Dnevni jedilnik vseh je zelo bogat, od glavnih jedi do prigrizkov, vendar je veliko živil, ki škodijo naši koži.
Vsak dnevni jedilnik je zelo bogat, od glavnih jedi do prigrizkov, vendar je veliko živil, ki škodujejo koži, na katero moramo biti pozorni.
Zaužitje premalo hranilnih snovi bo škodilo zdravju in vplivalo na kožo, vendar pa tudi pretirana absorpcija nekaterih živil resno ogroža zdravje kože. Nekatera živila, ki škodijo koži, dermatologi priporočajo omejitvi dodajanja na jedilnik vsak dan, kot so sladkor, kava, nekatera poživila itd.
Živila, ki škodijo vaši koži in jih uživate vsak dan
1. Rižev kolač je pravzaprav živilo, ki škoduje koži
Zdi se, da je to zelo hranljivo živilo za telo, vendar riževi kolački slabo vplivajo na zdravje vaše kože. Narejen je iz riža in vsebuje razmeroma veliko sladkorja, uživanje preveč riževih kolačkov pa zviša raven sladkorja v krvi in predvsem povzroči zgodnejši pojav znakov staranja kože. Natančneje, rezultati študij dokazujejo, da bodo ljudje, ki imajo navado jesti preveč riževega kolača, imeli gube prej kot tisti, ki te jedi ne jedo ali uporabljajo manj.
2. Koži škodi tudi uživanje preveč sladkarij
Škodljivo za kožo je tudi uživanje veliko sladkarij
Sladke bonbone namreč uvrščamo med kožo škodljiva živila zaradi značilnega sladkega okusa. Natančneje, če zaužijete preveč škarij, bo koža bolj nagnjena k aknam. Zato se bo med vami, ki boste dosegli učiteljsko starost, začelo pojavljati veliko aken, deloma zaradi hobija sladkarij že od otroštva.
Količina sladkorja v vsakem bonbonu je precej velika, če ga pojemo preveč, bo sladkor, ki vstopi v telo, zmanjšal količino kolagena in elastina, ki ščitita kožo, zaradi česar bo koža manj gladka, manj zdrava in bolj dovzetna za poškodbe.
3. Mleko je tudi škodljivo za kožo
Tudi mleko je koži škodljivo živilo
Mleko še vedno velja za eno hranljivih in potrebnih živil za razvoj telesa. Vendar za kožo mleko ni tako dobro.
Mleko vsebuje veliko rastnega hormona, ki je biološko aktiven tudi po pasterizaciji. Rezultati znanstvenih raziskav kažejo, da bodo ti hormoni, ki vstopajo v telo, vplivali na naravno raven inzulina in s tem spodbudili žleze lojnice, da se okrepijo, zaradi česar je koža obraza vedno sijoča in celo sijoča, povzročajo vnetne simptome na koži.
Namesto običajnega mleka lahko uporabite ekološko mleko, da tako napolnite telo s hranilnimi snovmi, ne da bi pri tem škodovali koži.
4. Pomfrit
Pomfrit in hitra hrana sta koži škodljivi hrani
Pomfrit vsebuje veliko olja in je vedno naveden kot koži škodljiva živila. Uživanje preveč krompirja bo povzročilo mozolje na koži. Dolgoročno pa snovi v krompirjevem čipsu tudi poskrbijo, da se prej pojavijo znaki staranja kože, kot so gube, pege ali melazma ...
Podobno kot pomfrit je tudi nekatera hitra hrana škodljiva za kožo, saj povzroča akne, kožo naredi hrapavo, gladko in temno.
Poleg omenjenih jedi so na seznamu kože škodljivih živil še ustekleničene brezalkoholne pijače, alkohol in celo čokolada. Če želite imeti resnično zdravo kožo, morate biti pozorni na svoj dnevni jedilnik in čim bolj zmanjšati to hrano.
Cetaphil je lansiral linijo čistil za kožo, nagnjeno k aknam, ki pomagajo pri reševanju težav na koži, nagnjeni k aknam. So torej cetaphil čistila za kožo, nagnjeno k aknam, res dobra? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovor na to težavo!
Atopiclair losjon je varna rešitev za atopijski dermatitis pri dojenčkih in majhnih otrocih, ki pomaga staršem, da se počutijo bolj varne glede stanja kože svojega otroka. Torej, koliko stane Atopiclair Lotion Moisturizer?
Spodnji načini za beljenje rok doma so všeč številnim ženskam, saj ta metoda uporablja naravne sestavine, ki so zelo nenevarne in varne za kožo.
Ali poznate kakšne težke jogijske položaje, ki si jih večina jogijev želi osvojiti? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday s tem člankom!
Poza trupla je poza, ki se zdi precej enostavna, vendar je tudi ena najtežjih poz v jogi v smislu urjenja uma. Ugotovimo prednosti in kako izvajati to pozo!
Štrleči zobje vplivajo na estetiko in izgubljajo samozavest pri komunikaciji z ljudmi okoli? Vas zanima zobni aparat za bolj samozavesten nasmeh? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naš spodnji članek za koristne informacije!
Vse današnje ženske si želijo imeti lepo in brezhibno kožo. Torej veste, kako razviti učinkovite navade oskrbe doma?
Kolagen je že dolgo znan kot zdravilo za pomlajevanje kože. Da bi preprečili staranje in obnovili gladko kožo, morate vedeti, kako izbrati pravi kolagen zase.
Za zdravljenje izpadanja las je veliko ljudi izkoristilo vitamin B1 in ga predelalo v recepte posebej za lase. Je torej vitamin B1 učinkovit pri izpadanju las?
Večina žensk ima po porodu temne pazduhe. Obstaja veliko varnih načinov za zdravljenje temnih madežev, ki jih uporabljajo ženske. Nega poporodnih temnih pazduh s kokosovim oljem je ena izmed njih. Če vas zanima, kako to narediti in učinkovito, takoj preberite!
