Dopolnite kolagen za kožo na preproste načine

Ni vam treba porabiti preveč denarja, da bi tekali za dragimi dodatki kolagena, še vedno imate lahko gladko, svežo, čvrsto in mladostno kožo.

Ni vam treba porabiti preveč denarja, da bi tekali za dragimi kozmetičnimi linijami s kolagenom, še vedno imate lahko gladko, svežo, čvrsto in mladostno kožo zahvaljujoč spodnjim preprostim nasvetom.

1. Kolagen – skrivnost kože brez staranja

Po raziskavah je kolagen ena najpomembnejših beljakovin, ki predstavlja več kot 70% strukture kože in je razporejen v dermisu, ker krepi celično povezanost, pospešuje metabolizem in določa čvrstost, elastičnost, gladkost kože. .

Vsako leto pa bo količina kolagena izgubila 1-1,5 % v volumnu in debelini. Zato se je takrat začel pojavljati proces staranja z več gubami, spremenjenimi konturami obraza in bolj povešenimi obraznimi mišicami.

To stanje bo s staranjem postajalo vse bolj očitno. Vendar pa se mladi še vedno ne morejo izogniti temu tveganju zaradi vpliva številnih dejavnikov, kot so okolje, kozmetika itd. Zato vam bodo naslednji nasveti pomagali dopolniti kolagen, tako da bo vaša koža gladka in lepa ter vsak dan bolj čvrsta.

2. Zelo preprosti načini za dopolnitev kolagena

• Zelenjava, bogata z vitaminom C

Dopolnite kolagen za kožo na preproste načine

To je sadje, ki ima pomemben vmesni produkt pri nastajanju in zaščiti kolagena, to je vitamin C. Zato bi morali v svoj dnevni jedilnik vključiti veliko živil, bogatih z vitaminom C, predvsem vrste Zelenjava in sadje vsebujeta vitamin C, kolagen, zaradi česar je koža čvrsta in gladka.

•   Temno zelena zelenjava

Ta zelenjava vsebuje antioksidant, imenovan lutein, ki pomaga pri hitrejši proizvodnji kolagena. Za referenco lahko navedete nekaj zelenjave, kot so špinača, brokoli, šparglji, špinača, ....

• Pijte sojino mleko

Izdelki iz soje so bogati z vitamini

Soja vsebuje veliko genisteina – spojine, ki pomaga proizvajati kolagen in se bori proti staranju kože. Zato strokovnjaki priporočajo, da vsak dan dopolnite z 1-2 skodelicama sojinega mleka, tofuja ali jedi iz soje ... za izboljšanje lepote vaše kože.

• Dodatki proti staranju

Znanstvena dieta, razumna vadba sta potrebna, vendar nista dovolj za boj proti maksimalnemu procesu staranja. Zato ga morate kombinirati s hidroliziranim kolagenom z vitaminom C. Izdelek, ki izvira iz ZDA, proizvaja Nature's Bounty, z naravnimi sestavinami, ki pomagajo pri procesu nege kože, popolnoma varen, ne draži, povzroči kakršne koli stranske učinke. Hkrati lahko s to metodo prihranite največ časa, izjemno učinkovitost, zmanjšate gube, zbledi pigmentacijo, pege jasno.

Zato je hidrolizirani kolagen z vitaminom C danes priljubljena rešitev, varna in učinkovita za kožo globoko v telesu. Vzemite le 2-krat, vsakič 1-2 tableti, popijte na prazen želodec, vse težave s kožo bodo hitro rešene. Izdelki znamke Nature's Bounty so v ZDA znani po izdelkih za nego kože in lepoto.

Cao Thu