Poleg živil, ki so bogata s hranili, ki lahko pomagajo ohranjati zdravo in mladostno kožo, obstajajo tudi živila, ki vaši koži povzročajo akne.
Poleg živil, ki so bogata s hranili, ki lahko pomagajo ohranjati zdravo in mladostno kožo, so na vašem dnevnem jedilniku tudi živila, ki povzročajo akne.
Številne znanstvene študije so pokazale, da obstaja tesna povezava med prehrano in zdravjem kože. Obstaja nekaj živil, ki naj bi bila škodljiva za kožo in lahko celo povzročijo akne. V tem članku bo blog aFamilyToday skupaj z vami izvedel nekaj živil, ki povzročajo akne in jih zagotovo redno uporabljamo.
Vzrokov za akne je veliko. V puberteti se akne pojavijo zaradi številnih sprememb v telesu. V odrasli dobi se akne znova pojavijo zaradi številnih razlogov, kot so: neustrezna prehrana, počitek, prekomerno delo, zaradi katerega je um vedno pod stresom in utrujen, preveč izpostavljenosti računalniku itd. Vendar pa je najpogostejši vzrok trdovratnih aken v kateri koli starosti. je negativen vpliv neznanstvene prehrane. Izogibanje naslednjim živilom, ki povzročajo akne, bo bistveno izboljšalo zdravje vaše kože.
1. Sladkor in živila z visoko vsebnostjo sladkorja
Sladkor je najresnejša hrana, ki povzroča akne
Sladkor je najpogostejše hranilo, vsak dan je prisoten v skoraj vsaki jedi, ne glede na to, ali ga je več ali manj. Toda sladkor je najresnejša hrana, ki povzroča akne. Sladkor povzroča mutacije v nastajanju hormonov v telesu, s tem pa povzroča endokrine motnje in posredno povzroča akne.
Nekatera živila, ki vsebujejo veliko sladkorja, kot je čokolada, so tudi sovražniki kože, ko poslabšajo akne.
2. Mleko je hrana za kožo, ki povzroča akne
Mleko je hrana, ki koži povzroča akne
Eno najbolj hranljivih in potrebnih živil za telo je mleko. Vendar pa je eno najresnejših živil, ki povzročajo akne, mleko. Razlog je v tem, da ima mleko velik stimulans rasti, poleg tega pa mleko spodbuja proizvodnjo inzulina, kar povzroča več aken. Številne znanstvene študije so pokazale, da mleko vsebuje nekatere sestavine, ki so škodljive za kožo in povzročajo akne. Ljudje, ki imajo vsakodnevno navado piti mleko, imajo bolj aknasto kožo kot tisti, ki te navade nimajo.
3. Zaradi rastlinskih olj je koža bolj nagnjena k aknam
Mnogi ljudje hitijo z uporabo rastlinskih olj, ker menijo, da ima to olje koristi za zdravje. Nekatera najpogosteje uporabljena rastlinska olja lahko vključujejo koruzno olje, olje oljne repice ali margarino ... Vendar pa mnogi znani dermatologi na svetu priporočajo, da so glavne sestavine rastlinska olja.Glavni vzrok za poškodbe vaše kože in še posebej rastlinska olja, ki povzročajo akne.
Ekstra deviško oljčno olje je dobro za kožo, ne povzroča aken
Namesto rastlinskega olja lahko uporabite ekstra deviško oljčno olje ali kokosovo olje, ki je hkrati zdravo in blagodejno za kožo, ne da bi povzročalo akne.
4. Kofein – sovražnik kože
V sestavi pijač, ki jih redno uporabljamo vsak dan, kot so kava, čaj, soda ali energijske pijače ... vse vsebuje veliko kofeina. Na žalost je to snov, ki je na seznamu živil, ki povzročajo akne za kožo.
Kofein - sovražnik kože
Poleg tega ima kofein tudi sposobnost omejevanja globokega spanca. Pomanjkanje in nespanje prav tako utrudita telo, moten je proces obnavljanja kožnih celic ponoči, kar ni dobro za akne na koži.
Zgoraj so navedene 4 vrste živil, ki povzročajo akne in katerih vodilni strokovnjaki priporočajo omejitev uporabe za zaščito zdravja kože. Ne smemo jih popolnoma izločiti iz jedilnika, ampak jih uporabljajmo zmerno in nadzorovano. Namesto tega raje uživajte živila, ki vsebujejo veliko vitaminov A, C, E, omega 3, ... te snovi so zelo koristne za kožo.
fleksibilno pletenje
Cepljenje proti tetanusu je obvezno za nosečnice in dojenčke. Hkrati je treba cepiti tudi bolnike, pri katerih obstaja tveganje za okužbo s tetanusom zaradi odprtih ran. Vendar pa injekcija proti tetanusu ni težava, ki bi jo vsi poznali.
Poleg odstranjevalca ličil je pri ženskah zelo priljubljen izdelek tudi olje za odstranjevanje ličil. Vendar pa vsi ne morejo jasno razumeti uporabe in kako uporabljati olje za odstranjevanje ličil. Če vas zanima in želite uporabiti olje za odstranjevanje ličil, takoj preberite informacije v tem članku.
Za nekatere bolnike z rakom, ki morajo uporabljati radioterapijo, se je treba pred nekaj časa izogibati zelišč, ki povzročajo draženje organov v telesu. Zdaj bomo govorili o zdravljenju z zelišči in zdravljenju raka.
Glivica Candida albicans se dolgotrajno kopiči in povzroča ustni soor. Je torej hud ustni soor nevaren? Blog aFamilyToday bo odgovoril v naslednji objavi!
Ustni soor je pogosta bolezen pri ljudeh s HIV. Katera stopnja HIV je torej ustni soor? Za več informacij sledite članku!
Ošpice so bolezen, ki jo povzroča RNK virus iz rodu Morbilivirus. Zanj je značilen izpuščaj, podoben ošpicam, po celem telesu bolnika. Ali otroka z izpuščaji zaradi ošpic srbi?
Gripa je dokaj pogosta bolezen, ki se pojavi pri večini oseb in kadar koli. Ne gre za resno bolezen, je pa nalezljiva. Kako se torej gripa širi?
Odporni trakovi so eno od poceni in priročnih orodij za podporo telovadnici, zato se veliko ljudi odloči za podporo vaj z večjo učinkovitostjo. Uporaba odpornih trakov je tudi ena od metod, ki pomagajo krogu 3, da postane večji in čvrstejši. Preproste in učinkovite vaje za zadnjico z upornimi trakovi lahko izvajate doma.
Bolečina v kolenu je ena najpogostejših bolezni v svetu in tudi pri nas. Če se bolezen ne zdravi zgodaj, lahko zlahka povzroči paralizo. Za dobro obvladovanje bolečine v kolenu morajo bolniki razviti dolgoročno strategijo zdravljenja. Poleg tega se široko uporablja uporaba zdravil z glukozaminom za podporo pri zdravljenju težav s kostmi in sklepi. Naučimo se več o tem skupaj.
Čeprav rastlina raste divje, je znana kot zdravilo za številne bolezni. Zlasti ta rastlina ima tudi sposobnost izjemno učinkovitega zdravljenja zlomov. Kakšna je torej resnična zgodba o rastlini, ki zdravi zlomljene kosti?
