Ni vam treba porabiti preveč denarja, da bi tekali za dragimi dodatki kolagena, še vedno imate lahko gladko, svežo, čvrsto in mladostno kožo.
Ni vam treba porabiti preveč denarja, da bi tekali za dragimi kozmetičnimi linijami s kolagenom, še vedno imate lahko gladko, svežo, čvrsto in mladostno kožo zahvaljujoč spodnjim preprostim nasvetom.
1. Kolagen – skrivnost kože brez staranja
Po raziskavah je kolagen ena najpomembnejših beljakovin, ki predstavlja več kot 70% strukture kože in je razporejen v dermisu, ker krepi celično povezanost, pospešuje metabolizem in določa čvrstost, elastičnost, gladkost kože. .
Vsako leto pa bo količina kolagena izgubila 1-1,5 % v volumnu in debelini. Zato se je takrat začel pojavljati proces staranja z več gubami, spremenjenimi konturami obraza in bolj povešenimi obraznimi mišicami.
To stanje bo s staranjem postajalo vse bolj očitno. Vendar pa se mladi še vedno ne morejo izogniti temu tveganju zaradi vpliva številnih dejavnikov, kot so okolje, kozmetika itd. Zato vam bodo naslednji nasveti pomagali dopolniti kolagen, tako da bo vaša koža gladka in lepa ter vsak dan bolj čvrsta.
2. Zelo preprosti načini za dopolnitev kolagena
Dopolnite kolagen za kožo na preproste načine
To je sadje, ki ima pomemben vmesni produkt pri nastajanju in zaščiti kolagena, to je vitamin C. Zato bi morali v svoj dnevni jedilnik vključiti veliko živil, bogatih z vitaminom C, predvsem vrste Zelenjava in sadje vsebujeta vitamin C, kolagen, zaradi česar je koža čvrsta in gladka.
Ta zelenjava vsebuje antioksidant, imenovan lutein, ki pomaga pri hitrejši proizvodnji kolagena. Za referenco lahko navedete nekaj zelenjave, kot so špinača, brokoli, šparglji, špinača, ....
Izdelki iz soje so bogati z vitamini
Soja vsebuje veliko genisteina – spojine, ki pomaga proizvajati kolagen in se bori proti staranju kože. Zato strokovnjaki priporočajo, da vsak dan dopolnite z 1-2 skodelicama sojinega mleka, tofuja ali jedi iz soje ... za izboljšanje lepote vaše kože.
Znanstvena dieta, razumna vadba sta potrebna, vendar nista dovolj za boj proti maksimalnemu procesu staranja. Zato ga morate kombinirati s hidroliziranim kolagenom z vitaminom C. Izdelek, ki izvira iz ZDA, proizvaja Nature's Bounty, z naravnimi sestavinami, ki pomagajo pri procesu nege kože, popolnoma varen, ne draži, povzroči kakršne koli stranske učinke. Hkrati lahko s to metodo prihranite največ časa, izjemno učinkovitost, zmanjšate gube, zbledi pigmentacijo, pege jasno.
Zato je hidrolizirani kolagen z vitaminom C danes priljubljena rešitev, varna in učinkovita za kožo globoko v telesu. Vzemite le 2-krat, vsakič 1-2 tableti, popijte na prazen želodec, vse težave s kožo bodo hitro rešene. Izdelki znamke Nature's Bounty so v ZDA znani po izdelkih za nego kože in lepoto.
Cao Thu
Cetaphil je lansiral linijo čistil za kožo, nagnjeno k aknam, ki pomagajo pri reševanju težav na koži, nagnjeni k aknam. So torej cetaphil čistila za kožo, nagnjeno k aknam, res dobra? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovor na to težavo!
Atopiclair losjon je varna rešitev za atopijski dermatitis pri dojenčkih in majhnih otrocih, ki pomaga staršem, da se počutijo bolj varne glede stanja kože svojega otroka. Torej, koliko stane Atopiclair Lotion Moisturizer?
Spodnji načini za beljenje rok doma so všeč številnim ženskam, saj ta metoda uporablja naravne sestavine, ki so zelo nenevarne in varne za kožo.
Ali poznate kakšne težke jogijske položaje, ki si jih večina jogijev želi osvojiti? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday s tem člankom!
Poza trupla je poza, ki se zdi precej enostavna, vendar je tudi ena najtežjih poz v jogi v smislu urjenja uma. Ugotovimo prednosti in kako izvajati to pozo!
Štrleči zobje vplivajo na estetiko in izgubljajo samozavest pri komunikaciji z ljudmi okoli? Vas zanima zobni aparat za bolj samozavesten nasmeh? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naš spodnji članek za koristne informacije!
Vse današnje ženske si želijo imeti lepo in brezhibno kožo. Torej veste, kako razviti učinkovite navade oskrbe doma?
Kolagen je že dolgo znan kot zdravilo za pomlajevanje kože. Da bi preprečili staranje in obnovili gladko kožo, morate vedeti, kako izbrati pravi kolagen zase.
Za zdravljenje izpadanja las je veliko ljudi izkoristilo vitamin B1 in ga predelalo v recepte posebej za lase. Je torej vitamin B1 učinkovit pri izpadanju las?
Večina žensk ima po porodu temne pazduhe. Obstaja veliko varnih načinov za zdravljenje temnih madežev, ki jih uporabljajo ženske. Nega poporodnih temnih pazduh s kokosovim oljem je ena izmed njih. Če vas zanima, kako to narediti in učinkovito, takoj preberite!
