Zdravje vašega otroka je vedno na prvem mestu za matere. Spodaj si oglejmo načine, kako vzgojiti zdravega otroka z MarryBaby, da bo angelček lahko brez težav preživel prvo leto življenja!
vsebino
V otroško kopel dajte malo magnezijeve soli
Izogibajte se izpostavljanju svetlobi, ko otroka uspavate
Spodbujajte svojega otroka, da se zabava z zunanjim svetom
Izpostavite svojega otroka soncu
Mame ne razumejo nič bolje kot vzgajati zdrave otroke. Odvisno od starosti se morajo matere prilagoditi, da najdejo različne načine, kako svojim otrokom pomagati, da manj pogosto zbolijo. Za dojenčke bodo naslednji 4 majhni, a učinkoviti nasveti, ki jih matere ne smejo zamuditi.
V otroško kopel dajte malo magnezijeve soli
Glede na številne nedavne študije imajo otroci pogosto pomanjkanje magnezija – elementa, ki je tesno povezan z razvojem otrok. Poleg tega ta element pomaga otroku ohranjati stabilen srčni utrip, zdrav in krepi imunski sistem. Zato je način za vzgojo zdravega otroka v tem času ta, da lahko mama dopolni magnezij za otroka z vsakodnevnimi živili, kot so tofu, školjke, ostrige, svež brokoli, špinača, polnozrnat kruh ... Poleg tega lahko mame uporabite tudi majhen, a izjemno učinkovit trik je, da v otroško kopel date nekaj morske soli. Razlog za to je, da se element magnezij zlahka absorbira skozi kožo, kopanje z malo soli pa bo pripomoglo k sprostitvi in boljšemu spancu vašega angelčka. Vendar ne dajajte preveč soli in ne kopajte dojenčkov pogosto s slano vodo, ker lahko izsuši otrokovo kožo.
Skrb za dojenčke zahteva veliko potrpljenja in natančnosti
Izogibajte se izpostavljanju svetlobi, ko otroka uspavate
Majhni in razni predmeti pri skrbi za novorojenčka so pogosto razlog za mamino navado, da prižge luč, ko otrok spi. Poleg tega nekatere ženske mislijo, da vam bodo svetle luči pomagale hitro obvladati slabe situacije, ki se lahko pojavijo, ko vaš otrok spi. Vendar je to slaba navada in povzroča veliko škode zdravju angelčka, mam! Uporaba luči, ko otrok spi, tudi nočna lučka bo vplivala tudi na otrokov vidni razvoj. Kajti ko dojenček spi, se bodo mišice vek zaprle, da se bodo notranje oči lahko popolnoma spočile in sprostile. Umetna svetloba bo poskrbela, da bodo oči vašega otroka še naprej delovale, kar bo povzročilo, da mišice vek ne počivajo pravilno. To bo povzročilo dolgoročno poškodbo mrežnice in razvoj vida angelčkov.
Poleg tega ta slaba navada matere negativno vpliva tudi na rast in razvoj otroka. Napačno prepričanje, ki si ga marsikatere mamice pogosto ustvarjajo, je, da so tako osredotočene na svojo prehrano, da nehote »prezrejo« pomen spanja za razvoj otroka. Ali ste vedeli, da se rast vašega otroka nadaljuje, medtem ko spi? Dober spanec bo pomagal povečati odpornost in podprl razvoj možganov pri otrocih. Če prižgete luči, ko otrok spi, bo njegov spanec ne globok in bo motil rastni hormon, ki se izloča med spanjem. To bo upočasnilo rast in negativno vplivalo na presnovo angelčkov.
Zato naj mamice poleg tega, da ugasnejo vse luči, ko otrok spi, prenehajo uporabljati tudi prenosnike in naprave, ki oddajajo modro ali rdečo svetlobo za normalno proizvodnjo rastnega hormona.
Skrb za spanje dojenčkov: 9 najpogostejših napak! Poleg prehranjevanja dojenčki večino dneva prespijo. Spanje ima velik vpliv na zdravje, pa tudi na telesni razvoj otroka. Vendar pa vse matere ne vedo, kako pravilno skrbeti za spanje svojega novorojenčka. Tudi mnoge matere pogosto naredijo naslednje napake
Spodbujajte svojega otroka, da se zabava z zunanjim svetom
Dandanes, kjer je življenje polno, nekatere družine pogosto radi pustijo svoje otroke, da se igrajo v hiši s higiensko cenzuriranimi igračami. Spodbujanja otrok k stiku z naravnim okoljem veliko mam pogosto ne podpira, saj se bojijo, da bi se njihovi otroci zlahka okužili z bakterijami ali jih ugriznile žuželke.
Trenutno je način vzgoje zdravega otroka, ki ga priporočajo strokovnjaki, izpostavljanje otroka zunanjemu svetu, na primer hoja bos ali igra v blatu. To bo zelo dobro za kognitivno izboljšanje možganov pri otroku, hkrati pa učinkovito pri izboljšanju otrokovega razpoloženja. Po nekaterih študijah bodo naravne spojine, ki jih najdemo v tleh, povečale raven serotonina, kar bo pomagalo izboljšati kakovost spanja pri dojenčkih . Poleg tega bodo imeli angelčki, ko jih bodo spodbujali, da se igrajo ven, prišli v stik z naravnimi bakterijami, ki povečujejo odpornost na bolezni in pomagajo zmanjšati tveganje za alergije ali astmo.
Izpostavite svojega otroka soncu
Kot veste, je pravilno sončenje zelo dobro za vašega otroka, saj bo otrokovi koži pomagalo sintetizirati vitamin D. Ta vitamin se bo sintetiziral 80 % s sončenjem in 20 % s prehrano. Dan malih angelčkov. Če otrokom primanjkuje vitamina D, so otroci pogosto dovzetni za bolezni, kot so rahitis, podhranjenost, multipla skleroza, ali pa bodo pokazali simptome anoreksije, zapoznelega izraščanja zob, izpadanja las, nemirnosti, znojenja itd.
Kako sončiti svojega otroka točno 100 % Največji učinek sončenja je dodajanje vitamina D, ki pomaga ohranjati močne kosti in zobe vašega otroka. Vendar pa morate še enkrat preveriti spodnje korake, da se prepričate, ali pravilno sončite svojega novorojenčka.
Tudi pri izpostavljanju otrok soncu morajo mame izbrati čist, hladen prostor in se popolnoma izogibati prostorom z veliko prepiha ali preostre sončne svetlobe. Ta zdrav način vzgoje otrok ne pomaga le maminim angelčkom, da dobijo potrebno količino vitamina D, ampak tudi zapolni vrzel med dojenčkom in družinskimi člani.
