po obroku, zagotovo vas bo obvestil, ko bo lačen. Ne moremo pa tudi domnevati, da bo novorojenček materi povedal ob pravem času. Zato morajo mamice otroka aktivno zbuditi, še posebej ponoči, ko je spanec globlji.
Mamice naj otroka nežno prebudijo in "napolnijo" otroka, ne bojte se motiti otrokovega spanca, saj je v tem času pomembno, da otroka nahranite, da preprečite dehidracijo otrokovega telesa. Tudi ko vaš dojenček trdno spi, ga lahko še vedno nežno pretresete, da se nahrani. To res ne vpliva na zdravje otroka.
Kako zbuditi dnevno spečega dojenčka?
Čez dan spanec novorojenčka pogosto ni tako globok, zato obstaja veliko preprostih načinov, kako otroka zbuditi:
Menjava plenic za dojenčke
Menjava plenic naj bi bila učinkovita pri prebujanju dojenčkov v rutino pred spanjem. Menjava plenic je tudi način vznemirjanja, zaradi česar otrokovo telo začuti zunanje učinke in se otrok zbudi.
Slecite topla oblačila svojega otroka
Novorojenčki običajno ne marajo okolja, ki je preveč hladno, pa naj gre za vreme ali vpliv česar koli. Vašemu otroku bo zelo neprijetno sleči topla oblačila. Tako lahko to otroka zbudi. Ko začutijo to hladnost, lahko dojenčki spoznajo, da je čas, da vstanejo, in ne bodo toliko jokali.
Poiščite znake, da vaš dojenček vstopa v "cikel lahkega spanja".
Spanje dojenčkov ima poseben cikel, ki je pogosteje v in izven svetlobe kot pri odraslih. Prizadevanja za prebujanje otroka bodo uspešnejša, če otroka ujame svetloba spanja.
Opozorilni znaki vključujejo:
Hitro gibanje oči (REM) tudi z zaprtimi očmi
Spremenite izraz obraza
»Nehoteni« gibi rok, nog ali ust, kot so nasmeh, stisnjene pesti itd.
Prebujanje otroka iz globokega spanca je težko, vendar z lahkim ciklom spanja, ki je preprost, traja le nekaj minut, da ima takojšen učinek.
Zatemnite svetlobo v sobi
Oči novorojenčkov so občutljive na svetlobo in zaradi močne svetlobe si lahko zaprejo oči.
Tehnika "oči lutke".
To je po načelu: punčke pogosto zaprejo oči, ko ležijo, in odprejo oči, ko sedijo. Nežno držite otroka v naročju tako, da dvignete ramena, noge in trup, nato pa otroka počasi spustite. Vendar ne dvigujte otrokovih nog, ko sedite, to lahko povzroči notranje učinke. Bodi nežen!
Povečajte stimulacijo
S krožnimi gibi drgnite hrbet od lopatic navzdol in navzgor, nežno in trdno. Še naprej se pogovarjajte z otrokom in vzpostavite očesni stik.
Obstaja tudi nekaj nasvetov:
Obrišite obraz s hladno, vlažno krpo
Med dojenjem podpirajte dojko, tako da njena celotna teža ne leži na otrokovi bradi
Iztisnite mleko na ustnice vašega otroka ali ga dajte v njegova usta z uporabo kapalke ali brizge, da ga vaš dojenček pogoltne med hranjenjem
Tabela višine in teže novorojenčkov po standardih SZO Čeprav je le za referenco, je tabela višine in teže dojenčkov parameter, ki materam pomaga vedeti, ali se njihov otrok normalno razvija.
Upoštevati je treba, da če imate otroka, ki veliko spi, je najpomembnejše, da poskrbite, da dobi dovolj mleka, tako da prvih nekaj tednov pozorno spremljate urin in blato. Spremljajte težo, če dojenček ne pridobi dovolj teže, se je treba posvetovati s strokovnjakom, da poiščete razumen način, kako zbuditi dojenčka.
