Glede na številne študije bo izključno dojenje v prvih mesecih življenja pomagalo zmanjšati tveganje za alergije in okrepiti odpornost. Poleg tega materine prehranske izbire med dojenjem prispevajo tudi k zmanjšanju alergij pri otroku.
Materino mleko pomaga zaščititi prebavni sistem otroka
Študije kažejo, da je materino mleko najboljša izbira za dojenčke v prvih mesecih življenja, ne le zaradi svoje popolne prehranske sestave, ampak tudi zato, ker bodo dojenčki najbolje zaščiteni pred tveganjem alergij na določena živila , vključno s kravjim mlekom. Izključno dojenje v prvih 6 mesecih življenja lahko pomaga odložiti izpostavljenost potencialno alergenim živilom, kot so kravje mleko, oreški, jajca in pšenica. Za dojenčke z velikim tveganjem za alergije izključno dojenje prvih 6 mesecev življenja prav tako zmanjša tveganje za ekcem.
Materino mleko je lahko prebavljivo in vašemu otroku prinaša dragocena protitelesa
Materino mleko bo tvorilo zaščitni film za otrokovo črevesje, ki bo preprečil, da bi mikroskopski delci hrane "izgubili" v otrokov krvni obtok. Nekateri od teh kosov hrane lahko spodbudijo odziv belih krvnih celic, kar povzroči, da jih napadejo bele krvne celice in povzročijo alergijske reakcije, kot so driska, kihanje, izpuščaji, ter naredijo vašega otroka nemirnega in neprespanega.
Alergija na kravje mleko in 6 stvari, ki jih morajo matere vedeti Izpuščaj, piskanje, krvavo blato so nekateri znaki, ki materam pomagajo prepoznati alergijo na mleko pri dojenčkih. Alergije je treba ustrezno ravnati in nadzorovati, da otrokovo telo manj povzroča škodljive zdravstvene reakcije.
Nekaj nasvetov za preprečevanje alergij med dojenjem
Če ste vi in vaša družina že imeli alergije, se je najbolje izogibati določeni hrani, na katero ste imeli vi ali oče vašega otroka alergijsko reakcijo, ko je vaš otrok v prvih mesecih življenja. Na primer, če ste alergični na cvetni prah, se izogibajte jemanju tablet čebeljega cvetnega prahu, ker so snovi, ki jih vsebujejo, lahko nevarne za vašega otroka. Nekatera živila z visokim potencialom za alergenost vključujejo: izdelke iz kravjega mleka, moko, agrume – limone, oreščke, koruzo in školjke. Poleg tega, če uporabljate tablete z več mikrohranili, spremljajte, ali na vašega otroka vpliva železova komponenta v tableti.
Alergije na hrano in nepričakovane stvari Ob začetku odstavljanja morajo dojenčki jesti raznovrstno hrano, da dobijo dovolj hranil in se navadijo na hrano. Vendar pa je veliko živil zelo dovzetno za povzročanje alergij pri dojenčkih. Obstaja veliko vrst, ki jih že poznate, veliko pa jih je tudi, ki jih ne morete pričakovati ...
Dojenje lahko pomaga vašemu otroku, da postane bolj odporen na alergene, ko odraste, zato poskusite dojiti vsaj prvih 6 mesecev življenja. Da zagotovite, da bo vaš otrok preskrbljen z ustreznimi hranili, potrebujete raznoliko prehrano, ki vključuje celotno paleto pomembnih skupin živil, kot so riž – kruh, zelenjava – gomolji – sadje – stročnice, meso. – ribe – jajca, maščoba, mleko ( če vi in vaš otrok nista v skupini z visokim tveganjem). Poleg tega mamice ne pozabijo piti veliko vode in si dovolj počivati, da telo lahko proizvede več mleka za otroka.
