Po mnenju strokovnjakov je 3 leta prava starost, če mama želi, da njen otrok spi v svoji postelji. Da pa bo vaš dojenček vso noč mirno spal v postelji, morate upoštevati naslednje:
Če se počutite negotovi, lahko za svojega otroka izberete posteljo z rešetko
1/ Doslednost
Ko želite svojega otroka nečesa naučiti ali mu želite ustvariti novo navado , je doslednost vedno na prvem mestu. Otroku morate povedati, da mora spati v svoji postelji. Ne dovolite, da vaš otrok spi 1-2 noči v vaši postelji. Dojenček se ne bo več vrnil v svojo posteljo.
2/ Okrasite sobo po željah vašega otroka
Ko izbirate, kako okrasiti otroško sobo, naj se otrok sam odloči. Soba morda ni lepa ali ne glede na celotno arhitekturo hiše, lahko pa pomaga vašemu otroku všeč in se bolj navezati na svojo sobo.
3/ Bodite previdni pri izbiri velikosti postelje za vašega otroka
Mnoge mamice to podrobnost spregledajo, ko načrtujejo sobo za svoje otroke ali namerno izberejo veliko posteljo, da jo bodo otroci lahko uporabljali, dokler ne odrastejo. Vendar pa lahko v nekaterih primerih spanje v preveliki postelji povzroči, da se otroci počutijo prestrašeni ali zmedeni. Če je mogoče, naj mame izberejo zmerno posteljo z ljubko zasnovo za otroke.
Spanje dojenčkov glede na starost Spanje je pomembno za vse otroke in odrasle. To je čas za počitek tako telesa kot možganov, da se pripravijo na razburljivo vrsto dejavnosti naslednji dan. Če se ne boste dovolj spočili, bo vaše telo zelo utrujeno in vaš um ne bo bister
4/ Otroku dajte čas za pripravo
Vzpostavitev standardnega časa spanja in upoštevanje dnevnega urnika je dobra stvar. Ne morete pa pričakovati, da bo vaš dojenček lahko hitro zlezel v posteljo in ubogljivo šel spat, ko ura odbije. Dojenčki potrebujejo pravo prehodno obdobje. Pred spanjem lahko berete knjigo, poslušate glasbo ali se pogovarjate z otrokom. Zelo učinkovito, lahko poskusite!
5/ Bodite pozorni na občutke svojega otroka
Vsak otrok bo imel svoj standard. Otroka ne smete siliti iz posteljice in spati samo zato, ker je star 3 leta. Namesto tega bi morali biti pozorni na otrokova čustva in izraze, da določite pravi čas. Če vaš dojenček še ni pripravljen, ga lahko še vedno položite spat v posteljico in se ob primernem času vrnete v posteljo.
Če pa ste se odločili, da dojenček spi ločeno, ne smete dovoliti, da otrok spi skupaj, ko otrok joka. Povejte svojemu otroku, naj spi v svoji sobi in v svoji postelji.
Sindrom "strah spanja" pri majhnih otrocih Ali pojav "strah spanja" negativno vpliva na otrokov spanec? Odkrijmo vzroke in rešitve za ta sindrom!
6/ Poskrbite za varnost vašega otroka
Glede na spalne navade vašega otroka boste morda želeli razmisliti o uporabi palice za otroško posteljo. Da bi preprečili, da bi se vaš dojenček vsak večer kotalil in padel iz postelje, lahko namestite zamašek, dokler vaš dojenček ni star 4 ali 5 let.
7/ Potrebe po spanju vašega otroka
3-letniki potrebujejo približno 11 ur spanja zvečer in približno 1-2 uri popoldne . Glede na potrebe otroka mora mama prevzeti pobudo za primeren čas za spanje. Običajno gredo dojenčki spat ob 19-21h, naslednje jutro pa se zbudijo ob 6-8h.
>>> Oglejte si več razprav s sorodnimi temami:
Kdaj naj dojenček spi sam?
Kaj pripraviti, da bo otrok spal ločeno?
