Home » » 7-mesečni dojenček: Kaj je dobro jesti?

7-mesečni dojenček: Kaj je dobro jesti?

Dopolnjevanje prehranskih potreb otroka je bistvenega pomena za celovit razvoj fizičnega in duševnega zdravja. Kako pa naj hraniš svojega otroka? Takoj se sklicujte na potrebne "standarde" za naslednjega 7-mesečnega otroka, mama!

7-mesečni dojenček: Kaj je dobro jesti?

Vsak dojenček bo imel svoje prehranske potrebe, vendar mora še vedno upoštevati določene "standarde".

1/ Bistvena hranila za otroke

Po mnenju strokovnjakov lahko dojenčki v prvih 6 mesecih življenja zadovoljijo svoje prehranske potrebe z materinim mlekom ali formulo. V kasnejši fazi pa je treba otroke dopolnjevati s prehrano z naravnimi živili.

 

V skladu s priporočili prehranske potrebe 7-mesečnega otroka potrebujejo v dnevni prehrani najmanj 95 g ogljikovih hidratov, 30 g skupne maščobe in 11 g beljakovin. Pri dojenih otrocih se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali ima vaš otrok dovolj kalcija.

 

2/  Materino mleko ali formula?

Po mnenju strokovnjakov morajo 7-mesečni dojenčki še vedno dojiti ali piti formulo 3 do 5-krat na dan. Ker je bogat vir hranil in vsebuje veliko koristnih maščob, vključno z omega-3 maščobnimi kislinami.

Poleg tega Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da 6-mesečni dojenčki ob vsakem hranjenju popijejo približno 180 ml do 240 ml formule ali materinega mleka (približno toliko mleka za 7-mesečnega otroka), odvisno od količine. hrana.prigrizki, ki jih otroci dopolnjujejo.

7-mesečni dojenček: Kaj je dobro jesti?

Na kaj morajo biti pozorne matere pri izbiri mleka za otroke? Zaradi prednosti materinega mleka so starši prisiljeni veliko upoštevati pri izbiri formule za mleko za svoje dojenčke. Ali veste, po katerih kriterijih morate oceniti to »posvojiteljico« vašega otroka?

 

3/ Prehranski meni za 7-mesečnega otroka

Koruza, oves ali druge otroške žitarice, pomešane s formulo, ali materino mleko so običajen prehranski meni za dojenčke v tej fazi. Če ste po 7. mesecu starosti že navajeni jesti kosmiče za otroka dva do trikrat na dan, lahko poskusite v prehrano otroka dodati pire sadje in zelenjavo. Upoštevajte zlasti, da naj otroci jedo samo 1 vrsto sadja in zelenjave. Če želite svojemu otroku pustiti, da poskusi novo hrano, jo dajte otroku postopoma in počakajte 2-3 dni, da vidite, ali ima alergijsko reakcijo, nato pa naj poskusi drugo hrano.

Strokovnjaki priporočajo, da otroci jedo sadje in zelenjavo štirikrat na dan, vsakič 2 do 3 čajne žličke. Mnogi 7-mesečni dojenčki že lahko jedo otroški jogurt s polno smetano.

7-mesečni dojenček: Kaj je dobro jesti?

 

 

4/ Izberite hrano za svojega otroka

Nekateri 7-mesečni otroci so pripravljeni poskusiti hrano, kot so mehko kuhana zelenjava, banane, mehki piškoti, testenine in toast. Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo zadušitev, kot so sadje, trda zelenjava, grozdje, arašidovo maslo, pokovke, oreščki in fižol.

>>> Oglejte si več razprav s sorodnimi temami:

7-mesečni dojenček, ki tehta 10 kg, 8 ima debelost?

Ali zelenjava moringa deluje proti podhranjenosti za dojenčke?


Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Izkašljevanje sluzi je pogost pojav pri majhnih otrocih, zlasti v času spremembe letnega časa ali nenadnih temperaturnih sprememb. To stanje lahko povzroči nelagodje, izgubo apetita in vpliva na splošno zdravje. Mnogi starši se sprašujejo, da njihov otrok pogosto kašlja, kaj storiti? Spoznajmo zdravljenje sluznega kašlja pri otrocih z blogom aFamilyToday!

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Naravno zeliščno zdravilo za kašelj je cenjeno zaradi svoje blagodejnosti. Katera so učinkovita in varna zelišča za kašelj pri dojenčkih? Blog aFamilyToday bo staršem predstavil nekaj najboljših zelišč za zdravljenje kašlja pri otrocih.

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

Pojav zgodnje pubertete pri otrocih postopoma postaja vse pogostejši, zaradi česar so številni starši zmedeni in zaskrbljeni. Je zgodnja puberteta pritlikavost? To vprašanje si zastavljajo številni starši. Izvedite v spodnjem članku

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?

Kaj storiti, ko dojenček noče dojiti? Vzrok in kako ga odpraviti

Kaj storiti, ko dojenček noče dojiti? Vzrok in kako ga odpraviti

Nenadna prekinitev dojenja pri dojenčkih po obdobju dobrega hranjenja ima veliko vzrokov. Ponavadi je to znak, da vam dojenček skuša povedati, da je nekaj narobe. Ta stavka bo trajala le nekaj časa, tako da starši ne bi smeli misliti, da je njihov otrok odstavljen, ko noče dojiti.

Ugotovite, ali ima vaš dojenček kašelj s sluzjo in izcedek iz nosu, katero zdravilo morate hitro vzeti in nekaj stvari, na katere morate biti pozorni

Ugotovite, ali ima vaš dojenček kašelj s sluzjo in izcedek iz nosu, katero zdravilo morate hitro vzeti in nekaj stvari, na katere morate biti pozorni

Dojenček ima kašelj s sluzjo, izcedek iz nosu, katero zdravilo naj hitro vzame? To je vprašanje, ki skrbi mnoge starše, ko imajo majhne otroke. S pomočjo bloga aFamilyToday v spodnjem članku ugotovimo, katera zdravila lahko vašemu otroku pomagajo hitro okrevati.

Kaj povzroča vnetje dlesni pri 2-letnem otroku? Kako preprečiti?

Kaj povzroča vnetje dlesni pri 2-letnem otroku? Kako preprečiti?

Gingivitis pri 2-letnikih je pogosta težava na področju otroškega zobozdravstva. To je vnetje dlesni, ki pogosto povzroča otekanje, bolečino in krvavitev v ustih. To stanje je treba nemudoma diagnosticirati in zdraviti, da zaščitite otrokovo ustno zdravje.

Kako očistiti ušesa pri otrocih z vnetjem srednjega ušesa?

Kako očistiti ušesa pri otrocih z vnetjem srednjega ušesa?

Otitis media je pogosta bolezen pri otrocih. To marsikateremu staršu povzroča »glavobol«, saj ne znajo otroku pravilno očistiti ušes.

Kaj je otrok s preprosto zamudo pri govoru? Kako ločiti otroka z zaostankom govora in otroka z avtizmom, ki govori počasi?

Kaj je otrok s preprosto zamudo pri govoru? Kako ločiti otroka z zaostankom govora in otroka z avtizmom, ki govori počasi?

Trenutno stopnja otrok z avtizmom narašča, zaradi česar so mnogi starši izjemno zaskrbljeni, ko vidijo, da njihovi otroci govorijo počasi. Kaj je torej otrok s preprosto zamudo pri govoru? Ali ima otrok z zaostankom govora avtizem? Kako ločiti otroka z zaostankom govora in otroka z avtizmom, ki govori počasi? Kaj storiti, ko se otrok z zaostankom govora razvija normalno kot drugi otroci? To so vprašanja, ki skrbijo številne starše.